User manual

Bedienerführung 3014
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Löschen von Tages- und Wochendaten
Vorsicht!
• Durch den nachstehenden Vorgang zum Löschen von Tagesdaten
werden alle Tagesdaten löscht. Löschen von Wochendaten löscht alle
Wochendaten.
• Das Löschen der Tagesdaten hat keinen Einfluss auf die einzelnen
Trainingsdaten oder die Wochendaten.
• Das Löschen der Wochendaten hat keinen Einfluss auf die einzelnen
Trainingsdaten oder die Tagesdaten.
1. Zeigen Sie im Datenabruf-Modus Daten
des zu löschenden Typs an.
• Zum Löschen von Tagesdaten zeigen
Sie ein beliebiges Tagesdaten-
Protokoll an. Zum Löschen von
Wochendaten zeigen Sie ein
beliebiges Wochendaten-Protokoll an.
2. Halten Sie bei gedrückt gehaltenem
Knopf B den Knopf E gedrückt.
3. Wenn die Bestätigungsmeldung erscheint, halten Sie die Knöpfe B
und E weiter gedrückt, um die Daten zu löschen.
• Falls die Daten doch nicht gelöscht werden sollen, geben Sie die
Knöpfe B und E beim Erscheinen der Bestätigungsmeldung wieder
frei.
Benutzung des Timers
Der Zweifach-Countdown-Timer unterstützt Ihr Intervall-Training
dadurch, dass Sie einen Timer für die hochintensive Phase und den
zweiten für die Erholungsphase der Trainingseinheit nutzen können.
• Sie können den Timer auf Einfach- und Zweifach-Timer einstellen.
Zum Wechseln in den Timer-Modus drücken Sie im
Zeitnehmungs-Modus dreimal den Knopf D.
Wählen des Timertyps
1. Im Timer-Modus kontrollieren Sie im Display, ob der Timer gestoppt
und auf seine Startzeit zurückgestellt ist.
• Falls der Timer läuft, drücken Sie Knopf E, um ihn zu stoppen.
Zum Rückstellen des Timers halten Sie Knopf B circa zwei
Sekunden gedrückt.
2. Drücken Sie im Timer-Modus Knopf A, um die Anzeige zwischen
Timer 1 und Timer 2 umzuschalten.
• Wenn nur Timer 1 benutzt werden soll, schalten Sie Timer 2 bitte aus.
Zum Ein- und Ausschalten von Timer 2 schalten Sie die Anzeige auf
Timer 2 und halten dann Knopf B circa zwei Sekunden lange
gedrückt.
• Timer 1 ist ständig eingeschaltet und kann nicht ausgeschaltet
werden.
Anzeige von Timer 1 Anzeige von Timer 2
Timer 2Timer 1
Zahl der Durchgänge
(2 Sekunden)
■ Zahl der Wiederholungen
Einstellbereich: 1 bis 99 Durchgänge oder
unbegrenzt (wenn „
xx“ für die Zahl der
Durchgänge angezeigt ist)
Knöpfe: E (+), B (–)
■ Timer 1: Stunden
Einstellbereich: 0 bis 99
Knöpfe: E (+), B (–)
■ Timer 1: Minuten
Einstellbereich: 0 bis 59
Knöpfe: E (+), B (–)
■ Timer 1: Sekunden
Einstellung: 0 oder 30
Knöpfe: E (+), B (–)
■ Timer 2: Stunden
Einstellbereich: 0 bis 99
Knöpfe: E (+), B (–)
D
D
D
D
D
Konfigurieren der Timer-Einstellungen
1. Im Timer-Modus kontrollieren Sie im
Display, ob der Timer gestoppt und auf
seine Startzeit zurückgestellt ist.
• Falls der Timer läuft, drücken Sie
Knopf E, um ihn zu stoppen. Zum
Rückstellen des Timers circa zwei
Sekunden lang Knopf B gedrückt
halten.
2. Halten Sie Knopf A circa zwei Sekunden gedrückt, bis die Zahl der
Wiederholungen oben im Display zu blinken beginnt.
• Dies ist die Einstellanzeige.
3. Konfigurieren Sie wie nachstehend gezeigt die Timer-Einstellungen.
• Gehen Sie mit Knopf D zur nächsten Einstellung. Verwenden Sie
die Knöpfe E (+) und B (–) zum Ändern der aktuell gewählten
Einstellung.
• Wenn der Knopf E oder B gedrückt gehalten wird, erfolgt
schneller Durchlauf.
• Für eine Startzeit von 100 Stunden bitte auf 0 Std. 00 Min. 00 Sek.
einstellen.
4. Wenn alle Einstellungen wunschgemäß vorgenommen wurden,
drücken Sie den Knopf A zum Schließen der Einstellanzeige.
• Wenn länger als zwei oder drei Minuten keine Bedienung erfolgt,
schließt die Uhr die Einstellanzeige automatisch.
• Rückstellen
• Start
• Stopp
D
■ Timer 2: Minuten
Einstellbereich: 0 bis 59
Knöpfe: E (+), B (–)
■ Timer 2: Sekunden
Einstellung: 0 oder 30
Knöpfe: E (+), B (–)
Benutzen des Timers
Vor dem Messen der Herzfrequenz und
Trainingsintensität bitte unbedingt zunächst
Ihre persönlichen Datenvorgaben
konfigurieren und den Brustgurt anlegen.
• Im Timer-Modus gemessene
Herzfrequenz- und
Trainingsintensitätsdaten werden nicht
gespeichert.
Drücken Sie im Timer-Modus den Kopf E
zum Starten des Countdowns und Knopf
E, um diesen zu stoppen.
Zum Starten des Herzfrequenzempfangs
vom Brustgurt drücken Sie Knopf B.
• Im Timer-Modus wird die Herzfrequenz
angezeigt, während ein Timervorgang
läuft. Die Herzfrequenz wird nicht
angezeigt, solange der Timer auf seine
Startzeit zurückgesetzt ist.
• Zum Zurückstellen des Timers halten Sie bei gestopptem
Countdown circa zwei Sekunden Knopf B gedrückt.
• Wenn Sie Knopf E bei gestopptem Countdown drücken, startet
wieder der Countdown.