User manual

N-12
N-15N-14
N-17N-16
N-19N-18
N-10 N-11
N-13
Innstillinger For å gjøre dette: Gjør dette:
Sekunder Tilbakestill til
00
Trykk
D
.
Sommertid (DST)
Skift mellom normaltid (
OFF)
og
sommertid (
ON
)
Trykk
D
.
Hjemby
Endre innstillingen av hjemby (se
tabell bak i bruksanvisningen).
Bruk
D
(øst) og
B
(vest).
Timer, minutter
Endre innstillingen av time eller
minutter
Bruk
D
(+) og
B
(-).
1 2 / 2 4 - t i m e r s
tidsvisning
Skifte mellom 12- og 24-times
tidsvisning
Trykk
D
.
År, måned, dag Skift år, måned eller dag
Bruk
D
(+) og
B
(-).
3. Når innstillingene er som de skal være, trykker du
A
for å gå ut
av innstillings-displayet.
•
Uret vil også gå ut av innstillings-displayet automatisk hvis du ikke trykker på noen
av knappene i to-tre minutter.
•
Ved innstilling av time, må du spesifisere om du ønsker AM (ingen indikator) eller
PM (P) ved bruk av 12-timer formatet og ved 24-formatet må do forsikre deg om at
tiden vises korrekt.
•
Nullstilles sekundene når sekundvisningen er mellom 30 og 59 vil minuttvisningen
øke med 1 minutt. Minuttvisningen forblir uforandret når nullstillingen skjer når
sekundene er mellom 00 og 29.
•
Hvis du nullstiller sekundene etter timesignalet en gang i måneden, vil dette sikre
nøyaktig tidvisning.
•
Det er mulig å spesifisere en dato i området 1. januar 2000 til 31. desember 2099.
•
Ukedager regnes ut på bakgrunn av dato-innstillingen.
•
Året beregner skuddår og lengde på måned automatisk.
•
Sommertid innebærer at uret stilles frem én time i sommersesongen. Husk at bruken
av sommertid er forskjellig fra land til land, og noen ganger også lokalt i samme
land.
Stoppeklokke
I stoppeklokkemodus kan du måle forløpt tid og lagre mellom- og rundetider.
En innebygd sensor teller skrittene dine mens stoppeklokken måler forløpt tid. Uret
bruker informasjonen til å beregne hvor mye energi du bruker, distansen du har dekket
og din gjennomsnittlige skritt i overensstemmelse med den personlige informasjonen
du har lagt inn på forhånd.
For hver måling av forløpt tid vil uret opprette et datasett i minnet hvor dato, mellom/
rundetider, distanse, energiforbruk, antall skritt og annen informasjon vil lagres.
Stoppeklokke
•
Minste måleenhet: 1/100 sekund
•
Maksimal måletid: 99:59'59.99''
•
Antall runde/mellomtider: 999
Måling av forløpt tid
•
Treningsøkt
•
Distanse fullført
•
Energiforbruk
•
Gjennomsnittlig skritt (*)
•
Antall skritt
Treningsøktdata (maks. akkumulerte verdier)
•
Runde/mellomtider: 150
•
Akkumulert distanse: 999,9 km
•
Akkumulert energiforbruk: 23900,5kcal / 99999,9kJ
•
Gjennomsnittlig skritt: 220 (*)
•
Akkumulert antall skritt: 999999
•
Akkumulert treningstid: 9999 timer, 59 minutter
•
Beste rundetid
* Gjennomsnittlig skritt:
•
Gjennomsnittlig skrittverdi viser gjennomsnittlig antall skritt per minutt under tidtaking
med stoppeklokken.
•
Når du foretar en måling av rundetider, vil denne verdien vise din gjennomsnittlige
skrittverdi under denne runden.
•
Når du foretar en måling av mellomtid, vil denne verdien vise gjennomsnittlig
skrittverdi for gjeldende mellomtid fra start av målt løp.
Rundetid og mellomtid
En rundetid er tiden som forløper i en bestemt del av et løp, som en runde rundt en
bane, mens mellomtider er den tiden som er forløpt fra begynnelsen av løpet til et
bestemt punkt.
,AP
3PLIT
3PLIT
3PLIT
,AP ,AP
3TOP3TART
Eksempel på måling av en rundetid
Måling av en rundetid for en runde på et banearrangement o.l.
Eksempel på måling av en mellomtid
Måling av mellomtid ved 5 km og 10 km merket ved et maraton.
Målverdier og personlig informasjon
Før måling av forløpt tid, bør du stille distanse, energiforbruk og andre målverdier
sammen med personlig informasjon som gjør det mulig for uret å gjennomføre
beregningene.
•
Du kan kun endre enheten for måling av energiforbruk når TYO (Tokyo) er valgt som
hjemby. For TYO er vektenheten som standard innstilt på kg og skrittlengdeenheten
er innstilt på cm.
Hvordan konfigurere målverdier og innstilling av personlig informasjon
Målverdier
og personlig
informasjon
1.I tidvisningsmodus holdes
A
nede i ca. to sekunder
inntil gjeldende tidvisning begynner å blinke. Dette er
innstillingsdisplayet.
2.Trykk
A
en gang til for å skifte til displayet for målverdier og
personlig informasjon.
•
Etter ett sekund vil innstillingsdisplayet for målverdier og
personlig informasjon skifte til display for valg av målenhet.
3.Bruk
C
for å velge innstilling av den målverdi eller personlig
informasjon som du vil endre.
•
Bruk
D
(+) og
B
(−) for å endre det som blinker. Hold nede
en av knappene for å bla i høyt tempo.
Vekt
Alder
Kjønn
Energi
Forbruk Enhet
Måle enhet
Valg
Måle-
Verdier
Skritt lengde
Enhet
Vekt
Enhet
Skritt-
Lengde
•
For informasjon om de enkelte innstillingene, se "Målverdier og personlig
informasjon" (side N-18).
4. Når innstillingene er som de skal være, trykker du
A
for å gå ut av innstillings-
displayet.
•
Uret vil også gå ut av innstillings-displayet automatisk hvis du ikke trykker på noen
av knappene i to-tre minutter.
Målverdier og personlig informasjon
Valg av enhet
Velg: Benytt
D
(+) og
B
(−) til å velge den
enhet som skal brukes i målingene.
km (distanse) kcal (energi forbruk)
tid (Medgått tid)
– – – (Ingen mål)
•
Velg − − − når du ikke vil bruke et mål.
Målverdi
Bruk
D
(+) og
B
(−) for å endre verdien av
det som blinker.
Avstand: 1,0 km til 100,0 km (enhet: 0,1 km)*
Energiforbruk:
10 kcal til 23880 kcal (enhet: 10 kcal),
50 kJ til 99950 kJ (enhet: 50 kJ)
Forløpt tid: 10 minutter til 24 timer (enhet: 1
minutt)
•
Hvis du velger − − − for måltypen, vil trykk
på
C
føre til at skrittlengdN-displayet vises
(displayet for målverdien hoppes over).
* Se notat på side N-24.