Project Ideas
Instructions
Ajouter les ingrédients dans le récipient dans l’ordre indiqué
et mettre solidement le couvercle. Mélanger à basse vitesse
pendant 50 secondes et ensuite à haute vitesse pendant 50
secondes.
REMARQUE : Si cette fonction n’est pas disponible sur votre mélangeur, mélangez à
Vitesse 1 ou 2 (lente) pendant 15 secondes, puis à Vitesse 7 (moyenne-élevée) pendant
50 secondes.
YOGOURT GLACÉ AUX CERISES
ET PETITS FRUITS
Rempli à ras bord d’antioxydants, de fibres, de vitamine
C et de potassium, les petits fruits sont délicieux et excel-
lents pour la santé.
Portions : 10 • Taille de la portion : ⁄ tasse (120 ml)
tasses / g
yogourt nature, faible en gras
tasses / g
cerises congelées
tasses/ g
bleuets congelés
⁄ tasse / ml
sirop d’agave ou autres édulcorant
GÂTERIES
Valeur nutritive
Calories Cholestérol mg Fibres g
Lipides g Sodium mg Sucres g
Gras saturé g Glucides g Protéines g