Users Guide

22 │ О мониторе
клавиатуры и мыши.
∞ Плечи должны находиться в естественном положении.
∞ Ступни должны плоско стоять на полу.
∞ Когда сидите, вес ваших ног должен приходиться на ступни, а не на
передний край кресла. При необходимости отрегулируйте высоту
кресла или используйте подставку для ног, чтобы обеспечить себе
правильную позу.
∞ Меняйте рабочие занятия. Постарайтесь организовать свою работу так,
чтобы не приходилось длительное время работать сидя. Старайтесь
регулярно вставать и прохаживаться.
∞ Под столом не должно быть никаких предметов и кабелей, которые
могут мешать комфортно сидеть или о которые можно споткнуться.
Экран монитора
на уровне или ниже
уровня глаз
Монитор и
клавиатура
расположены
прямо перед
пользователем
Кисти рук расслаблены
и расположены ладонями
вниз
Стопы стоят на полу