germanl engineering Hartslagmeter zonder borstband PM80 Gebruikshandleiding NL
INHOUDSOPGAVE Omvang van de levering .................................................................3 Belangrijke aanwijzingen ................................................................4 Algemene informatie over trainingen ............................................6 Functies van de polshartslagmeter ...............................................8 Signaaloverdracht en meetwijze van de apparaten .....................9 Ingebruikname ...................................................................
Alle opnames wissen................................................................32 Opslagmeldingen beoordelen...................................................33 Snelheid en afstand.......................................................................34 Overzicht ..................................................................................34 De eenheid van snelheid wijzigen ............................................35 Speedbox kalibreren...........................................................
OMVANG VAN DE LEVERING Polshartslagmeter met polsband Borstband Elastische spanband voor borstband (verstelbaar) Bevestigingsbeugel voor op het fietsstuur Luxe bewaardoos Pc-software EasyFit (cd) en pc-interfacekabel (USB) Aanvullende informatie: Gebruikershandleiding De Beurer Speedbox is als accessoire bij uw Beurer vakhandel verkrijgbaar.
BELANGRIJKE AANWIJZINGEN Lees eerst de gebruikershandleiding aandachtig door, bewaar deze zorgvuldig en zorg ervoor dat deze toegankelijk is voor andere personen. Training Dit is geen medisch product. Het is een trainingshulpmiddel dat ontwikkeld is voor het meten en weergeven van de menselijke hartslag. Houd er bij risicovolle sporten rekening mee dat het dragen van de polshartslagmeter tot een extra risico op letsel kan leiden.
Reiniging en onderhoud Reinig de borstband, elastische band, polshartslagmeter, en eventueel de Speedbox regelmatig voorzichtig met een milde zeepoplossing. Spoel daarna alle delen af met schoon water. Droog alles voorzichtig met een zachte doek. De elastische band, zonder zender, kan gewassen worden op 30°C in de wasmachine, zonder wasverzachter. De band mag niet in de droger! Bewaar de borstband en de polshartslagmeter op een schone, droge plaats.
ALGEMENE INFORMATIE OVER TRAININGEN Deze polshartslagmeter dient ter registratie van de hartslag bij de mens. Door de verschillende instelmogelijkheden kunt u uw individuele trainingsprogramma ondersteunen en uw hartslag controleren. U dient uw hartslag tijdens de training te controleren, omdat u uw hart op deze manier kunt beschermen tegen een mogelijke overbelasting en tegelijkertijd een optimaal trainingseffect kunt behalen. De tabel bevat informatie over de trainingszone die bij u past.
In de paragraaf "Trainingszone instellen" van het hoofdstuk "Basisinstellingen" kunt u lezen hoe u uw individuele trainingszone kunt instellen. In het hoofdstuk "Fitnesstest" kunt u lezen hoe uw persoonlijke grenzen voor het trainingszonevoorstel automatisch worden ingesteld in de polshartslagmeter op basis van de fitnesstest. Beoordeling van de training Met de EasyFit-software kunt u de meetresultaten van de polshartslagmeter op uw computer zetten en op diverse manieren analyseren.
FUNCTIES VAN DE POLSHARTSLAGMETER Polsslagfuncties ECG-nauwkeurige hartslagmeting Overdracht: digitaal Individuele trainingszone instelbaar Akoestisch en visueel alarm bij het verlaten van de trainingszone Gemiddelde hartslag (Average) Maximale trainingshartslag Calorieverbruik in Kcal (basis joggen) Vetverbranding in g/oz Tijdfuncties Tijd Kalender (tot het jaar 2099) en dag van de week Datum Alarm/wekker Stopwatch 50 rondes per training, allemaal tegelijk tonen of elke ronde a
SIGNAALOVERDRACHT EN MEETWIJZE VAN DE APPARATEN Ontvangstbereik van de polshartslagmeter Uw polshartslagmeter ontvangt signalen van de zender in de borstband binnen een straal van 70 cm. Uw polshartslagmeter ontvangt signalen van de Speedbox binnen een straal van drie meter. Sensoren in de borstband De gehele borstband bestaat uit twee delen: de borstbandzender en een elastische band. Aan de binnenkant van de borstband, die uw lichaam raakt, bevinden zich twee rechthoekige geribbelde sensoren.
Meetsysteem van de Speedbox De Beurer Speedbox is als accessoire bij uw Beurer vakhandel verkrijgbaar. Uw polshartslagmeter beschikt over alle functies om de signalen van de Beurer Speedbox te analyseren. In de Speedbox is een meerdimensionaal meetsysteem ingebouwd. Het meetsysteem registreert de versnelling van de voet en verstuurt deze gegevens naar de polshartslagmeter. De polshartslagmeter berekent de op basis van de versnelling en de tijd van elke afzonderlijke stap afgelegde afstand en snelheid.
INGEBRUIKNAME Het omdoen van de polshartslagmeter U kunt deze polshartslagmeter dragen als een gewoon horloge. Om de polshartslagmeter op uw fietsstuur te bevestigen, dient u de bijgeleverde steun op het stuur te bevestigen. Bevestig de polshartslagmeter om de steun zodat deze goed vast blijft zitten tijdens het rijden. Het activeren van de polshartslagmeter vanuit de transportmodus Tijdens het transport is het display leeg.
Omdat er niet direct een optimaal contact is tussen de huid en de polssensoren kan het een tijdje duren totdat de pols wordt gemeten en weergegeven. Wijzig eventueel de plaats van de zender om een optimaal contact te krijgen. Zweet zorgt er meestal voor dat het contact vanzelf verbetert. U kunt echter ook de contactvlakken van de binnenzijde van de borstband wat vochtig maken.
De apparaten met elkaar verbinden (Connect) Uw polshartslagmeter ontvangt signalen van de digitale zenders in de borstband en Speedbox, zodra u deze hebt geactiveerd en met MENU naar het menu Training bent gegaan. Hoe u op het display kunt zien of er signalen worden ontvangen: Wanneer het hartsymbool knippert, wordt de hartslag door de borstband ontvangen. Wanneer in de eerste regel gedurende een langere periode '0' wordt weergegeven, kan de polshartslagmeter de signalen van de borstband niet ontvangen.
BEDIENING VAN DE POLSHARTSLAGMETER Knoppen op de polshartslagmeter 1 START/STOP Start en stopt functies en stelt gegevens in. Ingedrukt houden versnelt de invoer. 2 OPTION/SET Wisselt tussen functies binnen een menu en bevestigt instellingen. 3 MENU 4 5 Wisselt tussen de verschillende menu’s. Wisselt tussen verschillende weergaves van de snelheids- en afstandswaarden. / Kort indrukken verlicht het display gedurende vijf seconden.
Display 1 Bovenste regel 2 Middelste regel 3 Onderste regel 4 Symbolen Wekkeralarm is ingeschakeld. Hartslagsignaal wordt ontvangen. Boven de ingestelde trainingszone. Beneden de ingestelde trainingszone. Akoestisch alarm bij het verlaten van de trainingszone is geactiveerd. U vindt gedetailleerde uitleg over de displayafkortingen in de lijst met afkortingen aan het einde van de gebruikershandleiding.
Menu’s U kunt tussen de menu’s wisselen met de knop MENU . Time FitTest Training MENU Setting Spd´nDist LAP Result Result Energiespaarstand Als de polshartslagmeter gedurende 5 minuten geen signaal ontvangt, gaat hij naar de energiespaarstand. Alleen de huidige tijd en datum worden dan weergegeven. Druk op een willekeurige knop om de polshartslagmeter weer in te schakelen.
Hoofdweergave Wanneer u tussen de menu’s wisselt, zal eerst de naam van het menu getoond worden. Daarna zal de polshartslagmeter automatisch wisselen naar de hoofdweergave van het gekozen menu. Vanuit dit menu kunt u vervolgens een submenu kiezen of hebt u direct toegang tot de functies. Overzicht van de menu’s Menu Betekenis Voor een beschrijving, hoofdstuk...
BASISINSTELLINGEN Overzicht In het menu Setting kunt u: Uw persoonlijke gegevens (User) invoeren. Uw polshartslagmeter berekent met behulp van deze gegevens uw calorieverbruik en vetverbranding tijdens het trainen! Uw trainingszone (Limits) instellen. Uitleg over het instellen van de trainingszones vindt u in het hoofdstuk 'Algemene informatie over de training'. Uw polshartslagmeter geeft tijdens de training een akoestisch en visueel alarm bij het verlaten van de ingestelde trainingszone.
START/STOP Gender wordt weergegeven. START/STOP Kies M als u een man bent. Kies F als u een vrouw bent. OPTION/SET AGE wordt weergegeven. START/STOP OPTION/SET Geef uw leeftijd op (10-99). MaxHR wordt weergegeven. De polshartslagmeter berekent de maximale hartslag automatisch volgens de formule: 220–leeftijd = MaxHR Let erop dat de polshartslagmeter ook na elke fitnesstest de MaxHR berekent en als concept instelt. START/STOP U kunt de berekende waarden overschrijven (65-239).
Trainingszone instellen U kunt de individuele boven- en ondergrens van uw hartslag als volgt instellen. Let erop dat na elke fitnesstest de beide grenzen automatisch als concept-trainingszone worden ingesteld en dat daardoor oude gegevens worden overschreven. De ondergrens van uw concepttrainingszone is hierbij 65% van uw maximale hartslag, de bovengrens 85%. MENU Ga naar het menu Setting. OPTION/SET Limits wordt weergegeven. START/STOP Lo limit wordt weergegeven.
OPTION/SET Units wordt weergegeven. START/STOP kg/lb wordt weergegeven. De ge- wichtseenheid knippert. START/STOP Wissel tussen de eenheden. wordt weergegeven. De eenheid van lengte knippert. In het metrieke stelsel [cm] worden de afstanden in [km] weergegeven. In het Engelse maatstelsel [inch] worden de afstanden in [mijl] weergegeven. START/STOP Wissel tussen de eenheden. OPTION/SET cm/inch OPTION/SET Terug naar de weergave Units.
OPTION/SET Units wordt weergegeven. OPTION/SET Pair NewDev wordt weergegeven. START/STOP OPTION/SET Hr Search wordt weergegeven. Uw polshartslagmeter gaat zoeken naar de apparaten. U kunt het slagen van het zoekproces op het display volgen: HR-Belt meldt dat de borstband succesvol werd verbonden. SPD Dev meldt dat de Speedbox succesvol werd verbonden. Wanneer geen apparaat werd verbonden, verschijnt aan het einde van het zoeken naar apparaten de weergave No Device found. Terug naar de hoofdweergave.
TIJDINSTELLINGEN Overzicht In het menu Time kunt u: De tijd en de datum instellen. Het wekkeralarm instellen. Met informatie over snelheid/afstand in de onderste regel laten weergeven. Zodra u in het menu Time bent, wisselt uw polshartslagmeter automatisch naar de hoofdweergave. Deze toont de dag van de week en de datum. Op het display: Fri 12.04 (vrijdag 12 april). Huidige tijd en datum instellen MENU START/STOP 5 sec. Ga naar het menu Time. Set Time wordt kort weergegeven.
OPTION/SET Year wordt weergegeven. De instel- ling voor jaren knippert. START/STOP Stel het jaar in. De kalender gaat tot en met het jaar 2099. OPTION/SET OPTION/SET OPTION/SET wordt weergegeven. De maandinstelling knippert. START/STOP Stel de maand in (1-12). Month Day wordt weergegeven. De instelling voor dagen knippert. START/STOP Stel de dag in (1-31). Terug naar de hoofdweergave.
Wekkeralarm instellen Het wekkeralarm kunt u stoppen door een willekeurige knop in te drukken. Als u het alarm niet volledig uitschakelt, wordt u de volgende dag op hetzelfde tijdstip gewekt. MENU Ga naar het menu Time. OPTION/SET Alarm wordt weergegeven. START/STOP Set Alarm wordt kort weergegeven. On Alarm wordt weergegeven. 5 sec. START/STOP Schakelt het wekkeralarm afwisselend uit (Off) en in (On). OPTION/SET OPTION/SET OPTION/SET Hour wordt weergegeven. De instelling voor uren knippert.
verschillende weergaven wisselen. Maar u kunt er ook voor kiezen tijdens uw training dezelfde weergave te blijven bekijken. MENU Ga naar het menu Time. In de onderste regel wordt uw gemiddelde hartslag getoond. Wanneer u vooraf in het menu Time een bepaalde weergave voor de snelheid en afstand hebt ingesteld, ziet u deze in de onderste regel. Uw totale trainingstijd [uren:min:sec] wordt in de onderste regel weergegeven. Uw huidige ronde en de rondetijd [uren:min] worden in de onderste regel getoond.
TRAININGEN OPNEMEN Overzicht Zodra u naar het menu Training gaat, zoekt uw polshartslagmeter naar de op de polshartslagmeter afgestemde digitale zenders in de borstband en Speedbox. Zodra een signaal wordt herkend, is de verbinding gerealiseerd. In het menu Training kunt u: Uw looptijden met de stopwatch opnemen en zo uw training registreren. Aparte rondes opnemen. Opname beëindigen en opslaan. Alle opnames wissen. Opslagmeldingen beoordelen.
wist. Dat geldt ook, indien u pas de volgende dag met een nieuwe training begint. De doorlopende stopwatchtijd maakt het mogelijk uw training op elk ogenblik te pauzeren. Wanneer u een langere periode '0' op het display ziet, betekent dat dat de ontvangst van de signalen is onderbroken. Ga in dat MENU geval opnieuw naar het menu Training door 7 maal op te drukken. De polshartslagmeter probeert opnieuw verbinding te maken met de apparaten. Uw polshartslagmeter beschikt over een geheugen.
Looptijden met de stopwatch opnemen MENU START/STOP START/STOP Ga naar het menu Training. Wanneer u de stopwatch al een keer gebruikt hebt, staat op de middelste regel de laatst gemeten tijd. Start de stopwatch. Run wordt weergegeven. Ook wanneer u tijdens het meten naar een ander menu wisselt, loopt de stopwatch op de achtergrond door. Stop de stopwatch. Stop wordt weergegeven. U kunt uw opnames altijd door op START/STOP te drukken onderbreken en weer voortzetten.
De weergave gaat automatisch terug naar Run en toont het nummer van de huidige ronde, bijvoorbeeld Run 2. OPTION/SET Neem indien nodig nog meer trainingsrondes op. U kunt maximaal 50 rondes per training opnemen. Snelheid en afstand weergeven Wanneer u met de Speedbox loopt, kunt u uw snelheids- en afstandswaarden laten weergeven. Tijdens het lopen kunt u tussen de verschillende weergaven wisselen. Maar u kunt er ook voor kiezen tijdens uw training dezelfde weergave te blijven bekijken.
Uw huidige snelheid wordt in de onderste regel weergegeven. Uw ingestelde doelsnelheid wordt op de onderste regel weergegeven. Uw gemiddelde snelheid wordt in de onderste regel weergegeven. Uw tot nu toe afgelegde afstand wordt in de onderste regel weergegeven. Terug naar de hoofdweergave. Opname beëindigen en opslaan Let erop dat u de gegevens na het beëindigen en opslaan niet meer in de menu's Result en Lap Result kunt laten weergeven. U bent in het menu Training. U hebt zojuist een training opgenomen.
Alle opnames wissen Uw polshartslagmeter meldt het automatisch wanneer het geheugen bijna vol is. Wij adviseren u voordat u vervolgens het geheugen wist, de trainingsgegevens te analyseren of op de pc over te zetten! Elke keer dat gegevens succesvol op de pc zijn overgezet, wordt het geheugen op de polshartslagmeter automatisch gewist. Een alternatieve mogelijkheid is het handmatig wissen van alle opnames in het geheugen, zoals hieronder beschreven.
Opslagmeldingen beoordelen In het menu Training meldt uw polshartslagmeter het automatisch wanneer het geheugen bijna vol is of bijna alle rondes bezet zijn. Melding Betekenis Wanneer u naar het menu Training gaat, geeft de polshartslagmeter de melding MEM LOW als minder dan 10% van het geheugen vrij is of minder dan tien rondes onbezet zijn. Tijdens de training meldt de polshartslagmeter elke vijf seconden MEM x% Free wanneer minder dan 10% van het geheugen vrij is.
SNELHEID EN AFSTAND Overzicht BELANGRIJK: Alle instellingen uit dit menu werken alleen wanneer u de Speedbox gebruikt! U kunt de Speedbox ook alleen als passenteller gebruiken. De meting kan daarna niet meer naar de pc worden overgezet. Om gegevens te kunnen verzenden heeft de polshartslagmeter een hartslagsignaal nodig. Breng daarvoor de borstband bij het begin van de meting kort aan. In het menuSpd'nDist kunt u: De snelheidseenheid wijzigen.
Zodra u in het menu Spd'nDist bent, wisselt de polshartslagmeter automatisch naar de hoofdweergave. In de middelste regel van de hoofdweergave wordt de huidige snelheid weergegeven. In de onderste regel wordt de gemiddelde hartslag weergegeven. De eenheid van snelheid wijzigen Omdat sommige mensen tijdens het trainen de snelheid in een bepaalde eenheid willen laten weergeven, hebt u keuze uit twee eenheden. Veel lopers kiezen voor de weergave in min/km in plaats van km/u.
OPTION/SET CAL Distance wordt weergegeven. U hebt vervolgens drie mogelijkheden: Wanneer u uw Speedbox wilt kalibreren, leest u verder in de paragraaf 'Speedbox kalibreren'. U hebt de apparaten al eerder gekalibreerd. U willen uw doelsnelheid laten berekenen. Lees verder in de paragraaf „Doeltijd en doelafstand instellen“. Als u geen van beide functies wilt uitvoeren maar het menu wilt verlaten drukt u 7 maal op de knop OPTION/SET .
Speedbox kalibreren Bij de loopvorm 'Jog' (langzaam joggen) zijn de metingen van uw polshartslagmeter met Speedbox ook zonder kalibratie voor ten minste 97% nauwkeurig. Na het kalibreren neemt de nauwkeurigheid tot ten minste 99% toe. Voor de loopvormen Walk, Run en Sprint moet de Speedbox in elk geval worden gekalibreerd. Voer ook een nieuwe kalibratie door wanneer u uw loopvorm wilt wijzigen. U bent in het menu Spd'nDist.
loopvorm geldt. Wanneer u de loopvorm verandert, heeft dat invloed op de nauwkeurigheid van de snelheids- en afstandsmeting. START/STOP Beëindig uw loop. De polshartslagmeter toont de gemeten lengte van de route, bijvoorbeeld 1.596 m. Wanneer de weergegeven waarde lager is dan de gelopen afstand, verhoogt u de waarde met MENU . Wanneer de weergegeven waarde hoger is dan de gelopen afstand, verlaagt u de waarde met OPTION/SET . START/STOP De gecorrigeerde afstand wordt weergegeven, bijv.
Doelafstand en doeltijd instellen U bent in het menu Spd'nDist. Als u de snelheidseenheden al eerder had ingesteld of de Speedbox had gekalibreerd wordt nu CAL Distance weergegeven. Wanneer u het menu opnieuw hebt opgeroepen, drukt u op OPTION/SET , vervolgens op START/STOP en nogmaals op OPTION/SET . CAL Distance wordt weergegeven. OPTION/SET T-Dist wordt weergegeven. START/STOP Stel de doelkilometers (0 - 99) in. OPTION/SET OPTION/SET T-Dist wordt weergegeven. De meter-instelling knippert.
OPTION/SET T-Time wordt weergegeven. De se- condeninstelling knippert. START/STOP Stel de doelseconden (0 59) in. OPTION/SET Terug naar de hoofdweergave. 2 maal Snelheid en afstand weergeven Wanneer u met de Speedbox loopt, kunt u uw snelheids- en afstandswaarden laten weergeven. Tijdens het lopen kunt u tussen de verschillende weergaven wisselen. Maar u kunt er ook voor kiezen tijdens uw training dezelfde weergave te blijven bekijken. MENU Ga naar het menu Spd'nDist.
Uw doelsnelheid wordt op de onderste regel weergegeven. Uw gemiddelde snelheid wordt in de onderste regel weergegeven. Uw tot nu toe afgelegde afstand wordt in de onderste regel weergegeven. Terug naar de hoofdweergave.
RESULTATEN Overzicht In het menu Result kunt u uw trainingsgegevens van de als laatste opgenomen opname weergeven: gemiddelde en maximale hartslag, tijden onder en boven de ingestelde trainingszone en ook calorieverbruik en vetverbranding. Zodra u in het menu Result bent, wisselt uw polshartslagmeter automatisch naar de hoofdweergave. Dit geeft de gemiddelde hartslag weer. Trainingsgegevens tonen MENU OPTION/SET Ga naar het menu Result. BPM AVG (gemiddelde trainingshartslag) wordt weergegeven.
OPTION/SET Lo [min] (tijd beneden de trainings- zone) wordt weergegeven. OPTION/SET OPTION/SET Hi [min] (tijd boven de trainingszone) wordt weergegeven. [kcal] (het totale calorieverbruik tijdens de opgenomen training) wordt weergegeven. De berekening is gebaseerd op een gemiddeld jogtempo. De basis voor het meten van het calorieverbruik en de vetverbranding zijn: Persoonlijke gegevens (basisin- stellingen) Tijdens de training gemeten tijd en hartslag.
RESULTATEN VAN DE RONDES Overzicht In het menu LAP Result kunt u de tijd en gemiddelde hartslag laten weergeven. Deze weergaven kunt u voor de totale laatst opgenomen training en voor elke aparte ronde oproepen. Zodra u in het menu LAP Result bent, wisselt uw polshartslagmeter automatisch naar de hoofdweergave. De bovenste regel geeft de gemiddelde hartslag weer, de middelste regel de reeds opgenomen trainingstijd.
FITNESSTEST Overzicht In het menu FitTestkunt u: Uw persoonlijke fitness testen met een 1.600m-loop (1 mijl). Uw fitness laten beoordelen: Fitnessindex (15), maximaal zuurstofopnamevermogen (VO2max), caloriebehoefte in rust (BMR) en caloriebehoefte tijdens activiteit (AMR). Uw individuele boven- en ondergrens als concept-trainingszone automatisch laten bepalen en de oude boven- en ondergrens in het menu Setting laten overschrijven. Zie ook hoofdstuk "Trainingszone instellen".
In de middelste regel wordt de datum van uw laatste fitnesstest weergegeven. Wanneer u nog geen fitnesstest hebt laten uitvoeren, wordt de vooraf ingestelde datum weergegeven. Fitnesstest uitvoeren De weergegeven eenheden 'm' of 'mijl' komen uit de basisinstellingen. Hoe u de eenheden kunt wijzigen, leest u in het hoofdstuk 'Basisinstellingen', paragraaf 'Eenheden instellen'. MENU START/STOP Ga naar het menu FitTest. Doorlopend wordt Press START to begin weergegeven.
De continue weergave Test Finished verschijnt en vervolgens wordt de gelopen tijd weergegeven, die nodig is voor de beoordeling. START/STOP Terug naar de hoofdweergave. Op het display wordt uw fitnessindex (15) met beoordeling en de huidige datum weergegeven. Fitnesswaarden weergeven De weergave van de fitnesswaarden is alleen nuttig wanneer u ten minste één fitnesstest hebt laten uitvoeren. De weergegeven fitnesswaarden gaan over de laatste test. MENU OPTION/SET OPTION/SET Ga naar het menu FitTest.
calorieën u nodig hebt voor het in werking houden van uw levensfuncties - wanneer u niet beweegt. OPTION/SET OPTION/SET AMR (Active Metabolic Rate) wordt weergegeven. De totale calorieënbehoefte wordt berekend op basis van de ruststofwisseling en een „activiteitstoeslag“, die afhankelijk is van het fitnessniveau. Terug naar de hoofdweergave.
EASYFIT-SOFTWARE Met de EasyFit-software kunt u uw trainingsgegevens optimaal analyseren. U beschikt daarnaast over diverse aanvullende functies voor gewichtsmanagement en trainingsplanning.
Starten van de software De EasyFit-software kunt u ofwel met het dubbelklikken op het EasyFit-symbool of via het startmenu starten. Als u de software voor het eerst start voert u onder Nieuwe aanmelding uw persoonlijk gegevens in en bevestigt u dit met Opslaan. Polshartslagmeter koppelen en gegevens doorgeven 1. 2. 3. 4. Klik In het menu Beheren | Logs op de Knop Gegevens doorgeven. De software vraagt u om uw polshartslagmeter op de pc aan te sluiten. Gebruik daarvoor de inbegrepen datakabel.
TECHNISCHE GEGEVENS EN BATTERIJEN Polshartslagmeter Waterdicht tot 50 m (geschikt om mee te zwemmen) Borstband Waterdicht (geschikt om mee te zwemmen) Speedbox Waterdicht tot 50 m (bij regen bruikbaar) Batterij polshart- 3V Lithiumbatterij, type CR2032 slagmeter Batterij in borstband de 3V Lithiumbatterij, type CR2032 Batterij Speedbox 1,5 V AAA (LR03) Batterijen verwisselen De batterij van de polshartslagmeter mag alleen vervangen worden door een specialist (horlogerie of juwelier).
Lege batterijen horen niet thuis in het restafval. Deponeer ze bij uw elektrohandelaar of de milieudienst in uw woonplaats. U bent hiertoe wettelijk verplicht.
Afkorting Nederlands Hi Hi Limit Hold Save Hour HR HR Search HR-Belt HRmax In [Kcal] kg kg/lb km/h km/h AVG L1 lap Limits Lo Lo Limit m MaxHR Tijd boven de trainingszone Bovengrens van de trainingszone Opname opslaan Uur Hartslag Borstband wordt gezocht Borstband gevonden Maximale trainingshartslag Tijd binnen de trainingszone Calorieverbruik in Kcal Kilogram Kilogram/Engelse pond Kilometer per uur Gemiddelde snelheid Ronde 1 Ronde Trainingsgrenzen Tijd onder de trainingszone Ondergrens van de trainingsz
Afkorting Nederlands PC-Link Result Run Sat SCL search Setting SEt Spd'nDist Speed SPd Dev SPd Search Start Stop Sun T: T-Dist T-time Time Thu Training Tue Units User VO2max Wed Weight Year Verbinding met de pc gemaakt.
LIJST MET TREFWOORDEN A H Aanwijzingen 4 Alle opnames wissen 32 Apparaatsignalen op elkaar afstemmen 21 Hoofdweergave 16 Huidige tijd en datum instellen 23 I Ingebruikname 11 Installatie van de software 49 B Basisinstellingen 18 Batterijen 51 Batterijen vervangen 51 K Knoppen 14 D L Datum en tijd instellen 23 De eenheid van snelheid wijzigen 35 Display 15 Doelafstand en doeltijd instellen 39 Lijst met afkortingen 52 Looptijden met de stopwatch opnemen 29 Loopvormen 10 M E Meetwijze van de appar
Persoonlijke gegevens instellen 18 Speedbox kalibreren 37 Stopwatch 29 Symbool 15 R T Reiniging 5 Reparatie 5 Resultaten 42 Resultaten van de rondes 44 Resultaten van de rondes laten weergeven 44 Rondes opnemen 29 Technische gegevens 51 Tijdinstellingen 23 Toebehoren 5 Training 6 Trainingen opnemen 27 Trainingsgegevens tonen 42 Trainingszone instellen 20 S V Signaaloverdracht van de apparaten 9 Snelheid en afstand 34 Snelheid/afstand weergeven, menu Spd’nDist 40 Snelheid/afstand weergeven, menu Time
PM80-0411_NL Vergissingen en veranderingen voorbehouden Hartslagmeter zonder borstband Beurer GmbH, Söflinger Str. 218, 89077 Ulm, Germany www.beurer.de, Tel: (0049) 0731-3989144, Fax: (0049) 0731-3989255, kd@beurer.
