User manual

Basdata
Om Temposignalen
Temposignalen ger signal utifrån ditt inställda värde. Du kan använda tempo-
signalen för att hålla konstant hatsighet när du springer/joggar.
• Temposignalvärdet du anger = antal signaler per minut
• Om tempovärdet ställs till – – – kalkylerar inte klockan
distans/kaloriförbränning.
Att ställa in tempovärde
1. I Stoppursfunktionen, och då displayen
visar tryck och håll inne
B i ca 1 sekund.
2. Tr y c k C för att aktivera temposignalen
• Varje tryck växlar mellan avaktiverad/
avaktiverad temposignal.
3. Tr y c k D ( + ) och A ( – ) för att ställa in
tempovärde, håll inne för snabbstegning.
• Varje tryck höjer/sänker tempovärdet
med 5. Tempovärdet kan ställas mellan
100 och 200 signaler per minut.
• Ett tryck på D när värdet är 200 och A när
värdet är 100 ger – – –.
4. Tr y c k B för att avsluta.
I Basdatafunktionen skall du ange följande bas-
data för at klockan skall fungera korrekt:
1. Steglängd
2. Enhet in/tum eller cm/centimeter
3. Vikt
4. Ålder
5. Målvärde för kaloriförbränning
Basvärden
Klockan använder basvärdena för att göra beräkningar av total distans och kalori-
förbränning.
Steglängd Inställningsområde Tilläggsvärde Distans, enhet
Tum ( in ) 16 till 76 in 2 in Miles ( ml )
Centimeter ( cm ) 40 till 190 cm 5 cm Kilometer ( km )
• Exempel på uträkning av steglängd.
Du behöver 229 steg för att springa en sträcka på 300 meter.
Dividera sträckan med antal steg.
300/229=1.255 vilket ger oss en steglängd på 125 cm.
Viktigt!
• Du kan inte ändra Basadata när stoppuret mäter tid. Stoppuret måste vara
nollställt för att du skall kunna ända basdata.
• När du önskat ändra steglängden måste först Total distans vara nollställd.
Vikt Inställningsområde Tilläggsvärde
Pund ( lb ) 66 till 330 lb 2 lb
Kilogram ( kg ) 30 till 150 cm 1 kg
Ålder
Ålder kan anges i 1 års intervaller upp till 20 år och mellan 20 och 70 år i 10-
årsintervall.
Målvärde för kaloriförbränning
Denna funktion ger dig indikation på displayen när ditt uppsatta mål för kalori-
förbränning är uppnått.
TARGET visas på displayen i Stoppursfunktionen när målet är nått.
Värdet kan ställas in mellan 10 till 990 kcal, i intervall om 10 kcal.
Att visa nuvarande basdata
1. I Basdatafunktionen, tryck D ( + ) och A ( – ) för att scrolla enligt följande:
Steglängd Vikt Ålder Målvärde
Temposignal på
Tempovärde
Steglängd
Att aktivera/avaktivera temposignalen
I Stoppursfunktionen, och då displayen visar allt annat än tryck
och håll inne B i ca 1 sekund. När temposignalen är aktiverad visas på dis-
playen.
Minnesfunktion
Tota kaloriförbränning
Total distans
Nyast lagrad
post
Näst nyast
I Minnesfunktionen visar/raderar du data som
är lagrade i Stoppursfunktionen.
• Stoppursdata lagras automatiskt av
klockan under tidtagning – Total tid,
distans, förbrända kalorier och datum.
Dessutom lagras Acumulerad distans
och ackumulerad kaloriförbränning.
• Senast lagrade data visas först.
• När minnesplatserna är slut kommer den
äldsta lagrade att ersättas med
en ny.
Att visa lagrad data
I Minnesfunktionen, tryck A eller D för att scrolla bland lagrade poster.
• Den övre delen visar förbrända kalorier och distans växelvis.
• TARGET (mål) visas vid resultat när värdet överstiget ditt inställda
målvärde i [ Basdata ]
• Total distans visar den totala distansen sedan nollställning gjordes.
Att radera logpost
1. I Minnesfunktionen, scrolla fram till den post du vill radera.
2. Tryck och håll inne B tills klockan ger en kort signal och slutar att
blinka på displayen.
• Att radera en post påverkar inte värdet för total distans/förbränning.
• Om punkt 2 ovan genomförs när Ackumulerade värden visas, nollställs
de ackumulerade värdena för distans och kaloriförbränning.
Ackumulerade
värden
Att ange basdata
1. I Basdatafunktionen, tryck håll inne B tills
siffrorna för steglängd börjar att blinka.
2. Tr y c k C för att växla mellan
Steglängd –> Steglängd enhet –> Vikt –>
Vikt enhet –> Ålder –> Målvärde
3. Ange de basdata du önskar.
• När position är blinkande,
tryck D ( + ) och A ( – ) för justera.
• När enhet blinkar, tryck D för att växla.
• För att avaktivera kaloriförbränningsfunktionen
ställ in – – – (är lokaliserad mellan 10
och 990)
4. För att avsluta, tryck B.