User manual

ManualsBrandsCasio ManualsWatch3099

Guide d’utilisation 3099

MA0704-FA

Familiarisation

Merci pour l’achat de ce produit CASIO. Pour qu’il vous assure les années de service

pour lesquelles il a été conçu, lisez attentivement cette notice et suivez les

instructions qu’elle contient.

Avertissement de pile faible

Si vous utilisez l’éclairage ou les avertisseurs un certain

nombre de fois pendant un court laps de temps,

l’indicateur RECOV (rétablissement) clignote sur l’écran

et les fonctions suivantes restent désactivées tant que le

niveau de charge de la pile n’est pas rétabli.

• Fonctions du podomètre

• Avertisseur et signal horaire

• Éclairage

La montre se remet à fonctionner normalement dès que la

charge de la pile est de nouveau normale, mais si

l’indicateur RECOV apparaît fréquemment, il peut être

nécessaire de remplacer la pile de la montre.

À propos de ce manuel

• Les lettres indiquées sur l’illustration ci-contre

représentent les boutons utilisés pour les diverses

opérations.

• Chaque section de ce mode d’emploi fournit les

informations nécessaires sur les fonctions disponibles

dans chaque mode. Vous trouverez plus de détails et

des informations d’ordre technique dans le paragraphe

“Référence”.

Guide général

Indicateur de

rétablissement

Mode Indication de l’heure

Mode Marche

intensive

Mode Rappel Mode Avertisseur

Mode Spécification

des informations

personnelles

Mode Chronomètre

Appuyez

sur .

Mois – Jour

(partie supérieure)

Indicateur d’après-midi (par d’indicateur du matin)

Indicateur de mode

Indicateur de mode Indicateur de mode Indicateur de mode Indicateur de mode

Heure : Minutes

Secondes

(partie centrale)

Mesure actuelle

(partie

inférieure)

• Utilisez C pour naviguer entre les modes.

• Reportez-vous à “Partie supérieure de l’écran” et à “Partie inférieure de l’écran” pour

de plus amples informations sur le contrôle des données qui apparaissent dans les

parties supérieure et inférieure de l’écran en mode Indication de l’heure.

• Le bouton L sert à éclairer l’afficheur pendant 1,5 seconde dans n’importe quel

mode.

Partie supérieure de l’écran

Vous pouvez sélectionner ce qui doit apparaître dans la partie supérieure de l’écran

du mode Indication de l’heure en appuyant sur B. À chaque pression du doigt sur ce

bouton les données changent de la façon suivante.

Graphique de la

dépense énergétiqueJour de la semaineMois – Jour

Appuyez

sur .

Utilisation des fonctions de podomètre de la montre

Votre montre intègre un podomètre qui compte le nombre de pas effectués lorsque

vous marchez. La distance parcourue, la vitesse et d’autres données sont calculées à

partir du nombre de pas comptés. Certaines données sont calculées en fonction

d’informations personnelles qui doivent être spécifiées avant d’utiliser la montre. Les

données mesurées et calculées peuvent être sauvegardées dans la mémoire de la

montre pour être revues ultérieurement.

Important !

• Avant d’essayer d’utiliser les fonctions de podomètre de la montre, vous devez

spécifier vos informations personnelles.

Marche normale et marche intensive

Vous pouvez mesurer deux types de marches avec votre montre:

la marche normale

et la marche intensive (pour l’entraînement)

Remarque

• Si vous avez activé la mesure de la marche normale et de la marche intensive, la

marche intensive sera mesurée en priorité.

• Le nombre de pas continue d’être compté pour la marche normale ou la marche

intensive, même si vous changez de mode. Toutefois, pendant le bip d’un

avertisseur ou l’affichage d’un écran de réglage (réglage clignotant), les pas ne sont

pas comptés.

Mesure de la marche normale

Utilisez la mesure de la marche normale si vous voulez compter le nombre de pas

que vous effectuez pendant vos activités quotidiennes. La mesure de la marche

normale s’active en mode Indication de l’heure.

Mesure de la marche intensive

Comme son nom l’indique, la mesure de la marche intensive est utilisée pour calculer

le nombre de pas pendant la marche rapide lors d’un entraînement physique. Pour

activer la mesure de la marche intensive, vous devez accéder au mode Marche

intensive.

Spécification des informations personnelles

Vous devez enregistrer les informations personnelles suivantes pour que la montre

puisse calculer la dépense énergétique et d’autres données en fonction du nombre de

pas effectués pendant la marche.

• Votre poids actuel

• La longueur normale de votre foulée pendant la marche normale

• La longueur normale de votre foulée pendant la marche intensive

• Votre âge

• Votre sexe

• L’unité de dépense énergétique que vous voulez utiliser

• L’unité de poids que vous voulez utiliser

• L’unité de longueur de foulée que vous voulez utiliser

• Le niveau de sensibilité que vous voulez utiliser

Vous devez accéder au mode Spécification des informations personnelles pour

pouvoir enregistrer ces informations. Lorsque la montre est en mode Indication

de l’heure, appuyez cinq fois sur C pour accéder au mode Spécification des

informations personnelles.

Graphique de la dépense énergétique

Le graphique de la dépense énergétique montre la consommation d’énergie (en

fonction du nombre de pas comptés) au cours des sept derniers jours.

• Unité = kcal

• Notez que chaque “barre” du graphique est constituée de deux colonnes à points.

Le 6

jour dans l’exemple ci-dessous, indique une dépense énergétique de 200,1 à

250 kcal. Le 3

jour indique 250,1 à 300 kcal.

400, - 450 450,1 -

300,1 - 350

200,1 - 250

100,1 - 150

0,1 - 50

350,1 - 400

250,1 - 300

150,1 - 200

50,1 - 100

1 jour auparavant

2 jours auparavant

ours auparavant4

ours auparavant

5 jours auparavant

6 jours auparavant

7 jours auparavant

Partie inférieure de l’écran

Vous pouvez sélectionner les données qui doivent apparaître dans la partie inférieure

de l’écran du mode Indication de l’heure en appuyant sur D. Chaque valeur

représente le total cumulé pour la date actuelle. À chaque pression du doigt sur ce

bouton les données changent de la façon suivante.

kcal km km/h

Vitesse

actuelle

Distance

parcourue

Dépense

énergétique

Nombre de pas

Appuyez sur .

• La dépense énergétique, la distance parcourue et la vitesse actuelle sont indiquées

en fonction des unités sélectionnées dans “Pour spécifier les informations

personnelles”.

Summary of content (5 pages)

PAGE 1
MA0704-FA Guide d’utilisation 3099 Familiarisation Merci pour l’achat de ce produit CASIO. Pour qu’il vous assure les années de service pour lesquelles il a été conçu, lisez attentivement cette notice et suivez les instructions qu’elle contient.
PAGE 2
Guide d’utilisation 3099 Pour spécifier les informations personnelles Remarque Année • Seule la marche à suivre pour spécifier les informations personnelles est décrite ci-dessous. Pour de plus amples informations sur chaque réglage, reportez-vous à “Réglages des informations personnelles”. • La première fois que vous enregistrez des informations personnelles, n’oubliez pas de spécifier l’unité de dépense énergétique, l’unité de poids et l’unité de longueur de la foulée. 1.
PAGE 3
Guide d’utilisation 3099 Pour supprimer les données de marche normale du jour actuel 1. Pendant la mesure de la marche normale, ou lorsque la mesure est arrêtée, maintenez environ trois secondes D enfoncé jusqu’à ce que CLR se mette à clignoter dans la partie supérieure de l’écran. • La valeur de la mesure actuelle clignote aussi au bas de l’écran. 2. Maintenez D enfoncé jusqu’à ce que la montre bipe et l’écran normal d’indication de l’heure réapparaisse.
PAGE 4
Guide d’utilisation 3099 Pour voir les données de la fiche cumulant les 7 jours 1. En mode Rappel, utilisez B pour afficher la fiche cumulant les 7 jours. • REC 1 apparaît dans la partie supérieure et ALL 7 dans la partie inférieure de l’écran de la fiche cumulant les données des 7 jours. 2. Appuyez sur D pour faire défiler les valeurs de la dépense énergétique, du nombre de pas, de la distance parcourue et de la vitesse moyenne, enregistrées dans la fiche cumulant les données des 7 jours.
PAGE 5
Guide d’utilisation 3099 Avertisseurs et signal horaire Pour chronométrer un temps global Votre montre présente cinq avertisseurs et un signal horaire. Arrêt Démarrage Pour cumuler plusieurs temps Avertisseurs quotidiens (ALM 1 à ALM 5) La montre bipe pendant 10 secondes environ lorsque l’heure d’un avertisseur est atteinte. Signal horaire La montre marque chaque heure par deux bips lorsque le signal horaire est activé.