User manual

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Bedienerführung 3099
MA0704-GA
Einführung
Vielen Dank für den Kauf dieses CASIO Produkts! Um sicherzustellen, dass es den
langjährig zuverlässigen Betrieb bieten kann, für den es konstruiert ist, lesen Sie
diese Bedienungsanleitung bitte gründlich durch und befolgen Sie die enthaltenen
Anleitungen.
Ladezustand-Warnung
Wenn in einem kurzen Zeitraum mehrere Male die
Beleuchtung oder Alarme aktiviert werden, beginnt im
Display der Indikator RECOV (Erholung) zu blinken und
die folgenden Funktionen sind deaktiviert, bis sich der
Ladezustand der Batterie erholt hat.
• Schrittzählerfunktionen
• Alarm und Stundensignal
• Beleuchtung
Wenn sich der Ladezustand erholt hat, können die
Funktionen wieder normal benutzt werden, bei häufigem
Aufleuchten des RECOV-Indikators sollten Sie aber die
Batterie auswechseln lassen.
Über diese Bedienungsanleitung
• Die zu betätigenden Knöpfe sind mit den in der
Illustration gezeigten Buchstaben gekennzeichnet.
• In den einzelnen Abschnitten dieser
Bedienungsanleitung finden Sie die jeweils für die
Bedienung erforderlichen Informationen. Nähere
Einzelheiten und technische Informationen finden Sie im
Abschnitt „Referenz“.
Erholun
g
sindikator
Gehtraining-Modus Abrufmodus Alarmmodus Personendaten-
Einstellmodus
Stoppuhrmodus
Knopf
drücken.
Monat – Tag
(oberes Feld)
PM-Indikator (kein Indikator für AM)
Modusindikator
Modusindikator Modusindikator Modusindikator Modusindikator
Stunde :
Minuten Sekunden
(mittleres Feld)
Laufende
Messung
(unteres Feld)
Zeitnehmungsmodus
Allgemeine Anleitung
• Zum Umschalten zwischen den Modi dient Knopf C.
• Siehe „Oberes Anzeigefeld“ und „Unteres Anzeigefeld“ für Informationen zum
Einstellen, was im oberen und unteren Feld der Zeitnehmungsmodus-Anzeige
erscheinen soll.
• In allen Modi wird auf Drücken von Knopf L für 1,5 Sekunden das Display
beleuchtet.
Oberes Anzeigefeld
Sie können mit Knopf B einstellen, was im oberen Feld der Zeitnehmungsmodus-
Anzeige angezeigt werden soll. Wiederholtes Drücken von Knopf B schaltet die
Anzeige folgendermaßen weiter:
Energieverbrauch-GrafikWochentagMonat – Tag
Knopf
drücken.
Energieverbrauch-Grafik
Die Energieverbrauch-Grafik zeigt Ihren Energieverbrauch (bezogen auf die
gemessene Schrittzahl) über max. die letzten sieben Tage.
• Einheit = kcal
• Bitte beachten Sie, dass jede „Spalte“ der Grafik aus zwei Displaypunktsäulen
besteht. Für Tag 6 im unten gezeigten Beispiel ist ein Energieverbrauch von 200,1
bis 250 kcal und für Tag 3 ein Verbrauch von 250,1 bis 300 kcal angezeigt.
400,1 - 450 450,1 -
300,1 - 350
200,1 - 250
100,1 - 150
0,1 - 50
350,1 - 400
250,1 - 300
150,1 - 200
50,1 - 100
1 Tag vorher
2 Tage vorher
3 Ta
g
e vorher
4 Tage vorher
5 Tage vorher
6 Tage vorher
7 Tage vorher
Unteres Anzeigefeld
Sie können mit Knopf D wählen, welche Daten im unteren Anzeigefeld der
Zeitnehmungsmodus-Anzeige erscheinen sollen. Angezeigt wird jeweils die Summe
für das aktuelle Datum. Wiederholtes Drücken von Knopf D schaltet die Anzeige
folgendermaßen weiter:
kcal km km/h
Aktuelles Tempo
Zurückgelegte
StreckeEnergieverbrauch Schrittzahl
Knopf drücken.
• Der Energieverbrauch, die zurückgelegte Strecke und das aktuelle Tempo werden in
den Einheiten angezeigt, die unter „Persönliche Informationen eingeben“ gewählt
wurden.
Benutzung der Schrittzählerfunktionen
Die Uhr besitzt einen eingebauten Schrittzähler, der die beim Gehen zurückgelegten
Schritte zählt. Sie können über diese Schrittzahl die Strecke, das Tempo und andere
Daten berechnen lassen. Einige der berechneten Daten sind auf persönliche Daten
bezogen, die vor der Benutzung einzugeben sind. Die gemessenen und berechneten
Daten können im Speicher der Uhr gespeichert werden und sind dann bei Bedarf
wieder abrufbar.
Wichtig!
• Bevor Sie die Schrittzählerfunktionen der Uhr benutzen können, sind zunächst die
persönlichen Informationen zu konfigurieren.
Normales Gehen und Gehtraining
Mit der Uhr können zwei verschiedene Gangarten gemessen werden: normales
Gehen und Gehtraining.
Hinweis
• Wenn die Messung für sowohl normales Gehen als auch Gehtraining eingeschaltet
ist, gibt die Uhr dem Gehtraining Vorrang.
• Die Uhr setzt die Schrittzählung für normales Gehen und Gehtraining fort, solange
die entsprechende Funktion eingeschaltet ist, auch wenn in einen anderen Modus
gewechselt wird. Nicht gezählt werden die Schritte nur während der Ausgabe eines
Alarms und während der Anzeige einer Einstellanzeige (erkenntlich am Blinken der
Einstellung) im Display.
Messung für normales Gehen
Schalten Sie auf Messung für normales Gehen, um die Schritte zu zählen, die Sie im
normalen Alltagsleben zurücklegen. Die Messung für normales Gehen kann im
Zeitnehmungsmodus einschaltet werden.
Messung für Gehtraining
Wie schon der Name andeutet, dient die Gehtraining-Messung zum Messen der
Schrittzahl bei flottem Gehen im Rahmen eines Trainingsprogramms. Zum
Einschalten der Gehtraining-Messung ist zunächst der Gehtraining-Modus aufzurufen.
Konfigurieren der persönlichen Informationen
Damit die Uhr beim Gehen anhand der Schrittzahl Ihren Energieverbrauch und
andere Daten berechnen kann, sind vorab die folgenden persönlichen Informationen
einzugeben.
• Aktuelles Körpergewicht
• Schrittlänge bei normalem Gehen
• Schrittlänge bei Gehtraining
• Alter
• Geschlecht
• Zu verwendende Energieverbrauchseinheit
• Zu verwendende Gewichtseinheit
• Zu verwendende Schrittlängeeinheit
• Zu verwendende Empfindlichkeitsstufe
Zum Eingeben der persönlichen Informationen ist zuerst der Personendaten-
Einstellmodus aufzurufen. Drücken Sie zum Aufrufen des Personendaten-
Einstellmodus bei auf den Zeitnehmungsmodus geschalteter Uhr fünf Mal den
Knopf C.