User manual

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Guida all’uso 3099
Misurazione della camminata per esercizio fisico
Questa sezione spiega come tenere traccia del numero di passi fatti quando si
cammina di buon passo, come parte di un programma per esercizio fisico. Per avviare
la misurazione della camminata per esercizio fisico, è necessario entrare nel modo di
camminata per esercizio fisico.
• Il tempo trascorso misurato nel modo di camminata per esercizio fisico è il tempo
che trascorre mentre l’orologio conta i passi fatti. Se l’orologio cessa di contare i
passi perché si smette di camminare, esso interrompe anche la misurazione del
tempo trascorso del modo di camminata per esercizio fisico.
Per avviare la misurazione della camminata per esercizio fisico
1. Nel modo di indicazione dell’ora, premere C una volta
per entrare nel modo di camminata per esercizio fisico.
2. Premere B.
• L’indicatore EXW lampeggerà sul display a indicare che
la misurazione della camminata per esercizio fisico è
attivata.
• La misurazione della camminata per esercizio fisico
rimarrà attivata anche se si passa ad un altro modo di
funzionamento.
• La distanza percorsa è mostrata qui soltanto a scopo di
esempio. È possibile selezionare il valore che deve
apparire nell’area centrale della schermata eseguendo il
procedimento descritto in “Valori di visualizzazione per
la misurazione della camminata per esercizio fisico”.
Nota
• È possibile avviare la misurazione della camminata per esercizio fisico anche
premendo B mentre la misurazione della camminata normale è in corso.
Per interrompere la misurazione della camminata per esercizio fisico
Premere B.
• Questa operazione visualizzerà il risultato della
misurazione attuale.
• Se si preme di nuovo B senza riportare i dati di
misurazione a tutti zeri, la misurazione ricomincerà dal
punto in cui è stata interrotta l’ultima volta.
Tempo trascorso
(Ore, Minuti)
Distanza percorsa
Lampeggiante
• Il valore di consumo energia, la distanza percorsa e l’andatura attuale vengono
visualizzati utilizzando le unità selezionate in “Per configurare le impostazioni per le
informazioni personali”.
Momento di memorizzazione dei dati di camminata normale
I risultati dei dati di camminata normale (come pure quelli dei dati di camminata per
esercizio fisico) vengono salvati automaticamente ogni giorno a mezzanotte. Notare
che l’orologio conserva soltanto i dati degli ultimi sette giorni, pertanto i dati del giorno
più vecchio vengono cancellati automaticamente ogni volta che vengono salvati i dati
di un nuovo giorno.
Cancellazione dei dati di camminata normale del giorno attuale
È possibile eseguire il seguente procedimento per cancellare i dati di camminata
normale del giorno attuale.
Per cancellare i dati di camminata normale del giorno attuale
1. Mentre un’operazione di misurazione della camminata normale è in corso o è
interrotta, tenere premuto D per tre secondi circa finché CLR inizia a lampeggiare
nell’area superiore della schermata.
• Anche il valore di misurazione attuale lampeggerà nell’area inferiore della schermata.
2. Tenere D premuto finché l’orologio emette un segnale acustico e la schermata di
indicazione dell’ora normale riappare.
Bip!
Valori di visualizzazione per la misurazione della camminata per esercizio
fisico
La pressione di D nel modo di camminata per esercizio fisico farà cambiare
ciclicamente il valore nell’area centrale della schermata come mostrato di seguito.
Andatura attuale
Consumo di ener
g
ia Numero di passi
Premere .
Distanza percorsa Tempo trascorso
(Ore, Minuti)
• Il valore di consumo energia, la distanza percorsa e l’andatura attuale vengono
visualizzati utilizzando le unità selezionate in “Per configurare le impostazioni per le
informazioni personali”.
Momento di memorizzazione dei dati di camminata per esercizio fisico
I dati di camminata per esercizio fisico vengono salvati automaticamente ogni volta
che si riportano i dati di camminata per esercizio fisico a tutti zeri.
Salvataggio dei dati di camminata per esercizio fisico attuali
È possibile eseguire il seguente procedimento per riportare i dati di camminata per
esercizio fisico attuali a tutti zeri, procedimento che salverà anche i dati di camminata
per esercizio fisico attuali.
Per salvare i dati di camminata per esercizio fisico attuali
1. Nel modo di camminata per esercizio fisico, tenere premuto A per due secondi
circa finché il contenuto della visualizzazione inizia a lampeggiare.
• A questo punto anche l’indicatore REC2 (indicante i dati di camminata per
esercizio fisico) lampeggerà nell’area superiore della schermata.
•
Il punto sopra descritto non è possibile mentre un’operazione di misurazione della
camminata per esercizio fisico è in corso. Se un’operazione di misurazione della
camminata per esercizio fisico è in corso, interromperla e quindi eseguire il punto 1.
2. Tenere A premuto finché l’orologio emette un segnale acustico; tutti i valori
visualizzati vengono riportati a zero.
• Questa condizione indica che i dati di camminata per esercizio fisico sono stati
salvati.
• Notare che l’orologio conserva soltanto dieci registrazioni di camminata per
esercizio fisico. Ciò significa che la registrazione più vecchia viene cancellata
automaticamente ogni volta che vengono salvati dei nuovi dati.
Bip!
Per cancellare i dati di camminata per esercizio fisico attuali senza salvarli
1. Nel modo di camminata per esercizio fisico, tenere premuto D per tre secondi
circa finché il contenuto della visualizzazione inizia a lampeggiare.
• A questo punto anche l’indicatore CLR lampeggerà nell’area superiore della
schermata.
•
Il punto sopra descritto non è possibile mentre un’operazione di misurazione della
camminata per esercizio fisico è in corso. Se un’operazione di misurazione della
camminata per esercizio fisico è in corso, interromperla e quindi eseguire il punto 1.
2. Tenere D premuto finché l’orologio emette un segnale acustico; tutti i valori
visualizzati vengono riportati a zero.
• Questa condizione indica che i dati di camminata per esercizio fisico attuali sono
stati cancellati.
Bip!
Visione delle registrazioni di camminata
Questa sezione spiega come vedere le registrazioni di camminata memorizzate nella
memoria dell’orologio, e come cancellare le registrazioni.
Registrazioni di camminata
Questo orologio memorizza i dati di camminata utilizzando due tipi di registrazioni:
registrazioni quotidiane e registrazioni di camminata per esercizio fisico.
Registrazioni quotidiane
• Ciascuna registrazione quotidiana contiene il numero di passi, la distanza percorsa,
l’andatura media e il consumo di energia per un particolare giorno.
• L’orologio conserva una registrazione di ciascuno degli ultimi sette giorni durante i
quali sono stati misurati i dati di camminata (sia camminata normale che camminata
per esercizio fisico).
• Inoltre, un’ottava registrazione contiene i dati cumulativi per le sette registrazioni
attualmente presenti in memoria.
• Le schermate delle registrazioni quotidiane e la schermata della registrazione
cumulativa per 7 giorni hanno tutte REC 1 nella loro area superiore.
Registrazioni di camminata per esercizio fisico
• Ciascuna registrazione di camminata per esercizio fisico contiene il numero di passi,
la distanza percorsa, l’andatura media e il consumo di energia per una particolare
camminata.
• L’orologio conserva una registrazione per ciascuna delle ultime dieci camminate
durante le quali sono stati misurati i dati di camminata per esercizio fisico.
• Inoltre, un’undicesima registrazione contiene i dati cumulativi per le dieci
registrazioni attualmente presenti in memoria.
• Le schermate delle registrazioni di camminata per esercizio fisico e la schermata
della registrazione cumulativa per 10 camminate hanno tutte REC 2 nella loro area
superiore.
Navigazione tra le registrazioni di camminata
Lo schema riportato di seguito mostra un tracciato
generale di come è possibile navigare tra le registrazioni
di camminata. Nelle pagine successive è possibile trovare
ulteriori informazioni dettagliate sulla visualizzazione di
particolari dati.