User manual

2802-2
DE SPORTCALORIEMETERFUNCTIES GEBRUIKEN
• Caloriemetingen worden uitgevoerd in de caloriemeterfunctie die u
selecteert door op C te drukken.
Voordat u de caloriemeter gebruikt
• Voordat u de caloriemeter voor de eerste keer gebruikt, let erop dat u uw
basisgegevens en de caloriegeheugen-opnametijd instelt.
Basisgegevens: zie “Invoer basisgegevens”.
Caloriegeheugen-opnametijd*: zie “De tijd en datum instellen”.
* Caloriegeheugen-opnametijd is de tijd op de dag dat de geheugens in
het caloriemetergeheugen worden opgeslagen. U kunt als tijd
middernacht of 2 uur ’s ochtends instellen (2:00 a.m.). Selecteer 2.00
a.m. als u een caloriemeting na middernacht wilt uitvoeren. In de
fabriek wordt de tijd standaard op middernacht ingesteld (als u de
batterij laat vervangen wordt deze waarde ook ingesteld).
• Nadat u uw basisgegevens heeft ingevoerd en de caloriegeheugen-
opnametijd heeft gespecificeerd, dient u ook het soort activiteit dat u
uitvoert te specificeren. Het aantal door u verbrande calorieën wordt dan
berekent in overeenstemming met de door u ingevoerde instellingen.
Voor gedetailleerde informatie, zie “Activiteiten” en “Caloriemetingen”.
• Caloriemeterfunctiegegevens worden in het geheugen opgeslagen o.b.v.
de huidige tijd en datum van de tijdfunctie. Verander de instelling van de
tijd en datum niet tijdens de voortgang van een caloriemeting.
• Zie “Oefenen voor optimale gezondheid” voor belangrijke informatie
over het effectief gebruiken van de sportcaloriemeter.
Activiteiten
Voor een correcte werking van de caloriemeterfunctie dient u het soort
activiteit dat u uitvoert te specificeren voordat u een caloriemeting start. U
kunt een van de volgende 43 activiteiten invoeren.
• Sommige activiteiten zijn meerdere keren vermeld met de letters L, M en
H ernaast. Deze letters geven de intensiteit van de oefening aan als zijnde
laag (L), gemiddeld (M) en hoog (H).
• De waarden rechts van de rij sterren
geeft de intensiteit van de
oefening aan. Hoe groter de waarde hoe groter de intensiteit.
• Voor meer informatie over het intensiteitsniveau van elke activiteit, zie
“Activiteitsoorten en intensiteiten”.
Een activiteit specificeren
• Elke keer als u op D drukt, bladert u door de ingestelde activiteiten. Toon
het soort activiteit dat u wilt selecteren.
• Als de volledige naam van een activiteit niet op het display getoond kan
worden, bladert deze van rechts naar links. Na het bladeren blijven de
eerste vier karakters van de activiteitnaam op het display.
• Het horloge onthoudt alle door u geselecteerde activiteiten. Voor
gedetailleerde info, zie “Het favoriete-activiteiten-geheugen gebruiken”.
Caloriemetingen
U dient de caloriemeting te starten en te stoppen als u een oefening start of
stopt. Het horloge toont de verstreken tijd, aantal verbrande calorieën en de
calorie-doelgrafiek terwijl een caloriemeting in voortgang is.
Het horloge geeft gedurende vijf seconden signalen als het aantal verbrande
calorieën het door u ingestelde caloriedoel bereikt.
• Uw verbrande-calorieën-waarde wordt in het geheugen opgeslagen (als
dagelijkse gegevens) als u de caloriemeting stopt.
• Let erop dat de caloriemeting continueert, zelfs als u de
caloriemeterfunctie verlaat. Als u de caloriemeterfunctie verlaat met
gegevens op het display terwijl de caloriemeting gestopt is, zullen de
gegevens weer op het display getoond worden de volgende keer als u de
caloriemeterfunctie selecteert. Hierdoor kunt u gegevens van
verschillende caloriemetingen op een dag cumuleren.
• Als u een activiteit met rustperiodes uitvoert of meer dan een activiteit
uitvoert en in de caloriemeterfunctie de cumulatieve verstreken tijd en
calorietotalen wilt bijhouden, verander het display dan niet naar allemaal
nullen als u de meting stopt gedurende rustperiodes, etc. Als u voor elke
individuele sessie de gegevens wilt bijhouden, verander het display dan
wel naar allemaal nullen elke keer dat u een meetbediening stopt.
De cumulatieve totaalgegevens van meerdere metingen tonen:
Start→Stop;Start→Stop;Start→Stop…..Wissen (op allemaal nullen
instellen)
De gegevens voor elke meting tonen:
Start→Stop→Wissen;Start→Stop→Wissen;…..
Een caloriemeting uitvoeren
• Als u op A druk in plaats van D bladert u door de inhoud van het
favoriete-activiteiten-geheugen (als deze activiteiten bevat). Voor
meer informatie, zie “Het favoriete-activiteiten-geheugen gebruiken”.
2. Druk op E om de caloriemeting te starten en start vervolgens uw
activiteit.
• Houd A ingedrukt om de huidig geselecteerde activiteit in plaats van
de huidige caloriewaarde te bekijken.
3. Nadat u uw activiteit heeft beëindigd, druk op E om de meetbediening te
stoppen.
• Als de meetbediening gestopt is, wisselt het display met 2-seconden
intervallen tussen de huidige caloriewaarde en de activiteitsnaam. In dit
geval worden slechts de eerste vier karakters van de activiteitsnaam
getoond zonder te bladeren.
• Als u op E drukt om de meetbediening te stoppen, worden de gegevens
in het geheugen opgeslagen. Als u op B drukt terwijl de meting gestopt
is, verandert het display in allemaal nullen.
• U kunt de oproepfunctie gebruiken om in het geheugen opgeslagen
gegevens te bekijken.
Noot
• De getoonde huidige caloriewaarde wordt elke 10 seconden vernieuwd.
• Tijdens een meting toont de doelgrafiek uw voortgang ten opzichte van
uw doelwaarde voor de huidige datum. Elke keer als u 10% van de
doelwaarde verbrandt, wordt een segment van de grafiek donker. Als uw
huidige caloriewaarde minder dan 10% van uw doelwaarde is, is geen
enkel segment donker.
• De doelgrafiek voor de huidige datum wordt ook in de tijdfunctie
getoond.
• U kunt de aftelling van de calorie-doelwaarde in de tijdfunctie bekijken.
Zie “Tijdfunctie subschermen bekijken” voor meer informatie.
• Het horloge voert een van de volgende bedieningen uit als de door u
ingevoerde caloriegeheugen-opnametijd bereikt is.
Als een caloriemeting in voortgang is: de huidige gegevens worden
automatisch in het geheugen opgeslagen en de meting begint opnieuw
vanaf 0.
Als een caloriemeting gestopt is: de huidige meetgegevens worden in
het caloriegeheugen opgeslagen en het caloriemeterfunctiedisplay
wordt op allemaal nullen ingesteld.
De sportcaloriemeter berekent het aantal
calorieën dat u tijdens oefeningen verbrandt.
De berekening is gebaseerd op de door u
ingevoerde basisgegevens, het soort activiteit
dat u uitvoert en de tijdsduur van de activiteit.
U kunt het horloge ook instellen om
caloriewaarden in het geheugen op te slaan, een
alarm te laten klinken om u te laten weten dat
het door u gespecificeerde caloriedoel bereikt
is
,
en de aftellin
g
voor uw caloriedoel te tonen.
1. In de caloriemeterfunctie, let erop dat geen
caloriemeting in voortgang is.
• Als een meting in voortgang is, druk op E om
deze te stoppen.
2. Gebruik D om de
g
ewenste activiteit te selecteren.
1. In de caloriemeterfunctie, gebruik D om
het soort activiteit dat u gaat uitvoeren te
selecteren.
• Let erop dat u de geselecteerde
activiteit niet kunt wijzigen nadat de
caloriemeting start. Om de activiteit te
veranderen dient u eerst op E te
drukken om de meetbediening te
sto
pp
en.