User Manual

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Lunghezza del bastone – da
scegliere in base alla propria
altezza:
I bastoni per Nordic Walking sono disponibili in
quattro diverse lunghezze. Per individuare la lunghe-
zza adatta a voi, moltiplicate la vostra altezza per
0,68. Per praticità, vi abbiamo fornito qui di seguito
una tabella. Arrotondate il risultato per difetto o per
eccesso alla successiva lunghezza disponibile.
Lunghezza bastone Altezza
110 cm 159 cm - 165 cm
115 cm 166 cm - 172 cm
120 cm 173 cm - 180 cm
125 cm 181 cm - 187 cm
Utilizzo delle cinghie
Introdurre la mano dal basso nella cinghia e
far aderire la chiusura a strappo sul lato interno
dell’articolazione del polso, in modo tale che le
lettere R ed L risultino chiaramente leggibili (Fig. B).
Il simbolo delle onde deve trovarsi sul dorso della
mano (Fig. C).
Avvertenza: il contrassegno R indica la
cinghia destra, il contrassegno L quella
sinistra.
IT/CH