Users Guide

24 │ O vašem monitoru
• Uvek ostavite prostor za oslanjanje ruku dok koristite tastaturu ili miša.
• Ruke moraju neutralno da se oslanjaju na obe strane.
• Pobrinite se da vam stopala ravno stoje na podu.
• Dok sedite, vodite računa o tome da težina vaših nogu leži na stopalima a ne na
prednjem delu vašeg sedišta. Prilagodite visinu stolice ili koristite oslonac za
stopala ako je neophodno da održavate pravilan položaj.
• Treba da imate raznovrsne radne aktivnosti. Pokušajte da svoj posao
organizujete tako da ne morate da sedite i radite u dužim periodima. Pokušajte
da stojite ili ustanite i hodajte okolo u redovnim intervalima.
• Područje oko stola održavajte bez prepreka i kablova ili kablova za struju koji
mogu da ometaju udobno sedenje ili predstavljaju potencijalnu opasnost od
saplitanja.
ekran monitora u
nivou ili ispod nivoa
očiju
monitor i
tastatura
postavljeni
direktno ispred
korisnika
stopala ravno
na podu
ručni zglobovi
opušteni i
ravni