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2. Estimulação dos nervos sensíveis
Os impulsos eléctricos também podem
excitar as bras nervosas sensíveis para
obter um efeito analgésico.
A estimulação das bras nervosas da
sensibilidade táctil bloqueia a transmissão
da dor pelo sistema nervoso. O estímulo de
outro tipo de bras sensíveis conduz a um
aumento da produção de endornas e, por
conseguinte, a uma diminuição da dor.
Com os programas de redução da dor, a
electroestimulação permite tratar as dores
agudas ou crónicas localizadas, bem como
as dores musculares.
Atenção: Não utilizar os programas de redução
da dor de forma prolongada sem consultar um
médico.
Benefícios da electroestimulação
A electroestimulação proporciona uma
maneira muito ecaz de trabalhar os
músculos:
• permitindo uma progressão signicativa
das diferentes qualidades musculares
• sem cansaço cardiovascular ou psíquico
• com pouco esforço ao nível das
articulações e dos tendões. Deste modo,
a electroestimulação permite impor
uma maior quantidade de trabalho aos
músculos comparativamente à actividade
voluntária.
Para ser ecaz, este trabalho deve ser
imposto ao maior número possível de
bras musculares. O número de bras
que trabalham depende da energia de
estimulação. Será, portanto, necessário
utilizar as energias máximas suportáveis.
Impulso
eléctrico
Nervo
motor
Músculo
estimulado
Transmissão
da excitação
Excitação
Resposta mecânica elementar - sacudida
É o próprio utilizador que se encarrega
deste aspecto da estimulação. Quanto
mais alta for a energia de estimulação,
maior é a quantidade de bras musculares
que trabalham e, por conseguinte, maior
é a progressão. Para tirar o máximo
partido dos resultados obtidos, a Compex
recomenda que complete as sessões de
electroestimulação com:
• luma actividade física regular
• luma alimentação saudável e variada
• lum estilo de vida equilibrado.