Operation Manual

DE-41
DE
Fortsetzung
60 200
Schläge/Minute
Herzfrequenz
HR.ZONE :1
100 - 120 SpM
HR.ZONE :2
120 - 140 SpM
HR.ZONE :3
140 - 160 SpM
HR.ZONE :4
160 - 180 SpM
Standardzone
80 100 120 140 160 180
Zieltrainingszone
Herzfrequenzzone
ZONE:1
ZONE:2
ZONE:3
ZONE:4
Warnton Warnton
3
Verwendung der Zielzone
Wenn die Herzfrequenz während der Messung außerhalb der Zone liegt, gibt der Com-
puter einen Warnton ab und
blinkt.
Die Herzfrequenzzone kann aus vier voreingestellten Zonen ausgewählt werden.
Wenn Sie z.B. für eine Herzfrequenz von 140 bis 160 Schläge/Minute trainieren, wählen
Sie Zone HR.ZONE:3 aus (s. u.).
Der Computer gibt dann einen Warnton aus, wenn die Herzfrequenz unter 139 Schläge/
Minute fällt oder über 161 Schläge/Minute steigt.
Wenn die Zielzone aktiviert wurde, werden die entsprechenden Daten aufgenommen. Die
Zeit in der Zone, über der Obergrenze der Zone, unter der Untergrenze der Zone sowie die
entsprechenden Prozentsätze können in der Dateiansicht angezeigt werden (seite 26).
* Sie können eine beliebige Ober-/Untergrenze für jede Zone eingeben.
* Sie können HF-Zielbereich (1 bis 4) oder OFF auswählen und die Ober-/Untergrenze
über den Menübildschirm ändern, siehe “Einrichtung der Zielzone für die Herzfre-
quenz” (seite 37).
* Der Warnton kann in der Menüanzeige “Einstellen des Tons” (seite 37) ein- und
ausgeschaltet werden.