User manual

Operation Guide CHF-100
(
3013
)
2
ストップ ウ オッチ モ ード
データセットモード
リコールモ ードタイマーモード
アラームモード
時刻・カレンダーモード
曜日
時・分・秒
午後マーク
（午前中は消灯）
月・日
※計測表示は前回見た内容が表示
されます。
●時計本体
ボタン
ボタン
ボタン （ライト点灯）
液晶表示部
ボタン
（モード切替え）
ボタン
●
心拍数計測
時刻モードまたはストップウオッチモード、タイマーモードで
B ボタンを押すと胸ベルトとの同調を開始します。
※詳しくは、「心拍数と運動強度計測のしかた」をご覧ください。
●
12 時間制／ 24 時間制表示切替え
Eボタンを押すごとに12時間制表示と24時間制表示が切り替
わります。
●胸ベルト
＜センサー部裏面＞
センサー部
背面部
電極部
モード切替え各部の名称
●ストップウオッチ機能
●
計測単位＝ 1/100 秒
●
計測範囲＝ 99 時間 59 分 59 秒 99
●
心拍数＝ 30 ∼ 220bpm
●
運動強度表示＝ 0 ∼ 99%
●
消費エネルギー表示＝ 0 ∼ 2,389kcal(9,999kJ)
●
ターゲット心拍アラーム、ターゲット消費エネルギーアラーム
●メモリー機能
〈ワークアウト（運動ごとの）データ〉最大 100 本
●
運動日（月・日）
●
運動時間＝ 99 時間 59 分 59 秒
●
ターゲット心拍数内運動時間
※ターゲット心拍数の範囲内で運動した時間。
●
運動平均心拍数と運動強度
●
運動消費エネルギー
※運動により消費されたエネルギー。
●
燃焼脂肪量＝ 0 ∼ 2,834g
※運動により燃焼された脂肪。
〈デイリー（日ごとの）データ〉最大 30 本
※計測中に日付がかわった場合は、それまでの計測結果を自動的にメモ
リーし、新たな日付のメモリーを開始します。
●
運動日（月・日）
●
積算運動時間＝ 99 時間 59 分 59 秒
●
積算運動消費エネルギー＝ 0 ∼ 2,389kcal(9,999kJ)
※計測中に心拍値が 90bpm 以上の場合において、30 秒ごとに計算
された消費エネルギーを加算します。
〈ウイークリー（週ごとの）データ〉最大 31 本
●
積算運動消費エネルギー＝0∼239,005kcal（999,999kJ）
※計測中に心拍値が 90bpm 以上の場合において、30 秒ごとに計算
された消費エネルギーを加算します。
※週の範囲は、月曜日から日曜日までを 1 週間とします。
■ ストップウオッチモードの表示の見方
ストップウオッチモードに切り替えるには、時刻モードのときに
D ボタンを 1 回押します。（例：リセット時）
※ 計測表示は前回見た内容が表示されます。
現在時刻 計測タイム
モード表示 残りメモリー数
●計測表示切替え
ストップウオッチモードで A ボタンを押すごとに、以下のよう
に表示が切り替わります。（例：心拍数計測中）
心拍数
心拍数
心拍数
消費エネルギー
運動強度
消費エネルギー表示は、ターゲット消費エ
ネルギーアラームがオンのときは、運動強
度のグラフを表示します。
＜運動時間表示＞ ＜消費エネルギー表示＞＜心拍数表示＞
ストップウオッチの使い方ストップウオッチの使い方