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FIGUR Bauch Gesäß Festigung Straffung Shapimg Elastizität Kalorilyse Adipostress
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Energie
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Tabelle zur Elektrodenplatzierung und Körperposition für die Stimulation
FITNESS Muskelaufbau Muskeltraining Hypertrophie Bodystyling Aerobic Jogging Stepping Kraftausdauer Sprint Kombi-training Stretching
Die Stimulationsintensitäten allmälich erhöhen, um eine deutlich wahrnenhmbare Anspannung zu erzielen ( z B: 3,4,5,7,8 ); Bequeme Haltung
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Energie
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A A A
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Manuel Full Fitness:Full Fitness 0706 5/02/08 10:10 Page 104