Project Ideas

SMOOTHIE DE
FRUTOS ROJOS
Porciones : 2 • Tamaño de la porción : 14 oz liq (420 ml)
taza /  g 
de fresas congeladas
taza/g
de frambuesas congeladas
⁄taza / ml
de jugo de manzana

banana
Información nutricional
Calorías   mg de colesterol  g de fibra
 g de grasa  mg de sodio  g de azúcar
 g de grasa saturada  g de hidratos
de carbono
 g de proteínas
Sorbo a sorbo, los frutos rojos proporcionan una mayor
concentración de antioxidantes si se compara con la
mayoría de alimentos.
Instrucciones
Añada los ingredientes a la jarra en el orden especificado. Cierre
la tapa y presione Smoothie.
NOTA : Si su licuadora no tiene el ciclo Smoothie, licue a velocidad
medio-baja (velocidad 3 o 4) por 50-60 segundos.
SMOOTHIES