fitness fitness Ab-Tek Belt TM ENGLISH fRANÇIAS DEUTSCH NEDERLANDS User Guide 2
Precautions • Please read all instructions thoroughly before use and retain for future reference. • Do NOT use if you are pregnant or if you have any of the following: pacemaker, heart disorder, receiving treatment for low blood pressure, epilepsy, diabetes, multiple sclerosis or if you are recovering from an operation. • Do NOT use on areas of skin with disorders such as rosacea, pustular acne, abraded skin, sensitive skin, or over scars, moles or varicose veins.
Welcome to your Ab-Tek Belt CONTROL UNIT MODE KEY • Pressing the key once takes you to the Toning program ON/HI • Pressing it down briefly will turn the unit ON • Single presses increase intensity OFF/LO • Single presses decrease intensity of the contractions until it turns off ENGLISH RESET • Holding the reset key down, restarts the unit BATTERY COMPARTMENT • Sliding down the cover reveals the compartment. 2 x 1.
Ab-Tek Belt Thank you for purchasing the Ab-Tek Belt, your personal Abdominal Muscle Toner. Your unit has been specially designed to help you tone your abdominal muscles safely and easily in the privacy and comfort of your own home. The Ab-Tek Belt is extremely easy to use with automatic features, simple operation keys and an informative display to give you all the details on your exercise routine.
Getting Started Detaching unit from Belt cradle Once you have unpacked the Ab-Tek Belt, you will find the main unit sitting inside the cradle on the belt. To detach the main unit, push the top half of the unit firmly away from the cradle, once the unit has snapped out from the magnetic contacts on the cradle, just slide it out. Wearing the Belt The Ab-Tek belt is designed to fit a wide range of waist sizes from 24” to 47”.
Operating Guide Operation 1. Switch the unit on by pressing the ON/HI button once. The LCD display will show the level. 2. Select mode A - F by pressing the MODE button repeatedly. 3. Push the ON/HI button several times to carefully increase the intensity. 4. You will notice a tingling sensation prior to the muscle contracting. Once the muscle is contracting it will be pleasant and relaxing. Adjust the intensity according to your comfort level.
The Ab-Tek Belt Display LOW HIGH Step The display shows how intense the contraction is by blackening the step segments from left to right depending on selection. This ranges from 1-10. ENGLISH Mode The mode will display which programme you are using by highlighting the programme letter. Auto Functions When the conductive area of the four electrodes (four black rubber areas on back of belt) does not touch the skin, the intensity cannot be set after the unit is turned on.
Exercise Guidance Within the first week you should give your muscles time to adjust to the new work-out. Use the unit once or twice (with a minimum of 4 hours resting in-between) a day for a maximum of 12 minutes per muscle group. Programs with larger pulses/second figures give more intense muscle workouts. We suggest that you start with a mild workout and change to more intense programs later.
Technical Specifications Program Details OUTPUT VOLTAGE 90V p-p across 500 ohm load OUTPUT CURRENT 180mA across 500 ohm load OUTPUT FREQUENCY 4 - 37Hz PULSE WIDTH 50 µs POWER SUPPLY 2 x 1.5V AAA batteries - Type LR033 Operating Conditions: Storage Conditions: 0 - 40°C 0 - 55°C ENGLISH Output Ratings 20 - 65% RH 10 - 65% RH Read these instructions carefully before use and then retain for future use.
Guarantee Registration Please complete in block capitals Product AB-TEK BELT Date of Purchase Purchased from Title: Mr/Mrs/Miss/Ms Initials Surname E-mail address Postal Address Town/City County/State Country Post/Zone Code Please tick this box if you do not wish to be sent information on other Bodi-Tek products.
Troubleshooting Guide PROBLEM No LCD Display LCD Display shown but no function LCD Display not functioning correctly, all buttons do not work SOLUTION Batteries not installed Install Batteries Batteries installed incorrectly Check Polarity matches Batteries are dead Replace batteries No skin contact Use Conductive Gel on conductive area of belt and directly onto skin Unit not snapped on belt correctly Check that the unit is connected firmly with both connectors to the belt Intensity level at m
Consignes de sécurité • Veuillez lire attentivement l’ensemble du mode d’emploi avant d’utiliser l’appareil et conservez-le afin de pouvoir vous y référer à l’avenir. • N’utilisez PAS l’appareil si vous êtes enceinte ou dans les cas suivants : pacemaker, problèmes cardiaques, traitement contre l’hypotension artérielle, épilepsie, diabète, sclérose en plaques ou convalescence suite à une opération.
Présentation de votre Ab-Tek Belt UNITÉ DE COMMANDE TOUCHE MODE • Appuyez une fois sur la touche pour accéder au programme Tonification ON/HI • Appuyez brièvement sur cette touche pour allumer l’appareil • Chaque appui sur cette touche augmente l’intensité OFF/LO • Chaque appui sur cette touche diminue l’intensité des contractions jusqu’à l’arrêt de l’appareil RESET • Appuyez sur la touche Reset et maintenez-la enfoncée pour redémarrer l’appareil AFFICHAGE • Affiche diverses informations lorsque l’appareil
Ab-Tek Belt Merci d’avoir acheté Ab-Tek Belt, votre tonificateur personnel des muscles abdominaux. Votre appareil a été spécialement conçu pour vous aider à tonifier vos muscles abdominaux en toute sécurité et en toute facilité dans le confort de votre propre domicile. Ab-Tek Belt est extrêmement facile à utiliser grâce à des fonctionnalités automatiques, des touches au fonctionnement simple et un affichage informatif vous donnant tous les détails de votre routine d’entraînement.
Pour commencer Détacher l’appareil du support de la ceinture Une fois que vous avez déballé Ab-Tek Belt, vous trouverez l’unité principale qui repose dans le support de la ceinture. Pour détacher l’unité principale, dégagez fermement la moitié supérieure de l’unité du support. Une fois que l’unité est dégagée des contacts magnétiques du support, faites-la coulisser.
Guide d’utilisation Utilisation 1. Allumez l’appareil en appuyant une fois sur le bouton ON/HI. L’affichage LCD indique le niveau. 2. Sélectionnez le mode A - F en appuyant sur le bouton MODE à plusieurs reprises. 3. Appuyez plusieurs fois sur le bouton ON/HI pour augmenter tout doucement l’intensité. 4. Vous remarquerez une sensation de fourmillement avant que le muscle ne se contracte. Une fois que le muscle se contracte, la sensation est agréable et relaxante.
L’affichage de Ab-Tek Belt FAIBLE ÉLEVÉ Cran L’affichage montre l’intensité de la contraction en noircissant les segments des différents crans de gauche à droite en fonction de la sélection. Ces crans vont de 1 à 10. Mode Le mode affiche le programme que vous utilisez en mettant en surbrillance la lettre du programme. Que faire si vous ne ressentez pas la contraction ? Si vous ne ressentez aucune contraction, déplacez lentement la ceinture dans la zone sur laquelle vous voulez travailler.
Guide d’entraînement La première semaine, vous devez laisser le temps à vos muscles de s’ajuster au nouvel entraînement. Utilisez l’appareil une ou deux fois (avec un minimum de 4 heures de repos entre chaque utilisation) par jour pendant un maximum de 12 minutes par groupe de muscles. Les programmes dotés d’impulsions/seconde plus importantes donnent des séances d’entraînement musculaire plus intenses.
Caractéristiques techniques Détails du programme TENSION DE SORTIE 90 V p-p sur une charge de 500 ohms COURANT DE SORTIE 180 mA sur une charge de 500 ohms FRÉQUENCE DE SORTIE 4 - 37 Hz LARGEUR D’IMPULSION 50 µs ALIMENTATION ÉLECTRIQUE 2 piles AAA de 1,5 V - Type LR033 Puissance nominale Conditions d’utilisation : Conditions de stockage : 0 - 40 °C 0 - 55 °C 20 - 65 % HR 10 - 65 % HR Cela signifie que l’appareil est conforme à la législation actuelle sur le produit Garantie Votre garantie Dès
Enregistrement de la garantie Veuillez remplir les renseignements suivants en majuscules Produit AB-TEK BELT Date d’achat Achetée à Civilité : M./Mme/Melle Initiales Nom Adresse e-mail Adresse postale Ville Région/État Pays Code postal Veuillez cocher cette case si vous ne souhaitez pas recevoir d’informations sur les autres produits Bodi-Tek.
Guide de dépannage PROBLÈME Pas d’affichage LCD L’affichage LCD apparaît mais ne fonctionne pas CAUSE POSSIBLE Piles non installées Piles mal installées Les piles sont à plat Pas de contact avec la peau L’unité est mal enclenchée sur la ceinture Niveau d’intensité au minimum Interruption microprocesseur L’affichage LCD ne fonctionne pas correctement, tous les boutons ne marchent pas Les piles sont faibles L’intensité est réglée trop bas Pas assez de gel conducteur sur la ceinture Le gel utilisé n’est pa
VorsichtsmaSSnahmen • Lesen Sie die gesamte Gebrauchsanleitung vor Verwendung des Geräts aufmerksam durch und bewahren Sie sie auf, falls Sie später noch einmal darauf zurückgreifen möchten. • Das Gerät darf NICHT verwendet werden, wenn Sie schwanger sind, einen Herzschrittmacher haben, herzkrank sind, wegen niedrigen Blutdrucks behandelt werden, unter Epilepsie, Diabetes oder multipler Sklerose leiden oder sich von einer Operation erholen.
Ihr Ab-Tek Belt STEUEREINHEIT MODE-Taste • Durch einmaliges Drücken der Taste wird das Toning-Programm aufgerufen ON/HI • Drücken Sie kurz auf diese Taste, um die Steuereinheit einzuschalten • Jedes weitere kurze Drücken auf die Taste erhöht die Intensität OFF/LO • Jedes kurze Drücken auf diese Taste verringert die Kontraktionen, bis das Gerät ausgeschaltet ist RESET • Wenn Sie diese Taste gedrückt halten, wird die Steuereinheit neu gestartet DAS BATTERIEFACH • Öffnen Sie das Batteriefach, indem Sie die Abd
Ab-Tek Belt Wir danken Ihnen, dass Sie sich für den Kauf des Ab-Tek Belt, Ihrem persönlichen BauchmuskelToner, entschieden haben. Ihr Produkt wurde speziell entwickelt, Sie bei dem sicheren und leichten Training und dem Aufbau Ihrer Bauchmuskulator im Schutz und Komfort Ihrer eigenen vier Wände zu unterstützen. Der Ab-Tek Belt ist äußerst leicht zu handhaben und bietet automatische Funktionen, eine einfache Bedienung und eine informative Anzeige mit allen Details zu Ihrem Übungsprogramm.
Erste Schritte Entnahme der Steuereinheit aus der GurtHaltetasche Sie finden die Hauptsteuereinheit des Produkts nach Entpacken des Ab-Tek Belt in der Haltetasche auf dem Gürtel. Um sie abzunehmen, drücken Sie einfach die obere Hälfte der Steuereinheit aus der Haltetasche nach vorn heraus. Sobald sie von den magnetischen Kontakten lösgelöst ist, müssen Sie sie dann nur noch herausschieben.
Betriebsanleitung Betrieb 1. Schalten Sie die Steuereinheit durch einmaliges Drücken auf die Taste ON/HI ein. Die LC-Anzeige zeigt die Intensitätsstufe an. 2. Wählen Sie den Modus A – F, indem Sie wiederholt auf die MODE-Taste drücken. 3. Drücken Sie mehrmals auf die Taste ON/HI, um die Intensität behutsam zu steigern. 4. Sie werden ein Kribbeln spüren, bevor die Muskelkontraktion einsetzt. Die Muskelkontraktion selbst ist angenehm und entspannend.
Die Ab-Tek Belt-Anzeige NIEDRIG HOCH Step (Schrittweise Intensitätsanzeige) Die Anzeige zeigt die Intensität der Kontraktion, indem das Schrittsegment von links nach rechts je nach Auswahl schwarz angezeigt wird. Die Schritte reichen von 1 – 10. Mode (Modus) Der Modus zeigt anhand des hervorgehoben angezeigten Programmbuchstabens, welches Programm jeweils verwendet wird.
Übungsanleitung In der ersten Woche sollten Sie Ihren Muskeln Zeit geben, sich an das neue Workout-Programm zu gewöhnen. Verwenden Sie die Steuereinheit ein- oder zweimal am Tag (mit einer Mindestruhephase von 4 Stunden dazwischen) bei maximal 12 Minuten pro Muskelgruppe. Programme mit höheren Impulsen/Sekundenwerten bieten ein intensiveres Muskeltraining. Es ist ratsam, mit einem milden Workout zu beginnen und später zu intensiveren Programmen überzugehen.
Technische Daten Programmdetails AUSGANGSSPANNUNG 90 V (p-p) bei 500 ohmscher Last AUSGANGSSTROM 180 mA bei 500 ohmscher Last AUSGANGSFREQUENZ 4 – 37Hz IMPULSBREITE 50 µs STROMZUFUHR 2 x 1;5 V AAA Batterien – Typ LR033 Lager- und Betriebsbedingungen Betriebsbedingungen: Lagerbedingungen: 0 – 40°C 0 – 55°C 20 – 65 % RF 10 – 65 % RF L esen Sie diese Anleitungen vor Gebrauch des Geräts sorgfältig durch und bewahren Sie sie gut auf.
Garantieregistrierung Füllen Sie das Formular bitte in BLOCKBUCHSTABEN aus. Produkt AB-TEK BELT Kaufdatum Gekauft von Anrede: Herr/Frau Vornamen Nachname E-Mail-Adresse Anschrift Ort Bundesland Land PLZ Machen Sie ein Häkchen in diesem Kästchen, wenn Sie Informationen zu anderen Bodi‑Tek-Produkten wünschen.
Fehlerbehebung PROBLEM Keine LC-Anzeige LC-Anzeige erkennbar, aber keine Funktion LC-Anzeige normal, aber es passiert nichts LÖSUNG Keine Batterien eingelegt Batterien einlegen Batterien falsch eingelegt Polaritätsentsprechung prüfen Batterien sind leer Batterien ersetzen.
Voorzorgsmaatregelen • Lees deze gebruiksaanwijzing zorgvuldig door en berg de informatie goed op. • Dit product NIET gebruiken als u in verwachting bent of als u een van de volgende aandoeningen hebt: een pacemaker, hartaandoening, lage bloeddruk onder behandeling, epilepsie, suikerziekte, multiple sclerose of als u herstellende bent van een operatie. • Gebruik dit toestel NIET met huidaandoeningen, zoals rosacea, acne, geschaafde huid, gevoelige huid, over littekens, moedervlekken of spataderen.
Welkom bij uw Ab-Tek Belt BESTURINGSEENHEID MODUS-TOETS • Wanneer u de toets één keer indrukt wordt het verstevigings programma getoond ON/HI • Kort indrukken, schakelt de eenheid in • Enkele drukken verhogen de intensiteit OFF/LO • Enkele drukken verlagen de intensiteit van de samentrekkingen tot het toestel uit staat RESET • De reset knop indrukken herstart de eenheid BATTERIJCOMPARTIMENT • Door de klep naar beneden te schuiven wordt het compartiment zichtbaar.
Ab-Tek Belt Bedankt voor uw aankoop van de Ab-Tek Belt, uw persoonlijke versteviger van buikspieren. Uw eenheid werd speciaal ontwikkeld om u te helpen thuis uw buikspieren op een veilige en gemakkelijke manier te verstevigen. De Ab-Tek Belt is gebruiksvriendelijk met automatische functies, gemakkelijke bedieningstoetsen en een informatiescherm dat alle details weergeeft van uw trainingsroutine.
Aan de slag Eenheid losmaken van de gordelhouder Als u de Ab-Tek Belt heeft uitgepakt vindt u de basiseenheid in de gordelhouder op de gordel. Om de basiseenheid te verwijderen, drukt u de bovenste helft van de eenheid weg van de gordelhouder. Wanneer de eenheid uit het magneetcontact van de gordelhouder klikt, kunt u hem eruit schuiven. Batterijen plaatsen Schuif de batterijklep van de basiseenheid naar omlaag om het batterijcompartiment bloot te leggen.
Bedieningshandleiding Werking 1. Schakel de eenheid in door één keer op ON/HI te drukken. Het lcd-scherm toont het niveau. 2. Selecteer modus A - F door meerdere keren op de MODUS-knop te drukken. 3. Druk meerdere keren op de knop ON/HI om de intensiteit te verhogen. 4. U voelt een tintelent gevoel net voor de spieren samentrekken. Wanneer de spieren samentrekken, voelt dit aangenaam en ontspannend aan. Pas de intensiteit aan in functie van uw comfort.
Beeldscherm Ab-Tek Belt LAAG HOOG Stap Het scherm toont hoe intensief de samentrekking is door de stapsegmenten van links naar recht zwart te maken afhankelijk van de selectie. Het bereik loopt van 1 tot 10. Modus De modus toont welk programma u gebruikt door de programmaletter op te lichten.
Trainingshandleiding De eerste week moet u uw spieren de tijd gunnen om aan de nieuwe training te wennen. Gebruik de eenheid één of twee keer (met een minimale rusttijd van 4 uur) per dag voor een een periode van maximaal 12 minuten per spiergroep. Programma’s met een hogere aantal pulsen/seconde geven een intensere spiertraining. We raden u aan met een milde training te starten en de intensiteit van het programma later te verhogen.
Technische specificaties Programmagegevens UITGANGSVOLTAGE 90 V p-p over een 500 ohm belasting STROOMSTERKTE UITGANGSVERMOGEN 180 mA over 500 ohm belasting GOLFLENGTE UITGANGSVERMOGEN 4 - 37 Hz PULS BREEDTE 50 µs VOEDING 2 x 1,5 V AAA-batterijen - type LR033 Uitgangsvermogen Werkingsvoorwaarden: Opslagvoorwaarden: 0 – 40 °C 0 - 55 °C RV 20 - 65 % RV 10 - 65 % Lees deze instructies zorgvuldig voor gebruik en bewaar ze voor gebruik in de toekomst.
Registratie garantie Vul alle gegevens in hoofdletters in Product AB-TEK BELT Aankoopdatum Aangekocht bij Titel: dhr./mevr./mej. Initialen Familienaam E-mailadres Postadres Gemeente/Stad Provincie Land Postcode Vink dit vakje aan indien u geen informatie wenst te ontvangen over andere Bodi-Tekproducten.
Probleemoplosser PROBLEEM Geen lcd-scherm Lcd-scherm wordt getoond maar zonder functies Normale werking lcdscherm maar er gebeurt niets OPLOSSING Geen batterijen geplaatst Plaats de batterijen in het batterijvak Batterijen verkeerd geplaats Controleer of de batterijen zijn geplaatst in overeenstemming met de polariteit Batterijen leeg.
Bodi-Tek, Bodi-Tek Technology for Life, Dezac and Ab-Tek Belt are trademarks of The Dezac Group Ltd 2011 ©The Dezac Group Ltd 2011 Manufactured by The Dezac Group Ltd. Dezac House, Montpellier St., Cheltenham, GL50 1SS, UK www.bodi-tek.co.uk 1-IN-ABTK-EFGD/1.
