Owner manual
ESTHÉTIQUE
Abdos
Fessiers
Tonification
Raffermissement
Galbe
Cutanéo-élastique
Calorilyse
Adipostress
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Énergies
FITNESS
Initiation musculaire
Musculation
Hypertrophie
Hypertonie
Aérobie
Jogging
Step
Anaérobie
Sprint
Entraînement combiné
Stretching
Augmentez progressivement les intensités de manière à obtenir une mise sous tension nettement perceptible ( ex: 3, 4, 5, 7, 8 ); position confortable
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26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
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✺
= Énergies maximales supportables
= Secousses bien prononcées
= Fourmillements
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= Position confortable
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= Non applicable
Les lettres dans la grille font référence aux
dessins de positionnements du corps à
adopter, indiqués sur le poster
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