Users Guide

56 │ Эксплуатация монитора
• Плечи должны находиться в естественном положении.
• Ступни должны плоско стоять на полу.
• Когда сидите, вес ваших ног должен приходиться на ступни, а не на
передний край кресла. При необходимости отрегулируйте высоту кресла
или используйте подставку для ног, чтобы обеспечить себе правильную
позу.
• Меняйте рабочие занятия. Постарайтесь организовать свою работу так,
чтобы не приходилось длительное время работать сидя. Старайтесь
регулярно вставать и прохаживаться.
• Под столом не должно быть никаких предметов и кабелей, которые
могут мешать комфортно сидеть или о которые можно споткнуться.
Экран монитора
на уровне или ниже
уровня глаз
Монитор и
клавиатура
расположены
прямо перед
пользователем
Кисти рук расслаблены
и расположены ладонями
вниз
Стопы стоят на полу