Manual
203
●
✱
✺
= Maximale erträgliche Energie
= Gut ausgeprägte Muskelzuckungen
= Ameisenkribbeln
◊
= Bequeme Haltung
-
= Nicht zutreffend
Die Buchstraben in der Tabelle
bezeihen sich die entsprechende
Körperposition auf dem Poster
REHABILITATION
Muskelatrophie
MusKelwachstum
Muskelkräftigung
●
●
●
26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
Energie
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
C
C
C
I
I
I
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
FIGUR
Bauch
Gesäß
Festigung
Straffung
Shaping
Elastizifät
Kalorilyse
Adipostress
●
●
●
●
●
✱
●
●
26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
Energie
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
◊
-
-
-
-
-
-
-
◊
-
-
-
-
-
-
-
◊
-
-
L
L
L
◊
L
◊
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
I
I
I
◊
I
◊
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
C
C
C
◊
-
-
-
-
I
I
I
◊
I
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
I
-
-
-
-
-
-
-
FITNESS
Muskelaufbau
Muskeltraining
Aerobic
Kombi-Training
●
●
●
●
26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
Energie
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
C
C
C
C
I
I
I
I
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Vitality-manuel:Vitality-manuel 0706 4/04/08 11:29 Page 203