User manual

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USER'S GUIDE 2038
マラソン
シミュレーターの使い方
■マラソンシミュレーターとは
5km または10km レースでのベストタイムから、フルマ
ラソンにおいて“最大限狙えるタイム”をシミュレート（予
測）する機能です。
●マラソンシミュレーターでの予測は、過去に計測さ
れたフルマラソン、および10
km、5km レースの
タイムを参考にして算出* しているものです。
* 単純に5
km または10km でのベストタイムの
ペースのまま、42.195
kmを走ったときのタイム
ではありません。
●フルマラソンを好記録で完走するには、日頃のト
レーニング量や体調、コース状況などさまざまな要
素が関係しています。そのため、本機の予測するタ
イムはあくまで目安としてご利用ください。
※なお、女性の場合は、本機の算出する予測タイムよ
り若干早いタイムを出せる傾向があります。
■ マラソンシミュレーターの使い方
準備1：自分の5km または10km でのベストタイムを用
意します。
※計測値は最近のものを選んでください。
準備2：
EE
EE
Eボタンを押してマラソンシミュレーターモード
にします。
※マラソンシミュレーターモードに切り替えると、
1∼2 秒後ベストタイム表示になります。
(1)
BB
BB
B ボタンを押します
➟
B ボタンを押すごとに
「5
k⇔10k」が切り替わり
ます。
ベストタイム表示

10 km
5 km
1∼2秒

(2)
「5
k」「10k」のいずれかを選びましたら、
FF
FF
F また
は
DD
DD
D ボタンを押します
➟
F ボタンを押すごとにベ
ストタイムが1 秒ずつ進
み、D ボタンを押すごと
に逆方向に進みます。
※F・D ボタンとも押し続
けると早送りします。
（10
km のときは10 秒単
位、5
km のときは5 秒単
位で早送りします。）
〈ベストタイム範囲〉いずれも1 秒単位で選べます。
10
km…27'00" ∼1:10'00"
5
km…13'00" ∼30'00"
(3)
ベストタイムを選びましたら、
AA
AA
Aボタンを1∼2秒
間押します
➟
確認音が鳴り、ベストタイ
ム表示に記憶します。（こ
のとき、下段にフルマラソ
ンでの予測タイムを表示
します。）
●ベストタイム表示について
マラソンシミュレーターモードに切り替えると、左記手順
で選んだタイム（10
k）が表示されます。
（5
k の表示を見るときはB ボタンを1回押します。）
ベストタイム表示
ベストタイムの変更（更新）するとき
➟
左記の手順で、もう一度新しいベストタイムを選び直し
ます。
ベストタイムを消すとき
➟
A ボタンを1∼2 秒間押し
続けると、確認音が鳴り、ベ
ストタイムが消されます。
1∼2秒

(進む)
ベストタイム

フルマラソン予測タイム

(戻る)
フルマラソン

予測タイム
タイマーの使い方
準備：
EE
EE
E ボタンを押してタイマーモードにします。
※タイマーモードに切り替えると、以下の表示とな
ります。
●本機のタイマーについて
上段、下段にそれぞれ任意の時間を設定できます。そし
て、上段または下段だけを使用する「単独タイマー」と、
上段／下段を交互に使用する「連動タイマー」を、用途
に合わせて選ぶことができます。
※タイマー時間を設定できる範囲は、いずれも1 秒単位
で、上段は60 分、下段は10 時間となります。
■タイマーの種類を選ぶ
タイマーモードのとき、
BB
BB
B ボタンを押します
➟
B ボタンを押すごとに以下の順で表示が切り替わりま
す。使用したいタイマーのタイプに合わせて選んでくだ
さい。
（連動タイマー）

（単独タイマー（下段））

（単独タイマー（上段））

1∼2秒後

「単独タイマー」…同じタイムを１回、または繰り返
して計測するときに使用します。
「連動タイマー」…
異なるタイムを１回ずつ、または繰り
返して計測するときに使用します｡
※連動タイマーは、「練習時間＋休憩時間」を設定し
ておくとインターバルトレーニングに使用でき、
大変便利です。
■タイマー時間の設定方法
(1) タイマーモードのとき、
CC
CC
C ボタンを1∼2 秒間
押します
➟
下段タイマー時間の「時」
が点滅します。
(2)
EE
EE
E ボタンを押します
➟
E ボタンを押すごとに以
下の順番で点滅が移動し
ますので、セットしたい桁
を選びます。
時

分

秒

分

秒

繰り返し

の回数*

（1∼50）

下 段

上 段

(3)
FF
FF
F または
DD
DD
D ボタンを押します
➟
F ボタンを押すと数字が
進み、D ボタンを押すと
数字が戻ります。
※それぞれ押し続けると数
字が早送りします。
Eボタンで桁を選び、FまたはDボタンで数字を選
ぶ操作を繰り返して、タイマー時間と繰り返しの回数
を設定します。
*
繰り返しの回数は１∼50の範囲内で設定でき、ここ
で設定した回数だけ減算計測を繰り返し行ないます。
(4) タイマー時間の設定が終わりましたら、
CC
CC
Cボタンを
押します
➟
点滅が止まり、タイマーモードに戻ります。
※点滅表示のまま、2∼3分すると、自動的にタイマー
モードに戻ります。
秒

分
分

繰り返しの回数

秒

時

(戻る)
(進む)