User manual

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Guía de operación 3099
MA0704-SA
Para comenzar
Gracias por comprar este producto CASIO. Para asegurarse de que este producto le
proporcione los años de servicio para los que ha sido diseñado, lea atentamente el
presente manual y siga las instrucciones descritas en el mismo.
Advertencia de pila baja
Si utiliza la luz o las alarmas varias veces durante un
tiempo breve, el indicador RECOV (recuperación)
parpadea en la pantalla y las operaciones siguientes se
desactivan mientras se está recuperando el nivel de la
pila.
• Funciones del podómetro
• Alarma y señal horaria
• Iluminación
La operación normal se restablece en cuanto se recupere
el nivel de la pila, pero si el indicador RECOV aparece
con frecuencia, deberá cambiar la pila del reloj.
Acerca de este manual
• Las operaciones de los botones se indican usando las
letras mostradas en la ilustración.
• Cada sección de este manual le proporciona la
información necesaria para realizar las operaciones en
cada modo. Los detalles adicionales y la información
técnica pueden ser encontrados en la sección
“Referencia”.
Indicador de recuperación
Modo de hora normal
Modo de caminata
para ejercicio
Modo de llamada Modo de alarma Modo de ajuste de
datos personales
Modo de cronógrafo
Mes – Día
(parte superior)
Indicador PM (sin indicador para AM)
Indicador de modo
Indicador de modo Indicador de modo Indicador de modo Indicador de modo
Hora : Minutos Segundos
(parte central)
Medición
actual
(parte inferior)
Presione .
Guía general
• Utilice C para desplazarse entre los modos.
• Consulte “Parte superior de la presentación” y “Parte inferior de la presentación”
para obtener información acerca de cómo controlar lo que aparece en las partes
superior e inferior de la pantalla del modo de hora normal.
• Si presiona L en cualquier modo, la presentación se iluminará durante 1,5 segundos.
Parte superior de la presentación
La pulsación de B le permite seleccionar qué datos desea visualizar en la parte
superior de la pantalla del modo de hora normal. Cada pulsación permite pasar
cíclicamente en la secuencia indicada a continuación.
Gráfico de consumo
de energíaDía de la semanaMes – Día
Presione .
Gráfico de consumo de energía
El gráfico de consumo de energía indica su consumo de energía (en base al número
de pasos realizados) para un lapso de hasta siete días pasados.
• Unidad = kcal.
• Tenga en cuenta que la “barra” del gráfico está constituida por dos columnas de
puntos de visualización. El día 6 en el ejemplo de abajo indica un consumo de
energía de 200,1 a 250 kcal. El día 3 indica 250,1 a 300 kcal.
400,1 - 450 450,1 -
300,1 - 350
200,1 - 250
100,1 - 150
0,1 - 50
350,1 - 400
250,1 - 300
150,1 - 200
50,1 - 100
1 día antes
2 días antes
3 días antes4 días antes
5 días antes
6 días antes
7 días antes
Parte inferior de la presentación
La pulsación de D le permite seleccionar qué datos desea visualizar en la parte
inferior de la pantalla del modo de hora normal. Cada valor corresponde al total
acumulativo para la fecha actual. Cada pulsación permite pasar cíclicamente en la
secuencia indicada a continuación.
kcal km km/h
Ritmo actualDistancia
caminada
Consumo de
energía
Número de
pasos
Presione .
• El valor de consumo de energía, la distancia caminada y el ritmo actual se
visualizan en las unidades seleccionadas por usted en “Para configurar los ajustes
de información personal”.
Usando las funciones de podómetro del reloj
Su reloj dispone de un podómetro incorporado que cuenta el número de pasos que
ha efectuado durante una caminata. Este cómputo se utiliza para calcular la distancia,
el ritmo y otros datos. Algunos de los datos calculados se basan en la información
personal que usted debe ingresar antes de usar el reloj. Los datos medidos y
calculados se pueden almacenar en la memoria del reloj para llamarlos
posteriormente cuando los necesite.
¡Importante!
• Antes de intentar usar las funciones de podómetro del reloj, primero deberá
configurar los ajustes de información personal.
Caminata normal y caminata para ejercicio
Su reloj puede medir dos tipos de caminatas: caminata normal y caminata para
ejercicio.
Nota
• Si se encuentran activadas tanto la caminata normal como la caminata para
ejercicio, el reloj dará prioridad a la caminata para ejercicio.
• La caminata normal y la caminata para ejercicio continúan realizando el cómputo de
sus pasos mientras permanezcan activadas, aunque usted cambie a otro modo. El
cómputo de los pasos sólo se suspende cuando suena una alarma o mientras haya
una pantalla de ajuste en la presentación (indicado por el parpadeo de un ajuste).
Medición de la caminata normal
Utilice la medición de la caminata normal cuando desee contar el número de pasos
recorridos durante las actividades de su vida diaria normal. La medición de la
caminata normal se puede activar en el modo de hora normal.
Medición de la caminata para ejercicio
Tal como lo sugiere su nombre, la medición de la caminata para ejercicio tiene por
objeto contar los pasos recorridos durante una caminata vigorosa, como parte de un
programa de ejercicio. Para activar la medición de la caminata para ejercicio, deberá
ingresar al modo de caminata para ejercicio.
Configurando la información personal
Deberá definir de antemano la siguiente información personal para que el reloj pueda
calcular su consumo de energía y otros datos en base al número de pasos realizados
durante la caminata.
• Su peso actual
• La longitud de la zancada durante la caminata normal
• La longitud de la zancada durante la caminata para ejercicio
• Su edad
• Su género
• La unidad de consumo de energía que desea usar
• La unidad de peso que desea usar
• La unidad de longitud de zancada que desea usar
• El nivel de sensibilidad que desea usar
Deberá ingresar al modo de ajuste de datos personales para configurar los
ajustes de información personal. Mientras está en el modo de hora normal,
presione C cinco veces para ingresar al modo de ajuste de datos personales.