心率測量的初始預設設定
在執行了“在戶外使用手錶前的準備”中的操作步驟後，您需要執行下述操作，
才能使用手錶測量心率。
重要！
●
在下述操作過程中，您需要指定靜息心率。在開始操作之前，請閱讀“靜息
心率的測量”中的說明，然後確定您的靜息心率。
1.
點擊“心率”錶盤的中心。
2.
點擊“復位”。
3.
輸入您生日的年份和月份。
1.
在出現的“出生年份”畫面上，用 和 指定生日的年份，然後
點擊 。
2.
在出現的“出生月份”畫面上，用 和 指定生日的月份，然後
點擊 。
●
自動根據年齡計算出的綜合最大心率使用您在此處指定的生日訊
息。
●
若您已知道自己的最大心率，並想手動輸入，則請參閱“綜合最大
心率”一節。
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