Operating Instructions

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FUNKTIONEN DER HERZFREQUENZ-PULSUHR
Puls-Funktionen
 EKG-genaue Herzfrequenz-
Messung
 Übertragung: analog
 Individuelle Trainingszone
einstellbar
 Akustischer und visueller
Alarm sowie Farbwechsel der
Leuchtdioden beim Verlassen
der Trainingszone
 Durchschnittliche Herzfre-
quenz (Average)
 Maximale Trainingsherzfre-
quenz
 Kalorienverbrauch in Kcal
(Basis Joggen)
 Fettverbrennung in g/oz
Zeit-Funktionen
 Uhrzeit
 Kalender (bis Jahr 2099) und
Wochentag
 Datum
 Alarm / Wecker
 Stoppuhr
 50 Runden je Training, Abruf
alle zusammen oder jede ein-
zeln. Anzeige von Rundenzeit
und durchschnittlicher Herzfre-
quenz.
Einstellungen
 Geschlecht
 Gewicht
 Gewichtseinheit kg/lb
 Körpergröße
 Körpergrößeneinheit cm/inch
 Alter
 Maximale Herzfrequenz
Fitnesstest
 Fitnessindex mit Interpretation
 Maximales Sauerstoff-
Atemvolumen (VO
2
max)
 Grundumsatz (BMR)
 Aktivitätsumsatz (AMR)
 Maximale Herzfrequenz be-
rechnet
 Trainingszonen-Vorschlag