Manualshelf

Owner manual

ManualsBrandsCompex ManualsSports and recreationFull Fitness
101102103104105106107108109110
105
FIGUR
Bauch
Gesäß
Festigung
Straffung
Shapimg
Elastizität
Kalorilyse
Adipostress
●
●
●
●
●
✱
●
●
Energie
FITNESS
Muskelaufbau
Muskeltraining
Hypertrophie
Bodystyling
Aerobic
Jogging
Stepping
Kraftausdauer
Sprint
Kombi-training
Stretching
Die Stimulationsintensitäten allmälich erhöhen, um eine deutlich wahrnenhmbare Anspannung zu erzielen ( z B: 3,4,5,7,8 ); Bequeme Haltung
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
Energie
26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
●
✱
✺
= Maximale erträgliche Energie
= Gut ausgeprägte Muskelzuckungen
= Ameisenkribbeln
◊
= Bequeme Haltung
-
= Nicht zutreffend
Die Buchstaben in der Tabelle
beziehen sich auf die entsprechende
Körperposition auf dem Poster
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
C
C
C
C
C
-
-
C
C
C
I
I
I
I
I
-
-
I
I
I
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
◊
-
-
-
-
-
-
-
◊
-
-
-
-
-
-
-
◊
-
-
L
L
L
◊
L
◊
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
I
I
I
◊
I
◊
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
C
C
C
◊
-
-
-
-
I
I
I
◊
I
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
I
-
-
-
-
-
-
-
Manuel Full Fitness:Full Fitness 0706 5/02/08 10:10 Page 105