Users Guide

컴퓨터 설치 및 사용시 다음의 인체공학적 지침을 준수하여 편안하고 효율적으로 작업하십시오:
l 작업시 키보드와 모니터를 정면에 두고 사용하십시오. 올바른 자세로 키보드를 사용하도록 도와주는 특수 받침(Dell 및 타 회사에서 구입
가능)을 사용할 수도 있습니다.
l 모니터는 보기에 편안한 거리에 두십시오(보통 눈에서 510~610mm, 20~24인치 정도).
l 모니터 앞에 앉았을 때 눈높이나 그보다 조금 낮은 위치에 오도록 모니터를 두십시오.
l 모니터의 색상, 대비, 밝기를 조절하고, 주변 빛(실내등, 탁상등, 커튼, 블라인드 등)의 화면 반사를 최소화하여 사용하십시오.
l 적당한 높이의 등받이가 있는 의자를 사용하십시오.
l 키보드나 마우스를 팔이 손목과 평행이 되는 편안한 위치에 두고 사용하십시오.
l 키보드나 마우스를 사용할 때 항상 손을 놓을 수 있는 공간을 남겨두십시오.
l 양팔을 자연스럽게 늘어뜨리십시오.
l 발을 바닥에 편안히 대고 올바른 자세로 앉으십시오.
l 앉아 있을 때는 다리의 중심을 의자 앞에 두지 말고 발에 두십시오. 필요에 따라 의자의 높이를 조정하거나 발 받침대를 사용하여 자세를
올바르게 하십시오.
l 작업을 조절하십시오. 쉬지 않고 계속 타이핑 작업을 하지 않도록 작업 시간을 조정하십시오. 타이핑을 멈추면, 양손을 사용하는 일을 하
십시오.

목차 페이지로 돌아가기
주의: 모니터 화면을 장시간 보고 있으면 눈이 피로해집니다
.
1
눈 높이와 같거나 낮은 위치의 모니터
2
편안하고 바른 손목의 위치
3
책상 높이의 팔
4
편안한 발의 위치
5
모니터와 키보드는 사용자의 정면에 위치