User manual

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Guide d’utilisation 3099
Pour spécifier les informations personnelles
Remarque
•
Seule la marche à suivre pour spécifier les informations
personnelles est décrite ci-dessous. Pour de plus
amples informations sur chaque réglage, reportez-vous à
“Réglages des informations personnelles”.
• La première fois que vous enregistrez des informations
personnelles, n’oubliez pas de spécifier l’unité de
dépense énergétique, l’unité de poids et l’unité de
longueur de la foulée.
1. En mode Indication de l’heure, appuyez cinq fois sur C
pour accéder au mode Spécification des informations
personnelles.
• L’écran qui apparaît en premier montre la date à
laquelle les réglages des informations personnelles
ont été changés.
2. Appuyez sur D.
• Un écran montrant l’unité de mesure et la sensibilité
actuelles apparaît.
3. Appuyez environ deux secondes sur A jusqu’à ce que
le réglage du poids apparaisse, avec une valeur
clignotante.
• C’est l’écran de réglage.
• Utilisez C pour faire défiler les écrans pour les
différents réglages.
• Lorsqu’un écran de réglage est affiché, utilisez D et
B pour changer le réglage actuellement affiché. Si
vous maintenez un de ces boutons enfoncé, le
réglage changera plus rapidement.
• Pour de plus amples informations sur les réglages,
voir “Réglages des informations personnelles”.
4. Lorsque tous les réglages sont comme vous le souhaitez,
appuyez sur A pour sortir de l’écran de réglage.
• La montre sort automatiquement de l’écran de réglage
si vous n’effectuez aucune opération pendant environ
deux ou trois minutes.
Réglages des informations personnelles
Votre poids actuel
Utilisez D (+) et B (–) pour changer la valeur affichée.
• Plage: 20 à 120 kg ou 44 à 264 livres
Année
Mois – Jour
Unité de dépense
énergétique
Sensibilité du détecteur
Unité de poids
(–)
(+)
Indique la marche intensive
(–)
(+)
(–)
(+)
(–)
(+)
Indique la marche normale
Votre longueur de foulée lors de la marche normale
Utilisez D (+) et B (–) pour changer la valeur affichée.
• Plage: 30 à 120 cm ou 12 à 47 pouces
• Vous pouvez obtenir une valeur approximative en
effectuant le calcul suivant: [Votre grandeur (cm)] x 0,37
• Notez que ce calcul donne une valeur approximative. La
longueur réelle de votre foulée dépend de votre sexe et
de vos caractéristiques personnelles.
Votre longueur de foulée lors de la marche intensive
Utilisez D (+) et B (–) pour changer la valeur affichée.
• Plage: 30 à 120 cm ou 12 à 47 pouces
• Vous pouvez obtenir une valeur approximative en
effectuant le calcul suivant: [Votre grandeur (cm)] x 0,45
• Notez que ce calcul donne une valeur approximative. La
longueur réelle de votre foulée dépend de votre sexe et
de vos caractéristiques personnelles.
Votre âge
Utilisez D (+) et B (–) pour changer la valeur affichée.
• Plage: 16 à 99
Votre sexe
Appuyez sur D pour basculer entre m (homme) et F
(femme).
Unité de dépense énergétique
Appuyez sur D pour basculer entre CAL (kilocalorie) et J
(kilojoule).
• 1 kcal = 4,184 kJ
Unité de poids
Appuyez sur D pour basculer entre kg (kilogramme) et
lb (livre).
Unité de longueur de la foulée
Appuyez sur D pour basculer entre cm (centimètre) et in
(pouce).
(–)
(+)
Clignotement
Niveau de sensibilité
Utilisez D (+) et B (–) pour changer la valeur affichée.
• Plage: L1 (inférieur) à L4 (supérieur)
• Si le nombre de pas obtenu vous semble trop élevé,
réduisez le niveau de sensibilité. Si au contraire il vous
semble trop faible, augmentez le niveau de sensibilité.
Mesure de la marche normale
Cette section explique comment le nombre de pas
effectués dans la vie quotidienne est calculé.
Pour activer la mesure de la marche normale
1. En mode Indication de l’heure, appuyez environ deux
secondes sur B jusqu’à ce que ON se mette à
clignoter dans la partie supérieure de l’écran.
2. Maintenez B enfoncé jusqu’à ce que la montre bipe et
ON cesse de clignoter.
• L’indicateur WALK apparaît sur l’écran pour indiquer
que la mesure de la marche normale est activée.
• La mesure de la marche normale reste activée même si
vous changez de mode.
Valeur de la dépense
éner
g
étique
Indicateur de
marche normale
Mesure activée
Pour désactiver la mesure de la marche normale
1. En mode Indication de l’heure, appuyez environ deux secondes sur B jusqu’à ce
que OFF se mette à clignoter dans la partie supérieure de l’écran.
2. Maintenez B enfoncé jusqu’à ce que la montre bipe et OFF cesse de clignoter.
• L’indicateur WALK disparaît de l’écran lorsque la mesure de la marche normale est
désactivée.
Clignotement
Mesure désactivée
Valeurs affichées pendant la mesure de la marche normale
En appuyant sur D en mode Indication de l’heure, vous pouvez faire défiler les
valeurs au bas de l’écran de la façon suivante.
• Les valeurs indiquées ci-dessous sont calculées en fonction du nombre de pas
cumulés au cours de la journée, mesure de la marche normale et mesure de la
marche intensive toutes deux comprises.
Dépense énergétique
Nombre de pas
Distance parcourue Vitesse actuelle
Appuyez sur .
• La valeur de la dépense énergétique, la distance parcourue et la vitesse actuelle
sont indiquées en fonction des unités sélectionnées dans “Pour spécifier les
informations personnelles”.
Fréquence de la sauvegarde des données de la marche normale
Les données de la marche normale (ainsi que de la marche intensive) sont sauvegardées
automatiquement chaque jour à minuit. Il faut se souvenir que la montre ne conserve
que les données des sept derniers jours, et que les données du jour le plus ancien sont
supprimées lorsque les données d’un nouveau jour sont sauvegardées.
Suppression des données de marche normale du jour actuel
Vous pouvez procéder de la façon suivante pour supprimer les données de marche
normale pour le jour actuel.