Operation Manual
Εργασία με τα μικροκύματα
157
Tρόφιμα Ποσό-
τητα
Ισχύς Χρόνος
σε
λεπτά
περ.
Κάλυμ-
μα
Κρέας (ήδη έτοιμα φαγητά)
Κρέας με
σάλτσα
400 g 650 W 10–12 ναι
Γκούλας,
μπουκιές
κρέας σε
σάλτσα
500 g 650 W 10–15 ναι
Ρολά
βοδινού
κρέατος
250 g 650 W 7–8 ναι
Ανακατέψτε λίγο στο ενδιάμεσο.
Μετά το βράσιμο αφήστε το φαγητό να
ησυχάσει περ. Τρία έως πέντε λεπτά.
Tρόφιμα Ποσό-
τητα
Ισχύς Χρόνος
σε
λεπτά
περ.
Κάλυμ-
μα
Πουλερικά (ήδη προετοιμασμένα φαγητά)
Κοτόπουλο
φρικασσέ
250 g 650 W 6–7 ναι
Σούπα
πουλερικών
200 g 650 W 5–6 ναι
Ανακατέψτε λίγο στο ενδιάμεσο.
Μετά το βράσιμο αφήστε το φαγητό να
ησυχάσει περ. τρία έως πέντε λεπτά.
Tρόφιμα Ποσό-
τητα
Ισχύς Χρόνος
σε
λεπτά
περ.
Κάλυμ-
μα
Ψάρι
Ψάρι φιλέτο 300 g 650 W 7–8 ναι
Ψάρι φιλέτο 400 g 650 W 8–9 ναι
Αφού περάσει το μισό χρονικό διάστημα,
γυρίστε τα φαγητά.
Μετά το βράσιμο αφήστε το φαγητό να
ησυχάσει περ. τρία έως πέντε λεπτά.
Tρόφιμα Ποσό-
τητα
Ισχύς Χρόνος
σε
λεπτά
περ.
Κάλυμ-
μα
Απόψυξη και βράσιμο λαχανικών
Κόκκινο
λάχανο με
μήλο
450 g 650 W 14–16 ναι
Σφανάκι
ολόκληρο
300 g 650 W 11–13 ναι
Κουνουπίδι 200 g 650 W 7–9 ναι
Πράσινα
φασολάκια
200 g 650 W 8–10 ναι
Μπρόκολι 300 g 650 W 8–9 ναι
Μπιζέλια 300 g 650 W 7–8 ναι
Γογγύλι 300 g 650 W 13–15 ναι
Πράσο 200 g 650 W 10–11 ναι
Καλαμπόκι 200 g 650 W 4–6 ναι
Καρότα 200 g 650 W 5–6 ναι
Λάχανα
Βρυξελλών
300 g 650 W 7–8 ναι
Σπανάκι 450 g 650 W 12–13 ναι
Σπανάκι 600 g 650 W 15–17 ναι
Βράστε το φαγητό με ένα έως δύο κουτάλια
της σούπας νερό/ζωμό.
Ανακατέψτε λίγο στο ενδιάμεσο ή κόψτε
προσεκτικά το περιεχόμενο.
Μετά το ψήσιμο/βράσιμο αφήστε το φαγητό
να ησυχάσει περ. τρία έως πέντε λεπτά.
Βάλτε μπαχαρικά μόνο λίγο πριν το
σερβίρισμα.
Tρόφιμα Ποσό-
τητα
Ισχύς Χρόνος
σε
λεπτά
περ.
Κάλυμ-
μα
Σούπες/Σούπες πηχτές με λαχανικά με/ή χωρίς κρέας
(ήδη προετοιμασμένα φαγητά)
Πηχτές
σοούπες
500 g 650 W 13–15 ναι
Σούπα με
κριθαράκι
κλπ.
300 g 650 W 7–8 ναι
Κρεμόσου-
πα
500 g 650 W 13–15 ναι
Ανακατέψτε λίγο στο ενδιάμεσο.
Μετά το βράσιμο/ψήσιμο αφήστε το φαγητό
να ησυχάσει περ. τρία έως πέντε λεπτά.