Users Guide

20 | O tomto monitoru
• Při používání klávesnice nebo myši udržujte předloktí vodorovně se zápěstím v
neutrální a pohodlné poloze.
• Při používání klávesnice nebo myši vždy ponechte prostor pro opření rukou.
• Nechte své paže přirozeně spočívat na obou stranách.
• Mějte chodidla položená rovně na podlaze.
• Při sezení se ujistěte, že váha nohou spočívá na chodidlech, nikoli na přední části
sedáku. Podle potřeby upravte výšku židle nebo použijte opěrku nohou pro zajištění
správného držení těla.
• Střídejte pracovní aktivity. Zkuste zorganizovat práci tak, abyste nemuseli delší dobu
sedět a pracovat. V pravidelných intervalech se zvedněte a projděte se.
• Udržujte prostor pod stolem bez překážek a kabelů nebo napájecích kabelů, které
mohou narušovat pohodlné sezení nebo představovat potenciální nebezpečí
zakopnutí.
obrazovka monitoru ve
výšce zraku nebo níže
monitor a
klávesnice
umístěné přímo
před uživatelem
chodila
položená
naplocho na
podlaze
uvolněná a
opřená zápěstí