User manual
Gebruiksaanwijzing 3014
8
De timer gebruiken
De dubbele timer ondersteunt intervaltraining waarbij u een timer gebruikt voor de
intensieve trainingsfase en de andere timer voor de herstelfase van uw training.
=
U kunt een enkele of dubbele timer selecteren.
Het timertype selecteren
1. Controleer in de timerfuntie op het display of de timer gestopt is en op de starttijd
is ingesteld.
=
Druk als de timer loopt op
om deze te stoppen. Houd om de timer op 0 in te
stellen
gedurende ongeveer twee seconden ingedrukt.
2. Druk in de timerfunctie op
om tussen timerscherm 1 en 2 te wisselen.
=
Schakel timer 2 uit indien u uitsluitend timer 1 wilt gebruiken. Selecteer om timer 2
in of uit te schakelen timerscherm 2 en houd
gedurende ongeveer twee
seconden ingedrukt.
=
Timer 1 is altijd ingeschakeld en kan niet worden uitgeschakeld.
Timerinstellingen maken
1. Controleer in de timerfunctie op het display of de
timer gestopt is en op de starttijd is ingesteld.
=
Druk als de timer loopt op
om deze te stoppen.
Houd om de timer op 0 in te stellen
gedurende
ongeveer twee seconden ingedrukt.
2. Houd
gedurende ongeveer twee seconden ingedrukt totdat het aantal
herhalingen bovenaan op het display begint te knipperen.
=
Dit is het instelscherm.
3. Maak de timerinstellingen zoals hieronder getoond.
=
Gebruik
om naar de volgende instelling te gaan. Gebruik
(+) en
(-) om
de momenteel geselecteerde instelling te wijzigen.
=
Wanneer u
en
ingedrukt houdt, wijzigt de huidige instelling versneld.
=
Stel om een starttijd van 100 uur in te stellen 0 uur en 00 minuten en 00
seconden in.
4. Druk nadat alle instellingen naar wens zijn op
om het instelscherm te verlaten.
=
Het horloge zal tevens automatisch het instelscherm verlaten als u gedurende circa
twee tot drie minuten geen knopbediening uitvoert.
g
Aantal herhalingen
Bereik: 1 tot en met 99 herhalingen, of onbeperkt
(wanneer “
- -“ getoond wordt)
Knoppen:
(+),
(-)
g
Timer 1 uren
Bereik: 0 tot en met 99
Knoppen:
(+) ,
(-)
g
Timer 1 minuten
Bereik: 0 tot en met 59
Knoppen:
(+),
(-)
g
Timer 1 seconden
Bereik: 0 tot en met 30
Knoppen:
(+),
(-)
g
Timer 2 uren
Bereik: 0 tot en met 99
Knoppen:
(+),
(-)
g
Timer 2 minuten
Bereik: 0 tot en met 59
Knoppen:
(+),
(-)
g
Timer 2 seconden
Bereik: 0 tot en met 30
Knoppen:
(+),
(-)
De timer gebruiken
Stel eerst uw persoonlijke informatie in en bevestig de
borstband voordat u uw hartslag en trainingsintensiteit
gaat meten.
=
De in de timerfunctie gemeten hartslag en trainings-
intensiteit worden niet in het geheugen opgeslagen.
Druk in de timerfunctie op
om de aftelling te
starten, en nogmaals op
om deze te stoppen.
Druk op
om de door de borstband verzonden
hartslag te ontvangen.
=
De hartslag wordt in de timerfunctie getoond tewijl
een aftelling loopt. De hartslag wordt niet getoond
terwijl de timer op de starttijd wordt ingesteld.
=
Wanneer u op
gedurende ongeveer twee seconden ingedrukt houdt terwijl de
aftelling gestopt is, wordt de timer op 0 ingesteld.
=
Wanneer u op
drukt terwijl de aftelling gestopt is, herstart de aftelling.
Druk om de timerfunctie te selecteren in de tijdfunctie
drie keer op .
Timer-1-scherm Timer-2-scherm
Timer 2Timer 1
Aantal herhalingen
(2 seconden)
v Wissen
v Start
v Stop