ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ

4.
Ввести свою ЧСС в покое.
1. После выполнения порядка действий, описанного в части
«Измерение ЧСС в покое», с помощью значков и указать
свою ЧСС и стукнуть по значку .
●
Ввести ЧСС в покое в интервале 40—220.
Измерение ЧСС в покое
Ввод ЧСС в покое необходим потому, что на основе именно этой
базовой характеристики часы выполняют различные вычисления по
данным, получаемым при измерении ЧСС. Несмотря на свое название
ЧСС в покое — это характеристика далеко не любого состояния покоя.
В данной части приводится правильный порядок определения ЧСС в
покое. Внимательно прочитайте изложенную здесь информацию и
примените ее при фактическом определении у себя этого показателя.
Как измерить ЧСС в покое
1.
Расслабиться, находясь в каком-либо из состояний
(a) и (b), описанных ниже.
●
Для большей точности измерения рекомендуется состояние (a).
(a) Утром, проснувшись естественным образом, продолжить
лежать, не вставая с постели.
(b) Если вы уже встали, снова лечь, закрыть глаза и спокойно
полежать не менее пяти минут.
RU-16