User manual

6
Display for personlig data-modus
Viktig!
Du kan utføre følgende prosedyre hvis ikke stoppeklokken •
nullstilles. Hvis du får problemer med denne prosedyren,
kan du gå inn i stoppeklokke-modus og der holde need
B-knappen i to sekunder for å nullstille stoppeklokken.
Å stille inn personlige data
1. I personlige data-modus holder du nede A til alarm
for varsling av puls-mål (HR TARGET) på/av-innstillinger
begynner å blinke.
2. Nå kan du innstille dine personlige data
Bruk D-knappen til å bla gjennom innstillings-•
displayene.
Bruk E og B til å endre den innstillingen som du har •
markert. Ved å holde inne knappene, går innstillingene
raskere.
For mer informasjon om hver av innstillingene, se •
”Innstillinger av personlige data”.
3. Når innstillingene er som de skal være, trykker du A for å
gå ut av innstillings-displayet.
Uret vil også gå ut av innstillings-displayet automatisk hvis •
du ikke trykker på noen av knappene i to-tre minutter.
Innstilling av personlige data
Alarm for varsling av puls-mål på/av
Trykk E for å slå på og av alarm for
varsling av puls-mål.
•Nåralarmenerpå,vildenlydenår
pulsmålingen i stoppeklokken enten
er over eller under målområdet.
•Varsellydenvillydehvertminuttså
lenge du forblir utenfor målområdet.
Målområdets øvre grense
Bruk E (+) og B (-) for å endre de viste
verdiene i området fra 1 til 220.
•Detanbefalesatduberegnerøvre
og nedre målområde for pulsmålingen
i overensstemmelse med puls-målet.
Se Veiledning om puls-mål” for mer
informasjon.
Målområdets nedre grense
Bruk E (+) og B (-) for å endre de
viste verdiene i området mellom
[hvilepulsinnstilling pluss 1] til
målområdets øvre grense minus 1].
Energiforbruksverdi
Bruk E eller B til å skifte mellom KCAL
(kilocalories) og KJ (kilojoules).
Alarm for varsling av energiforbruk-mål på/av
Trykk E for å slå på og av alarm for
varsling av energiforbruk-mål.
Energiforbruksverdi-mål
Bruk E (+) og B (-) for å endre de
viste verdiene i området fra 1 kcal
(eller kJ) trinnvis fra 10 til 2 000 kcal
(42 til 8370 kJ). til 42.
Hvilepuls
Bruk E (+) og B (-) for å endre de
viste verdiene i området fra 30 til
[målområdets nedre grense minus
1] (145 maksimum).
• Mål din puls før du står opp om
morgenen. Dette er hvilepulsen din.
Alder
Bruk E (+) og B (-) for å endre de
viste verdiene i området fra 15 til 70.
Kjønn
Bruk E eller B til å skifte mellom
M(mann) og F (kvinne).