User manual

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Guida all’uso 3099
Unità di consumo energia
Premere D per passare da CAL (kilocalorie) a J
(kilojoule) e viceversa.
• 1 kcal = 4,184 kJ
Unità di peso
Premere D per passare da kg (kilogrammi) a lb (libbre) e
viceversa.
Unità di lunghezza del passo
Premere D per passare da cm (centimetri) a in (pollici) e
viceversa.
Livello di sensibilità
Usare D (+) e B (–) per cambiare il valore visualizzato.
• Gamma: Da L1 (il più basso) a L4 (il più alto)
• Se il conteggio dei passi prodotto dall’orologio sembra
essere troppo alto, provare ad abbassare il livello di
sensibilità. Se il conteggio dei passi sembra essere
troppo basso, provare ad alzare il livello di sensibilità.
Misurazione della camminata normale
Questa sezione spiega come tenere traccia del numero di
passi fatti durante la normale vita quotidiana.
Per attivare la misurazione della camminata normale
1. Nel modo di indicazione dell’ora, tenere premuto B per
due secondi circa finché ON inizia a lampeggiare
nell’area superiore della schermata.
2. Tenere B premuto finché l’orologio emette un segnale
acustico e ON cessa di lampeggiare.
• L’indicatore WALK apparirà sul display a indicare che la
misurazione della camminata normale è attivata.
• La misurazione della camminata normale rimarrà
attivata anche se si passa ad un altro modo di
funzionamento.
Configurazione delle informazioni personali
Prima che l’orologio possa calcolare il consumo di energia e altri dati sulla base del
numero di passi fatti mentre si cammina, è necessario preselezionare le seguenti
informazioni personali.
• Proprio peso attuale
• Propria lunghezza del passo della camminata normale
• Propria lunghezza del passo della camminata per esercizio fisico
• Propria età
• Proprio genere
• L’unità di consumo energia che si desidera utilizzare
• L’unità di peso che si desidera utilizzare
• L’unità di lunghezza del passo che si desidera utilizzare
• Il livello di sensibilità che si desidera utilizzare
Per poter configurare le impostazioni per le informazioni personali, è necessario
entrare nel modo di impostazione dati personali. Mentre l’orologio si trova nel
modo di indicazione dell’ora, premere C cinque volte per entrare nel modo di
impostazione dati personali.
Per configurare le impostazioni per le informazioni personali
Note
• Il seguente è semplicemente il procedimento per
configurare le impostazioni per le informazioni personali.
Per i dettagli su ciascuna impostazione, fare riferimento
a “Impostazioni per le informazioni personali”.
• Se si stanno introducendo le informazioni personali per
la prima volta, accertarsi di configurare innanzitutto
l’unità di consumo energia, l’unità di peso e l’unità di
lunghezza del passo.
1. Nel modo di indicazione dell’ora, premere C cinque
volte per entrare nel modo di impostazione dati
personali.
• La schermata che appare per prima mostrerà la data
corrispondente all’ultima volta che le impostazioni dei
dati personali attuali sono state modificate.
2. Premere D.
• Questa operazione visualizzerà una schermata che
mostra l’unità di misurazione attuale e le impostazioni
di sensibilità.
3. Tenere premuto A per due secondi circa finché appare
l’impostazione del peso, con il valore di peso
lampeggiante.
• Questa è la schermata di impostazione.
• Usare C per scorrere tra le schermate di
impostazione per le varie impostazioni.
• Mentre è visualizzata una qualsiasi schermata di impostazione, usare D e B
per cambiare l’impostazione attualmente visualizzata. Se si tiene premuto uno dei
due tasti, l’impostazione cambia rapidamente.
• Per i dettagli su ciascuna impostazione, fare riferimento a “Impostazioni per le
informazioni personali”.
4. Dopo che tutte le impostazioni sono come desiderato, premere A per lasciare la
schermata di impostazione.
• L’orologio lascerà automaticamente la schermata di impostazione anche se non si
esegue alcuna operazione per due o tre minuti circa.
Impostazioni per le informazioni personali
Proprio peso attuale
Usare D (+) e B (–) per cambiare il valore visualizzato.
• Gamma: Da 20 a 120 kg o da 44 a 264 libbre
Anno
Mese – Giorno del mese
Unità di consumo energia
Unità di peso Sensibilità
del sensore
(–)
(+)
(–)
(+)
Indica la camminata
normale.
(–)
(+)
Indica la camminata
per esercizio fisico.
(–)
(+)
(–)
(+)
Lampeggiante
Valore di consumo ener
g
ia
Indicatore di
camminata normale
Misurazione attivata
Propria lunghezza del passo della camminata normale
Usare D (+) e B (–) per cambiare il valore visualizzato.
• Gamma: Da 30 a 120 cm o da 12 a 47 pollici
• È possibile approssimare questo valore utilizzando il
seguente calcolo: [Propria altezza (cm)] x 0,37.
• Notare che questo calcolo è esclusivamente
un’approssimazione. La propria lunghezza del passo
effettiva dipende dal genere e dalle caratteristiche
personali.
Propria lunghezza del passo della camminata per
esercizio fisico
Usare D (+) e B (–) per cambiare il valore visualizzato.
• Gamma: Da 30 a 120 cm o da 12 a 47 pollici
• È possibile approssimare questo valore utilizzando il
seguente calcolo: [Propria altezza (cm)] x 0,45.
• Notare che questo calcolo è esclusivamente
un’approssimazione. La propria lunghezza del passo
effettiva dipende dal genere e dalle caratteristiche
personali.
Propria età
Usare D (+) e B (–) per cambiare il valore visualizzato.
• Gamma: Da 16 a 99
Proprio genere
Premere D per passare da m (maschio) a F (femmina) e
viceversa.
Per disattivare la misurazione della camminata normale
1. Nel modo di indicazione dell’ora, tenere premuto B per due secondi circa finché
OFF inizia a lampeggiare nell’area superiore della schermata.
2. Tenere B premuto finché l’orologio emette un segnale acustico e OFF cessa di
lampeggiare.
• L’indicatore WALK scomparirà dal display a indicare che la misurazione della
camminata normale è disattivata.
Lampeggiante
Misurazione disattivata
Valori di visualizzazione per la misurazione della camminata normale
La pressione di D nel modo di indicazione dell’ora farà cambiare ciclicamente il
valore nell’area inferiore della schermata come mostrato di seguito.
• I valori mostrati di seguito si basano sul numero totale cumulativo di passi
conteggiati durante la misurazione della camminata normale e la misurazione della
camminata per esercizio fisico nella giornata attuale.
Consumo di energia Numero di passi
Distanza percorsa Andatura attuale
Premere .