Operation Manual

Utilizarea microundelor
136
Produs Canti-
tate
Capaci-
tate
Timp în
minute
cca.
Acope-
rit
Fructe
Compot de
mere, pere
500 g 650 W 5–8 da
Spumă de -
prune
250 g 650 W 4–6 nu
Compot de
rabarbură
250 g 650 W 5–8 da
Mere
coapte,
patru bucăţi
500 g 650 W 7–9 da


Adăugaţi cca. 125 ml apă.

Stropiţi cu suc de lămâie, aceasta
împiedică oxidarea fructelor.

Mai fierbeţi fructele încă 3-5 minute.
Produs Canti-
tate
Capaci-
tate
Timp în
minute
cca.
Acope-
rit
Carne (alimente preparate)
Carne cu
sos
400 g 650 W 10–12 da
Gulaş, fâşii
de carne
500 g 650 W 10–15 da
Rulade de
vită
250 g 650 W 7–8 da


Amestecaţi din când în când.

Înainte de servire aşteptaţi cca. 3-5 minute.
Produs Canti-
tate
Capaci-
tate
Timp în
minute
cca.
Acope-
rit
Pasăre (alimente preparate)
Ciulama de
pui
250 g 650 W 6–7 da
Supă de pui 200 g 650 W 5–6 da


Amestecaţi din când în când.

Înainte de servire aşteptaţi cca. 3-5 minute.
Produs Canti-
tate
Capaci-
tate
Timp în
minute
cca.
Acope-
rit
Peşte
File de
peşte
300 g 650 W 7–8 da
File de
peşte
400 g 650 W 8–9 da


Întoarceţi la jumătatea timpului de
preparare.

Înainte de servire aşteptaţi cca. 3-5 minute.
Produs Canti-
tate
Capaci-
tate
Timp în
minute
cca.
Acope-
rit
Dezgheţarea şi fierberea legumelor
Varză roşie
cu măr
450 g 650 W 14–16 da
Frunze de
spanac
300 g 650 W 11–13 da
Conopidă 200 g 650 W 7–9 da
Fasole -
bucăţi
200 g 650 W 8–10 da
Broccoli 300 g 650 W 8–9 da
Mazăre 300 g 650 W 7–8 da
Gulie 300 g 650 W 13–15 da
Praz 200 g 650 W 10–11 da
Porumb 200 g 650 W 4–6 da
Morcovi 200 g 650 W 5–6 da
Varză de
Bruxelles
300 g 650 W 7–8 da
Spanac 450 g 650 W 12–13 da
Spanac 600 g 650 W 15–17 da


Fierbeţi alimentele cu 1-2 linguri de lichid.

Amestecaţi din când în când, respectiv
mărunţiţi cu grijă.

Mai fierbeţi legumele încă 2-3 minute.

Condimentaţi alimentele înainte de servire.