Herzfrequenz-Messuhr 1/2013 · Art.-Nr.: 1-LD3473 Herzfrequenz-Messuhr Horloge met Bedienungs- und Sicherheitshinweise hartfrequentiemeter Gebruiksaanwijzing en veiligheidstips Heart Rate Monitor Usage and safety instructions Bedienungs- und Sicherheitshinweise................................................- 1 Gebruiksaanwijzing en veiligheidstips....................................................... - 24 - IAN 87794 Usage and safety instructions ....................................................
Kalorien, Fettverbrennung und BMI .......................................................................- 15 - Bedienungs- und Sicherheitshinweise Fitness.........................................................................................................................- 16 - Inhaltsverzeichnis Kodierte Übertragung der Herzfrequenz ..............................................................- 17 - Inhaltsverzeichnis................................................................................
Herzfrequenz-Messuhr Technische Daten Einleitung Herzfrequenz-Messuhr Betriebstemperaturbereich Maße (exkl. Band) Displaymaße Gewicht Batterie 0-50°C 4,4 x 5,0 cm 2,4 x 1,8 cm 51 g CR 2032/3V Brustgurt Betriebstemperaturbereich Maße (exkl. Band) Übertragungsfrequenz Gewicht Batterie 0-50°C 7 x 3,3 x 1,2 cm 110 kHz 51 g CR 2032/3V Herzlichen Glückwunsch zum Kauf Ihrer neuen Herzfrequenz-Messuhr. Sie haben sich damit für ein hochwertiges Gerät entschieden.
Countdown Timer - Herzfrequenz-Messuhr nicht in Kinderhände Lassen Sie Kinder niemals unbeaufsichtigt die Herzfrequenz-Messuhr benutzen. Kinder können mögliche Gefahren nicht immer richtig erkennen. Batterien/Akkus können bei Verschlucken lebensgefährlich sein. Bewahren Sie die Batterien für Kleinkinder unerreichbar auf. Wurde eine Batterie verschluckt, muss sofort medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden. Halten Sie auch die Verpackungsfolien von Kindern fern. Es besteht Erstickungsgefahr.
Wählen Sie auf die gleiche Weise die Einheit KM-KG METRIC KM - KG KM - KG oder Meilen/Pfund (M-LB) IMPERIAL M - LB M - LB Verwenden der Fahrradhalterung Sie können die HerzfrequenzMessuhr am Handgelenk tragen oder mit der mitgelieferten Fahrradhalterung am Lenker Ihres Fahrrads befestigen. KM - KG M - LB Beenden Sie die Inbetriebnahme durch Druck auf MODE. Durch gleichzeitigen Druck auf SET und SEL kann die Uhr zurückgesetzt werden. Erst nach dem Rücksetzen kann die andere Sprache ausgewählt werden.
Desweiteren gibt es in den Funktionsmodi verschiedene Unterfunktionen. Nun folgen die Grundeinstellungen. Zuerst erscheint das Jahr Ihres Geburtstages. BIRTHDAY GEB-TAG DATNAISS CUMPL-AN Die Unterfunktionen erreichen Sie immer durch Drücken von SEL. Drücken Sie zum Einstellen SEL und bestätigen Sie Ihre Einstellung durch Druck auf SET. Stellen Sie auf die gleiche Weise Monat und Tag ein.
Wird weder Monat noch Tag eingestellt, ertönt der Alarm täglich. Wird nur der Tag eingestellt, ertönt der Alarm monatlich. Wird sowohl Monat als auch Tag eingestellt, ertönt der Alarm nur an dem eingestellten Datum. Cd r Cd U Cd S Auf dem Display erscheint nun die Einstellung des Stundensignals. CHIME STDALARM SIGN HOR HORA AL Beenden Sie den Einstellungsmodus durch Druck auf MODE. Sie können den Timer durch Druck auf SET starten oder stoppen. Drücken und halten Sie SET, um den Timer zurückzusetzen.
Speicherfunktion MEMORY Zielpuls ZONE Timer SPEICHER MEMOIRE MEMORIA BEREICH ZONE ZONA Kalorienverbrauch, Fettverbrennung und BMI CALORIE KALORIEN CALORIES Fitness FITNESS LEVEL FITNESS LEVEL NIV FORM PHYSIQ TIMER TIMER COMPTE TEMPORIZADOR In der unteren Zeile des Displays wird die bisher verstrichene Trainingszeit angezeigt. In der mittleren Zeile werden der Puls und der erreichte Anteil am Maximalpuls in Prozent angezeigt.
In der unteren Zeile werden oberer und unterer Grenzwert des Zielpulsbereichs angezeigt. Die gewählte Trainingsart wird in der oberen Zeile angezeigt. L- U Benutzerdefiniert L-1 Gesundheit (50-65% des Maximalpuls) L-2 Fitness (65-80% des Maximalpuls) L-3 Leistung (80-95% des Maximalpuls) BMI CALORIES Hinweise zum BMI Der BMI ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen. Ein Wert zwischen 18,5 und 25 gilt bei Erwachsenen als normal.
Kodierte Übertragung der Herzfrequenz Die Batterie der Armbanduhr wechseln Die Datenübertragung des Brustgurtes wird digital kodiert, um zu verhindern, dass Störungen auftreten, wenn Sie mit einem Trainingspartner trainieren, der ein baugleiches Gerät verwendet. Bei der ersten Verwendung des Brustgurtes wird automatisch nach dem Zufallsprinzip ein Kanal gewählt. Der Kanal wird kurz oben im Display angezeigt, wenn Sie zur Anzeige der Herzfrequenz wechseln.
Wasserdichtigkeit der Armbanduhr Entsorgung der Batterien Wasserdicht bis 3 bar. Die bar-Angabe bezieht sich auf den Luftüberdruck, welcher im Rahmen der Wasserdichtigkeitsprüfung angewandt wurde (DIN8310). Bitte entsorgen Sie Ihre Batterien sachgerecht in extra hierfür aufgestellten Gefäßen im Handel. Batterien gehören nicht in den Hausmüll. Entsorgen Sie Batterien bitte über einen zugelassenen Entsorgungsbetrieb oder über Ihre kommunale Entsorgungseinrichtung.
oder eine neue Herzfrequenz-Messuhr zurück. Mit Reparatur oder Austausch des Produkts beginnt kein neuer Garantiezeitraum. Abwicklung im Garantiefall Um eine schnelle Bearbeitung ihres Anliegens zu gewährleisten, folgen Sie bitte den folgenden Hinweisen: • Bitte halten Sie für alle Anfragen den Kassenbon und die Artikelnummer (87794) als Nachweis für den Kauf bereit.
Service Gebruiksaanwijzing en veiligheidstips Name: inter-quartz GmbH E-Mail: support@inter-quartz.de Telefon: +49 (0)6198 571825 Sitz: Deutschland Inhoudsopgave Inhoudsopgave.........................................................................................................- 24 - 00800 5515 6616 Inleiding.....................................................................................................................- 26 Doelmatig gebruik........................................................
Geheugen .................................................................................................................- 37 - Horloge met hartfrequentiemeter Aangestreefd hartfrequentiebereik.........................................................................- 38 Calorien, vet verbranden en BMI...........................................................................- 39 - Inleiding Fitness..........................................................................................................
Technische Gegevens Countdown Timer Hartfequentiemeter Bedrijfstemperatuurbereik Maat (exkl. Band) Displaymaat Gewicht batterij Tijdfuncties • Tijd • Kalender • Wekalarm met wekherhaling • Uursignaal • Tweede tijdzone Borstband Bedrijfstemperatuurbereik Maat (exkl. Band) Uitzendfrequentie Gewicht batterij 0-50°C 4,4 x 5,0 cm 2,4 x 1,8 cm 51 g CR 2032/3V Overige • 0-50°C 7 x 3,3 x 1,2 cm 110 kHz 51 g CR 2032/3V Belangrijke Veiligheidstip LET OP: Consulteer voor trainingsbegin uw huisarts.
van batterijen/accus betekent levensgevaar! Bewaar de batterijen op een veilige plaats, waar kinderen niet bij kunnen. Bij het verslikken van een batterij, dient meteen medische hulp aangevraagd te worden. Houdt ook het verpakkingsmateriaal van kinderen weg. Er bestaat gevaar hieraan te stikken. of Mijlen/Pond (M-LB) IMPERIAL M - LB M - LB M - LB Beeindig de ingebruikname met het drukken op de MODE toets. Door het gelijktijdig drukken van SET en SEL kan het horloge worden teruggezet.
Bovendien zijn er in de functiemodi verschillende onderfuncties. Gebruik van de fietshouder U kunt het horloge met hartfrequentiemeter aan uw pols dragen of met de meegeleverde houder aan het stuur van uw fiets bevestigen. Naar de onderfuncties komt u d.m.v. het toetsen van SEL. Snel installeren Bij het instellen van de numerieke waardes kunt u door het drukken en vasthouden van SEL het zg.“snel installeren“gebruiken. Druk de houder voor de fiets van boven op de stang van het fietsstuur.
Nu volgen de basisinstellingen. Eerst verschijnt het geboortejaar: BIRTHDAY GEB-TAG DATNAISS Als noch de maand, noch de dag wordt ingesteld, weerklinkt het wekalarm dagelijks. Als alleen de dag wordt ingesteld, weerklinkt het wekalarm maandelijks, Als zowel de maand, als ook de dag worden ingesteld, weerklinkt het wekalarm op de ingestelde datum. CUMPL-AN Druk op SEL om dit te installeren en bevestig de keus met het toetsen van SET. Op dezelfde wijze worden ook de maand en dag ingesteld.
NB: de opgeslagen gegevens kunnen alleen worden opgevraagd als minstens één rondetijd is opgenomen Timer (max. 23:59:00) TIMER TIMER COMPTE TIMER Druk 3 sec. lang op SET om de timer in te stellen. Op het display knipperen de minuten van de timertijd. Hartfrequentiemeter Druk op SEL om de minuten in te stellen en toets op SET ter bevestiging. De uren worden op dezelfde wijze ingesteld. Nu volgt het aanvullende instellen van de timer.
Waarschuwingslampje P ST/S Als uw gemeten hartslag 99% van de maximale hartfrequentie bereikt of overschrijdt, of als de hartfrequentie de ingestelde limit (zie aangestreefd hartfrequentiebereik) overschrijdt, knippert het rode waarschuwingslampje. Bereikt max. hartfrequentie HI H FO AL Bereikte min. hartfrequentie LO N FA BA Gemiddelde hartfrequentie AV D MO PR Houdt SET ingetoetst om de opgeslagen waardes terug te zetten.
PIEP-PIEP-PIEP-PIEP...". Dit signaal is onafhankelijk van de trainingszone en het hartfrequentiealarm van de trainingszone. Fitness FITNESS LEVEL Calorien, vet verbranden en BMI CALORIE KALORIEN CALORIES Of naar de BMI weergave te wisselen. BMI BMI IMC GRASA Fitnesslevel Puls 6 5 4 3 2 1 IMC In de calorieweergave of de weergave voor het vet verbranden kunnen de opgeslagen waardes door het drukken en vasthouden van SET worden teruggezet.
Verhelpen van fouten Batterijspanningswaarschuwing Als de batterijspanning van de borstband voor normaal gebruik niet meer voldoende is, verschijnt op het display van het horloge met hartfrequentiemeter: TXBELT TXGURT SNGLTX TXBCIN LO BAT BATT PILE BAT BA De hartfrequentie wordt niet of niet juist weergegeven. Let er op, dat de borstband strak en op de goede plaats zit. Uw huid mag niet te droog of te koud zijn. De contactpunten kunnen een beetje vochtig worden gemaakt zodat het beter functioneert.
Afvalverwijdering van het horloge met hartfrequentiemeter Dit horloge met hartfrequentiemeter mag niet in het normale huisvuil. De afvoer dient door een erkend vuilverwerkingsbedrijf of via een milieu instelling te worden doorgevoerd, In geval van twijfel neemt u contact met het betreffende bedrijf op. Afvalverwijdering van de batterijen Deponeer de batterijen in de extra hiervoor opgestelde boxen e.d. Batterijen mogen niet in het gewone huisvuil.
Afhandeling in geval van garantie Klantenservice Om uw verzoek snel te kunnen behandelen, volgt u a.u.b. onderstaande aanwijzingen: Naam: inter-quartz GmbH E-Mail: support@inter-quartz.de Telefoon: +49 (0)6198 571825 Hoofdkantoor: Duitsland Servicelijn: • Houdt voor alle aanvragen de kassabon en het artikelnummer (87794) als bewijs van aankoop bereid.
Calories, fat burn and BMI......................................................................................- 61 - Usage and safety instructions Fitness.........................................................................................................................- 62 - Table of contents Coded transmission..................................................................................................- 62 - Table of contents.................................................................
Heart Rate Monitor Chest belt Operating temperature Dimensions Frequency Weight Battery Preliminary note Please read the instruction manual before using the product for the first time- even if you are experienced at using electronic equipment. Please take special care when reading the chapter "Important safety information". Keep this instruction manual so you may use it a reference material in the future. If you sell or give this product to someone else it is very important to also include this manual.
• Other • Second time zone Setup of the heart rate monitor Back light Use a coin to unscrew the battery cover on the back side of the chest belt and insert the 3V battery with the (+) sign facing up. Screw the battery compartment cover back into the case. Important safety information ATTENTION: Consult your doctor before you begin any training program. Your doctor can help you choose the proper training intensity and heart rate guidelines for your exercises.
Wearing the chest belt Adjust the chest belt so that it fits snugly directly below the chest muscles. Moisten the contact areas with water or ECG gel (ECG gel can be purchased at a pharmacy). Ensure that the contact areas constantly remain in skin contact. Position the chest belt as per the following illustration. Please ensure that the chest belt is seated properly. When you have exhaled completely the chest belt should still have very slight tension pressing it to your chest.
Now the height display will appear HEIGHT GROESSE Time and basic settings TIME ZEIT TEMPS HORA alarm ALARM ZEIT TEMPS HORA ALARM ALARM ALARMA TIMER COMPTE TIMER Second time zone Press and hold SEL for 3 seconds. The watch will switch to the second time zone display and T2 will appear on the display. Setting the second time zone can be accomplished in the same way as described in the previous paragraph. Press and hold SEL for 3 seconds to return to normal time mode.
When the alarm sounds, press SET, SEL or MODE to stop the alarm. Memory feature DATA RECALL Snooze feature If no button is pressed when the alarm sounds, the alarm will shut off after 30 will blink on the display. The alarm will stop and will seconds and the symbol resume after sounding after 2 minutes. The process will repeat itself 5 times. TIMER COMPTE TIMER Heart rate measurement HRM Stop watch CHRONO FC PULSO Press SEL to access the subfeatures of the heart rate watch.
right of the heart rate the heart rate in percent of the maximum heart rate is shown. The maximum heart rate is calculated by evaluating your age, weight and height. Memory feature MEMORY Warning light SPEICHER MEMOIRE MEMORIA The stored values are shown in the bottom row of the display. P ST/S If your heart rate reaches or exceeds 99% of your maximum heart rate, or your heart rate exceeds the target zone values (see target zone) the red warning light will blink.
Exit setting mode by pressing MODE. Press and hold SEL to activate the heart rate alarm. When the heart rate alarm is activated, the alarm symbol will appear on and an alarm will sound when the measured heart rate is not within the set zone "BEEP-BEEP...BEEP-BEEP...BEEP-BEEP". If the measured heart rate is at or above 99% of the maximum heart rate the max. heart rate alarm will sound. "BEEP-BEEP-BEEP-BEEP-BEEP-BEEP". The max.
Troubleshooting Battery low indicator If the battery voltage on the chest belt battery drops below the voltage required for normal operation, TXBELT TXGURT SNGLTX TXBCIN LO BAT BATT PILE BAT BA The heart rate is not shown or is shown incorrectly Make sure the chest belt is positioned correctly and fits well. Your skin should not be too dry or too cold. The contact areas can be slightly moistened to improve function. Electromagnetic interference may have an adverse effect on reception.
heart rate monitor or a new heart rate monitor. Repair or replacement does not cause the warranty period to restart. Disposal of the electronic appliance This electronic appliance may not be disposed of with normal household waste. Dispose of the unit at an approved disposal facility or at your local recycling centre. Please observe the current rules and regulations when disposing of the appliance. Contact the disposal system if in doubt.
Warranty claim procedure Service To ensure that your call is processed in a fast and efficient manner please note the following directions: • Have your receipt (as proof of purchase) and the article number (87794) handy. • The article number can be found on the type label, an engraving, the front page of the manual (bottom left) or a sticker on the back side or bottom side of the case. • In case defects occur, please first contact the service center (see below) by phone or email.
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