Users Guide
98 Ergonomi Talimatları
•Klavye veya fareyi kullanırken her zaman ellerinizi koyabileceğiniz bir
boşluk bırakın.
•Üst kollarınızın yanlarda serbest olmasını sağlayın.
•Ayaklarınız zeminde rahat duracak ve kalçalarınız düz olacak şekilde
dikoturun.
•Otururken bacaklarınızın ağırlığını sandalyenin oturağının ön tarafına
değil, ayaklarınıza vermeye dikkat edin. Uygun duruşu korumak için
sandalyenizin yüksekliğini ayarlayın ve gerekirse ayak dayanağı kullanın.
•Çalışma faaliyetlerinizi değiştirin. Çalışmanızı, uzun süre yazmak zorunda
kalmayacak şekilde düzenlemeye çalışın. Yazmayı bıraktığınızda, her iki
elle yapılan işler yapmaya çalışın.
•Masanın altında, rahat oturmayı bozabilecek veya olası tehlikelere yol
açabilecek kablo vb. karışıklıklar ve engeller bırakmayın.
1 monitör göz hizasında veya altında 4 ayaklar zeminde düz
2 monitör ve klavye kullanıcının tam
önünde konumlanmış
5 kollar masa hizasında
3 monitör standı 6 bilekler rahat ve düz
konumda
NOT: En yeni ergonomi yönergeleri için bkz.
dell.com/regulatory_compliance.