Operation Manual

Montage-/Gebruikershandleiding
41
Opmerking: FitnessTest-scoresmogenalleenwordenvergelekenmetuwvorigescoresennietmetanderegebruikersproelen.Bijhetverge-
lijken van Fitness Test-scores wijst een toename van uw score op een verbetering van uw conditie.
Een trainingsprogramma starten:
1. Ga op het toestel staan.
2. DrukopdePROGRAMS-toetsomhetgewenstetrainingsprogrammateselecteren.
3. DrukopdeENTER/START-toetsomhetgeselecteerdetrainingsprogrammatestarten.
Opmerking: DeconsolezalhetgewichtendeleeftijdvandegebruikervragenvoordatdeFitnessTest-trainingwordtgestart.
Pauze/Resultaten/Afkoel-modus
Een training pauzeren:
1. Stop met trappen en druk op de toets PAUSE/STOP om uw training te onderbreken.
 Wanneerdetrainingisgepauzeerd,verschijnterophetconsoledisplay'WORKOUTPAUSED'
(training gepauzeerd).
Opmerking: Deconsolezaldetrainingautomatischonderbrekenalsergedurende5secondengeenTPM-signaalwordtontvangen.
2. Om uw training voort te zetten drukt u op ENTER/START of begint u te trappen.
 OmdetrainingtestoppendruktuopdePAUSE/STOP-toets.Deconsolegeeft'WORKOUTCOMPLETE'(trainingvoltooid)weer,slaatde
trainingopengeeftvervolgensdetrainingsresultatenweer(totaalaantalcalorieën,totaleduur,gemiddeldcalorieverbruik,gemiddeldehartslag,
gemiddeld toerental en gemiddeld weerstandsniveau).
Alseentrainingvoltooidisendegebruikerhettoestelblijftgebruiken,danzaldeafkoelmodusautomatischwordengestart.Deconsolezaldetijd
indeafkoelmodusbijhoudenendetrainingsresultatenvandevoltooidetrainingweergeven.Dewaardenvandeafkoelmoduswordennietaande
resultatentoegevoegdofopgeslagen.DeafkoelmoduswordtbeëindigdmeteendrukopdePAUSE/STOP-toetsofwanneerergedurende10secon-
den niet meer wordt getrapt.
Zonder enige input gedurende 5 minuten keert de console automatisch terug naar de Opstart/Stand-by-modus.
Het doel aanpassen voor het Calorie Goal-programma
Het trainingsdoel voor het Calorie Goal-programma kan worden aangepast. Zodra het doel is aangepast, wordt dit de nieuwe standaardwaarde voor
toekomstige Calorie Goal-trainingen.
1. Ga op het toestel staan.
2. DrukopdePROGRAMS-toetstotdathetgewensteCalorieGoal-programmaisgeselecteerd.
3. Houd de PROGRAMS-toets gedurende 3 seconden ingedrukt.
4. DrukopdetoetsenHogerofLagervoorcalorieverbruikofweerstandsniveauomdeweergegevenwaardeaantepassen.
 DeCalorieGoal-standaardwaardebedraagt300calorieënenwordtaangepastinstappenvan50calorieën.50calorieënisdeminimumwaarde
vooreentraining,9950calorieënisdemaximumwaarde.
5. DrukopENTER/STARTomdewaardeintestelleneneenCalorieGoal-programmatestarten.