Operation Manual

4 | NEDERLANDS
NEDERLANDS | 5
wichtsverlies, dient dit aantal tussen 12.000 en 15.000
stappen te liggen. Voor een hoog fitness niveau dient
u tenminste 3.000 extra stappen per dag te nemen
bovenop de 12.000 tot 15.000 stappen die u neemt
voor een efficiënt gewichtsverlies.
GEBRUIK VAN DE STAPPENTELLER
- Klik het apparaat aan uw broekriem of aan
uw trainingsbroek/korte broek met behulp
van de afneembare clip. Let erop dat de het
apparaat naar beneden wijst.
De maximale tolerantie is
–30° / + 30°.
- Draag stevige schoenen.
- Jog of loop met een gelijkmatige pas.
- Wandel niet extreem langzaam of met een
ongelijkmatige pas.
- Op en neer bewegingen of trillingen
(zoals wanneer u zich in een auto bevindt)
kunnen een incorrecte uitlezing geven.
BASIS KENMERKEN
Dit apparaat heeft 7 basis kenmerken:
- Tijd
- Wandelen/hardlopen
- Geheugen
- Gebruikers gegevens
- Pacer
- Alarm
- Stopwatch