AS 50 G Activity sensor Instruction for use D Aktivitätssensor Gebrauchsanleitung Beurer GmbH • Söflinger Str. 218 • D-89077 Ulm (Germany) Tel.: +49 (0)7 31 / 39 89-144 • Fax: +49 (0)7 31 / 39 89-255 www.beurer.de • Mail: kd@beurer.
TABLE OF CONTENTS Scope of delivery .............................................................................2 Important Notes ...............................................................................3 Activity, health and fitness .............................................................5 Interesting facts about the activity sensor....................................6 Functions of the activity sensor.....................................................9 Getting started ........................
SCOPE OF DELIVERY Activity sensor Belt clip Wristband PC interface cable (USB) In addition: Operating instructions Short instructions "Quick Start" 2
IMPORTANT NOTES Please carefully read through these operating instructions, keep it for future reference and also make it available to others. Pay attention to all information in these operating instructions! Activity Did you know that walking at least 10.000 paces or exercising for half an hour daily (depending on the person's health condition, less for older persons, more for children) is good for your health? The activity sensor is designed as a running sensor.
Cleaning and care From time to time, clean the activity sensor carefully with soapy water. Do not put the device in water. Repair, Accessories and Disposal Prior to use, you have to ensure that the activity sensor is free of damage. If in doubt, do not use the activity sensor and consult your sales representative or the customer service address provided. Repairs may only be conducted by customer service or authorized dealers.
ACTIVITY, HEALTH AND FITNESS Exercise is a prerequisite for healthy living. Physical activity keeps you fit and reduces the risk of cardiovascular diseases. If you exercise, it also helps you to reduce weight and you will find that it stabilizes your psychological well-being. Physical activities refer to all energy consuming exercises. A significant share includes daily activities such as walking, bicycling, climbing stairs and housework.
INTERESTING FACTS ABOUT THE ACTIVITY SENSOR This activity sensor enables you to check your daily amount of exercise. It gives you an overview of your daily physical activity, determines the number of your paces and thus calculates your calorie consumption. The activity sensor has a dual display function which can show you, for example, the time and number of paces simultaneously.
2 minutes at the traffic lights and did not walk for 10 minutes in one go, you have reached the next activity level. Level Symbol 1 Activity from 3.333 paces "quick walking" and "normal walking" or from 10 minutes "quick walking" in one go. A break of up to 2 minutes is possible. 2 from 6.667 paces "quick walking" and "normal walking" or from 20 minutes "quick walking" in one go. A break of up to 2 minutes is possible. 3 Alternatively and from 10.
Analysis of the Training You can transfer your training data to a computer using the PC interface on your activity sensor (mini USB on the side of the device) and evaluate it there. The data cable required for this is included in delivery. The EasyFit and Healthmanager computer software products are available for free download when you register on the website www.beurer.de/.com.
FUNCTIONS OF THE ACTIVITY SENSOR Activity functions Number of paces Total time of activity Reward system (adjustable) Calorie consumption in [kcal] (based on the walking/running speed) Fat burning in [g] / [oz] (based on the walking/running speed) Automatic deletion and storage of the activity values every day at 00:00 hours Time functions Time of day The date is adjustable and is transmitted to the PC via the EasyFit software. The date is not visible on the display.
GETTING STARTED Insert battery/Change battery If you do not want to insert or change the battery yourself, please bring it to a watchmaker. Change the battery in the morning before recording the activity. This is the only way to ensure that none of the daily recordings are overwritten in the computer software. At first remove the activity sensor from the belt clip (see chapter “Attaching the activity sensor”, section “Wearing the activity sensor on your belt/trouser waistband“).
3 Put the lid of the battery compartment into the battery compartment so that it is flush with the casing. Pay attention that the arrow on the lid and the arrow on the casing point against each other. 4 To guarantee continued impermeability, tighten the lid clockwise with the coin until it stops. Caution! Do not continue to turn the lid, if it cannot be turned into the battery compartment without resistance. Repeat the process after changing the position of the lid.
GENERAL OPERATION OF THE ACTIVITY SENSOR Buttons on the activity sensor 1 Switches between the different settings in the setting menu and activity menu. 2 Sets values. Keep pressed to accelerate input of the values. Switches between the displays of the activity values. Pressing the button for 3 seconds in the activity menu (Display: Activity time - Total number of paces) switches the pace counter off (no symbol) and on again (symbol ).
Display 1 2 3 4 G B Top line Middle line Bottom line Symbols: Switches between the different setting displays in the setting menu (arrow flashing). Symbols of the reward system, they change depending on the activity level (once a new activity level has been reached, the symbol flashes for 1 minute). Once the highest activity level has been reached, the display switches between the big and the small Smiley. Press any button to stop the display switching. “Walking” symbol.
To continue getting exact results, the battery has to be replaced as soon as possible after this symbol has been displayed. An explanation of the display abbreviations can be found in the list of abbreviates at the end of the operating instructions. Power saving mode In time display press the button for approx. 3 sec. to switch on the power saving mode. The display of the activity sensor is switched off in this mode to increase the battery life. Only the time of day function is still working.
BASIC SETTINGS G B Overview Adjust values with . Short press = single entry, press and hold = accelerates the entry. In the setting menu you can: Adjust your desired target amount of daily exercise for the number of paces Set the desired units Enter your personal weight. The activity sensor uses it to calculate your calorie consumption and your fat burning during physical activity! Specify the basic functions of the activity sensor. Set the time and the date.
Set target amount of exercise for number of paces StEP 10000 is displayed. The number of paces flashes. Set the desired target amount of exercise (10.000 3.000 paces per day) in multiples of 1.000 paces. Set weight units KG is displayed. Set the desired units: Kilograms kg or Pounds lb This setting also converts the fat burning unit into grams g or ounces oz. Set weight KG is displayed. Please select weight (20-200 kg). your Set stride units CM is displayed.
enter your individual pace length as accurately as possible. Run or walk a distance where you know the exact length (reference distance). For example the 100 meter track in the athletics stadium. Count the paces you require for it. Divide the reference distance by the number of paces, and you will get the step length (e.g. 100 m / 125 paces = 0.8 m = 80 cm). CM and are displayed. Set your pace length for slow walking (20-250 cm). CM and are displayed.
Set time of day HOUR is displayed. The hour setting blinks. Set the hour (0-23). If the 12h setting is active: AM is displayed and it blinks. Set AM or PM: AM (ante meridiem): for example, 2:00 AM means 2:00 PM (post meridiem): for example, 2:00 PM means 14:00 MIN is displayed. The minute setting blinks. Set the minute (0-59). Set date YEAR is displayed. The year setting blinks. Set the year (20082050) MONTH is displayed. The monthly setting blinks. Set the month (1-12). DAY is displayed.
RECORDING THE ACTIVITY G B Overview Adjust values with . Short press = single entry, press and hold = accelerates the entry.
In the activity menu you can: Display your activity data. Set the sensitivity of the device for pace counting. Change the basic settings of the activity sen- sor. Switch off the pace counter. As soon as you are in the activity menu, your active time will be displayed in the middle line (after deletion: 00:00:00) and the paces you have already walked or run will appear in the bottom line. Display activity data You are in the activity menu.
Display 3: Middle line: Time of day Back to Display 1. Attaching the activity sensor There are various possibilities to wear the activity sensor: on your belt/trouser waistband (recommended wearing method), in your trouser pocket or as a wristwatch. Pay attention to adjust the sensitivity of the device differently depending on how it is attached.
Removing the activity sensor from the belt clip: There is a small groove between the belt clip and the activity sensor. Put your fingernail into this groove and press slightly to separate the belt clip and the activity sensor. Do not pull on the buttons! For the majority of users, sensitivity levels 3 or 4 are ideal when wearing the activity sensor on your belt/trouser waistband. However the value should be adjusted individually.
Wearing the activity sensor as a wristwatch Your activity sensor can be worn on your wrist like a wristwatch. To do this, please use the wristband supplied. To attach the device to the wristband proceed as follows: Put the casing into the wristband. Lift the bars (1), which enclose the buttons on the side, carefully over the buttons. Pay attention to the position of the USB connector (2). The casing has to be firmly and directly attached to the wristband, there must be no gap.
Recommended levels of the sensitivity you will find in the description of the different wearing methods (see chapter „Getting started“). You are in the activity menu. Your activity sensor shows Display 1. 3 sec. Set sensitivity SENSI is displayed. Set the sensitivity of the device at first to Level 1. You can test the sensitivity at a later date in the menu flow and adapt it if necessary (see below „Test sensitivity“). Change basic functions CM and are displayed.
device in the place in which you will be using it every day (as a wristwatch, as a belt clip or in your trouser pocket). Do not look at the display while you are running to avoid accidents by stumbling. If the paces counted agree with the pace display on the device, then this intensity level is appropriate. If not, you should proceed with the other intensity levels in the same way. If the number of paces displayed is too high, you should set a lower sensitivity level.
Back to Display 2. Change time of day and date You are in the activity menu. Your activity sensor shows Display 3. 3 sec. Change time format FORM is displayed. The 24hsetting blinks. Set the time of day format (12h or 24h). Change time of day HOUR is displayed. The hour set- ting blinks. Set the hour (0-23). If the 12h setting is active: AM is displayed and it blinks.
Change date YEAR is displayed. The year set- ting blinks. 2050). Set the year (2008- MONTH is displayed. The monthly setting blinks. Set the month (1-12). DAY is displayed. The day setting blinks. Set the day (1-31). Back to Display 3. Switch off pace measurement The activity sensor is not able to record any exact activity data for specific means of transport, such as e.g. driving a car. Therefore switch the activity sensor off so as not to affect your actual activity times.
It is possible to switch off the pace measurement of the activity sensor: You are in the activity menu. The activity time is displayed in the middle line and your number of paces in the bottom line. Press the button for approx. 3 sec. to switch off the pace measurement. Pressing the button again for approx. 3 sec. reactivates the pace measurement ( ). STORAGE FUNCTION Your activity sensor has a storage function which stores your activity data for up to 14 days.
THE EASYFIT AND HEALTHMANAGER SOFTWARE PRODUCTS With the EasyFit or Healthmanager software, you can optimally evaluate your training data and check your progress over a longer period of time. In addition to that, you will find many other functions for weight management and for workout planning.
Healthmanager system requirements Operating system Windows XP (SP3), Windows Vista SP1 or later, Windows 7, Windows 7 SP1 CPU min. Pentium 1 GHz or faster Main memory min. 1 GB RAM Hard disk drive x86 architecture (32 bit): 600 MB x64 architecture (64 bit): 1.5 GB Graphic resolution at least 1024 x 768 pixels Other requirements USB port 1.
FREQUENTLY ASKED QUESTIONS AND ANSWERS Why don't I reach the next activity level (Smiley symbol), even though my activity sensor displays an activity time of 10 minutes? You have not run quickly for at least 10 minutes in one go or you have not walked for 3,333 paces. Only then can you reach the next activity level. Explanation: The activity time appears on the display of the activity sensor. The activity time is the total time you have been active on this day.
In which position does the device provide the most accurate measurements? The measuring precision of the activity sensor depends on the setting for sensitivity, the running style of the user and also the position of the device during measuring. The sensitivity of the device has to be individually set depending on the way it is worn. The activity sensor provides the best measuring results when attached to your belt or trouser waistband.
Why can't I download my data from the activity sensor? Check cable attachment to the mini-USB. If the cable is not inserted properly, then no connection can be made. Can I use the activity sensor for bicycling as well? The activity sensor is capable of counting pedalling movements when bicycling, provided it is worn in an appropriate position (best: on leg or in a tightly closing or side pocket of your pants. Not recommended: on the belt). However, the movements counted are not equivalent to steps walked.
INDEX A P Accessories 4 Activity 3, 5 Application 3 Attaching the activity sensor 21 Pace counting 23 Power saving mode 14 Q Questions and answers 31 B R Basic settings 15 Batteries 30 Buttons 12 Recording the Activity 19 Repair 4 Reward system 6 C S Care 4 Change basic functions 24 Change date 27 Change time format 26 Change time of day 26 Change weight 25 Cleaning 4 H Scope of delivery 2 Set activity data 16 Set date 18 Set fat burning units 16 Set sensitivity 24 Set stride units 16 Set targ
INHALTSVERZEICHNIS Lieferumfang ..................................................................................36 Wichtige Hinweise .........................................................................37 Aktivität, Gesundheit und Fitness................................................39 Wissenswertes über den Aktivitätssensor .................................40 Funktionen des Aktivitätssensors ...............................................43 Inbetriebnahme ...........................................
LIEFERUMFANG Aktivitätssensor Gürtelclip Armband PC-Schnittstellenkabel (USB) Zusätzlich: Diese Gebrauchsanleitung Kurzanleitung „Schnellstart“ 36
WICHTIGE HINWEISE Lesen Sie diese Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bewahren Sie sie auf, und machen Sie sie auch anderen Personen zugänglich. Beachten Sie alle Hinweise in dieser Gebrauchsanleitung! D Aktivität Wussten Sie schon, dass es für Ihre Gesundheit gut ist, täglich mindestens 10.000 Schritte zu gehen oder sich eine halbe Stunde zu bewegen (je nach Gesundheitszustand der Person, ältere Personen weniger, Kinder mehr). Der Aktivitätssensor ist als Laufsensor ausgelegt.
Reinigung und Pflege Reinigen Sie den Aktivitätssensor von Zeit zu Zeit sorgfältig mit einer Seifenwasserlösung. Legen Sie das Gerät nicht ins Wasser. Reparatur, Zubehör und Entsorgung Vor dem Gebrauch müssen Sie sicherstellen, dass der Aktivitäts- sensor keine sichtbaren Schäden aufweist. Benutzen Sie den Aktivitätssensor im Zweifelsfall nicht, und wenden Sie sich an Ihren Händler oder an die angegebene Kundendienstadresse.
AKTIVITÄT, GESUNDHEIT UND FITNESS Bewegung ist Voraussetzung für ein gesundes Leben. Körperliche Aktivität hält Sie fit und senkt das Risiko für Herz- und Kreislauferkrankungen. Wenn Sie sich bewegen, hilft Ihnen das auch bei einer Gewichtsreduzierung und Sie werden feststellen, dass sich Ihr psychisches Wohlbefinden stabilisiert. Körperliche Aktivität bezieht sich auf alle energieverbrauchenden Bewegungen.
WISSENSWERTES ÜBER DEN AKTIVITÄTSSENSOR Der Aktivitätssensor bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr tägliches Bewegungspensum zu kontrollieren. Er gibt einen Überblick über Ihre tägliche körperliche Aktivität, ermittelt die Anzahl Ihrer Schritte und errechnet daraus Ihren Kalorienverbrauch. Der Aktivitätssensor verfügt über eine zweifache Anzeigefunktion, die Ihnen z. B. Aktivitäts-Zeit und Schrittanzahl anzeigen kann.
Ihnen jetzt eine Aktivitätszeit von 10 Minuten an. Obwohl Sie an der Ampel eine Pause von 2 Minuten eingelegt haben und die 10 Minuten nicht an einem Stück durchgelaufen sind, haben Sie die nächste Aktivitätsstufe erreicht. Stufe Symbol 1 Aktivität ab 3.333 Schritten bei „schnellem Gehen“ und „normalem Gehen“ oder ab 10 Minuten „schnelles Gehen“ am Stück. Bis zu 2 Minuten Pause sind möglich. 2 ab 6.
Auswertung des Trainings Über die PC-Schnittstelle Ihres Aktivitätssensors (Mini-USB an der Seite des Gerätes) können Sie Ihre Trainingsdaten an einen PC übertragen und dort auswerten. Das dafür notwendige Übertragungskabel ist im Lieferumfang enthalten. Die PC Software-Produkte EasyFit und Healthmanager stehen zum Download kostenfrei gegen Registrierung auf der Website www.beurer.de/.com zur Verfügung.
FUNKTIONEN DES AKTIVITÄTSSENSORS Aktivitätsfunktionen Anzahl der Schritte Gesamt-Aktivitätszeit Belohnungssystem (anpassbar) Kalorienverbrauch in [kcal] (Basis: Geh-/Lauf-Geschwindigkeit) Fettverbrennung in [g]/[oz] (Basis Geh-/Lauf-Geschwindigkeit) Automatisches Löschen und Speichern der Aktivitätswerte täglich um 00:00 Uhr Einstellungen Uhrzeit-Format (12h/24h) Gewicht in [kg]/[lb] Schrittlänge für Gehen und Laufen in [cm]/[ft/in] Empfindlichkeit des Gerätes zur Schrittzählung (5 St
INBETRIEBNAHME Batterie einlegen/Batteriewechsel Falls Sie die Batterie nicht selbst einlegen oder wechseln möchten, wenden Sie sich an eine Uhrmacherwerkstätte. Nehmen Sie den Batteriewechsel morgens vor der Aufzeichnung der Aktivität vor. Nur so kann sichergestellt werden, dass keine Tagesaufzeichnung in der PC-Software überschrieben wird.
den aufweisen. Andernfalls kann die Wasserdichtigkeit nicht gewährleistet werden. 3 Legen Sie den Batteriefachdeckel so in das Batteriefach, dass er flach mit dem Gehäuse abschließt. Achten Sie darauf, dass der Pfeil auf dem Deckel und der Pfeil auf dem Gehäuse gegeneinander zeigen. 4 Ziehen Sie den Deckel mit der Münze im Uhrzeigersinn bis zum Anschlag fest, damit die Wasserdichtigkeit weiterhin gewährleistet ist.
ALLGEMEINE BEDIENUNG DES AKTIVITÄTSSENSORS Knöpfe des Aktivitätssensors 1 Wechselt zwischen den verschiedenen Einstellungen im Einstell-Menü und Aktivitäts-Menü. 2 Stellt Werte ein. Gedrückt Halten beschleunigt die Eingabe von Werten. Wechselt zwischen den Anzeigen der Aktivitäts- werte. Drücken des Knopfes für 3 Sekunden im Aktivi- täts-Menü (Anzeige: Aktivitätszeit – Gesamtzahl der Schritte) schaltet den Schrittzähler aus (kein Symbol) und wieder ein (Symbol ).
Display 3 Obere Zeile Mittlere Zeile Untere Zeile 4 Symbole: 1 2 D Wechsel zwischen den verschiedenen Einstell-Anzeigen im Einstell-Menü (Pfeil blinkend). Symbole des Belohnungssystems, wechseln je nach Aktivitätsstufe (bei Erreichen einer neuen Aktivitätsstufe blinkt das Symbol für 1 Minute). Bei Erreichen der höchsten Aktivitätsstufe wechselt die Anzeige zwischen dem großen und kleinen Smiley. Um diesen Wechsel zu beenden, drücken Sie einen beliebigen Knopf. „Gehen“-Symbol.
Batterie muss nach Anzeige dieses Symbols baldmöglichst gewechselt werden, um weiterhin genaue Ergebnisse zu erhalten. Eine Erklärung der Display-Abkürzungen finden Sie im Abkürzungsverzeichnis am Ende der Gebrauchsanleitung. Stromsparmodus Drücken Sie aus der Zeit-Anzeige heraus den Knopf für ca. 3 sec., um den Stromsparmodus einzuschalten. Die Anzeige des Aktivitätssensors wird in diesem Modus ausgeschaltet, um die Batterielebensdauer zu erhöhen. Dabei bleibt die Zeitfunktion (Uhrzeit) in Betrieb.
GRUNDEINSTELLUNGEN Übersicht D Werte einstellen mit . Kurzes Drücken = Einzelwerte, langes Drücken = durchlaufend. Im Einstell-Menü können Sie: Ihr gewünschtes, tägliches Zielpensum für die Schrittanzahl an- passen Die gewünschten Einheiten einstellen Ihr persönliches Gewicht eingeben. Der Aktivitätssensor errechnet daraus Ihren Kalorienverbrauch und Ihre Fettverbrennung während der körperlichen Aktivität! Grundfunktionen des Aktivitätssensors festlegen. Die Uhrzeit und das Datum einstellen.
Zielpensum für Schrittanzahl einstellen StEP 10000 wird angezeigt. Die Schrittanzahl blinkt. Stellen Sie das gewünschte Zielpensum (10.000 3.000 Schritte pro Tag) in 1.000er Schritten ein. Gewichts-Einheiten einstellen KG wird angezeigt. Stellen Sie die gewünschten Einheiten ein: Kilogramm kg oder Pfund lb Mit dieser Einstellung wird auch die Fettverbrennungs-Einheit in Gramm g / Unzen oz umgestellt. Gewicht einstellen KG wird angezeigt. Stellen Sie Ihr Gewicht (20-200 kg) ein.
Aktivitätsdaten einstellen Eine wichtige Voreinstellung ist die möglichst genaue Eingabe Ihrer individuellen Schrittlänge. Laufen oder gehen Sie eine Strecke, von der Sie die exakte Länge kennen (Referenzstrecke). Zum Beispiel die 100-Meter-Bahn im Leichtathletik-Stadion. Zählen Sie Ihre dafür benötig- ten Schritte. Teilen Sie die Referenzstrecke durch die Schrittzahl, und Sie erhalten Ihre Schrittlänge (z. B. 100 m/125 Schritte = 0,8 m = 80 cm). CM und werden angezeigt.
Uhrzeit-Format einstellen FORM wird angezeigt. Die 24Stundenanzeige blinkt. Stellen Sie das UhrzeitFormat (12- oder 24-Stundenanzeige) ein. Uhrzeit einstellen HOUR wird angezeigt. Die Stunden-Einstellung blinkt. Stellen Sie die Stunde (0-23) ein. Nur bei 12-Stundenanzeige: AM wird blinkend angezeigt. Stellen Sie ein: AM: vor Mittag, zum Beispiel 2:00 AM bedeutet 2:00 Uhr PM: nach Mittag, zum Beispiel 2:00 PM bedeutet 14:00 Uhr MIN wird angezeigt. Die Minuten- Einstellung blinkt.
MONth wird angezeigt. Die Monats-Einstellung blinkt. Stellen Sie den Monat (1-12) ein. dAY wird angezeigt. Die TagesEinstellung blinkt. Stellen Sie den Tag (131) ein.
AUFZEICHNUNG DER AKTIVITÄT Übersicht Werte einstellen mit . Kurzes Drücken = Einzelwerte, langes Drücken = durchlaufend.
Im Aktivitäts-Menü können Sie: Ihre Aktivitätsdaten anzeigen. Die Empfindlichkeit des Gerätes zur Schrittzählung einstellen. Die Grundeinstellungen des Aktivitätssensors ändern. Den Schrittzähler ausschalten. Sobald Sie im Aktivitäts-Menü sind, wird in der mittleren Zeile Ihre aktive Zeit (nach dem Löschen: 00:00:00) und in der unteren Zeile Ihre bereits zurückgelegten Schritte angezeigt. Aktivitätsdaten anzeigen Sie befinden sich im AktivitätsMenü.
Anzeige 3: Mittlere Zeile: Uhrzeit Zurück zu Anzeige 1. Anbringen des Aktivitätssensors Sie haben verschiedene Möglichkeiten Ihren Aktivitätssensor zu tragen: am Gürtel/Hosenbund (empfohlene Tragweise), in der Hosentasche oder als Armbanduhr. Achten Sie darauf, dass die Empfindlichkeit des Gerätes je nach Anbringung unterschiedlich einzustellen ist.
Legen Sie das Gehäuse in den Gürtelclip ein. Achten Sie darauf, dass der USB-Stecker (1) auf der Seite des Clips mit der Einbuchtung fixiert wird. Das Gehäuse muss direkt an den Gürtelclip anschließen, es darf nicht wackeln. Anderenfalls besteht die Gefahr, dass sich das Gerät löst und eventuelle Schäden davon tragen kann. Entfernen des Aktivitätssensors vom Gürtelclip: Zwischen Gürtelclip und Aktivitätssensor befindet sich ein kleiner Schlitz.
Aktivitätssensor in der Hosentasche tragen Grundsätzlich können Sie Ihren Aktivitätssensor auch in der Hosentasche tragen. Tragen Sie den Aktivitätssensor nicht in der hinteren Hosentasche, um Schäden am Gerät oder Verletzungen durch versehentliches Draufsetzen zu verhindern. Tragen Sie den Aktivitätssensor nicht in weiten Hosentaschen, um ungenaue Wertangaben durch eine große Bewegungsfreiheit des Gerätes zu verhindern.
Schrittzählung am Aktivitätssensor Sobald Sie mindestens 10 Schritte am Stück gelaufen sind, aktualisieren sich Schrittzahl und Aktivitätszeit auf dem Display. Diese ersten Schritte werden Ihnen bei der Schrittzählung angerechnet. D Grundeinstellungen ändern Empfindlichkeit einstellen und Grundfunktionen ändern Um ein optimales Ergebnis zu erzielen, sollte die Empfindlichkeit des Gerätes auf den Benutzer individuell eingestellt werden.
Grundfunktionen ändern CM und werden angezeigt. Stellen Sie Ihre Schrittlänge für langsames Gehen (20250 cm) ein. CM und werden angezeigt. Stellen Sie Ihre Schrittlänge für schnelles Gehen (20250 cm) ein. Zurück zu Anzeige 1. Empfindlichkeit testen Gehen Sie eine Strecke zwischen 20 und 50 Schritten ab. Tragen Sie hierzu das Gerät an der Stelle, an der Sie es täglich benutzen werden (als Armbanduhr, als Gürtelclip oder in der Hosentasche).
Zeigt das Gerät zu wenige Schritte an, sollten Sie eine höhere Empfindlichkeitsstufe einstellen. Gewicht ändern Sie befinden sich im AktivitätsMenü. Ihr Aktivitätssensor zeigt Anzeige 2 an. KG wird angezeigt. 3 sec. Stellen Sie Ihr Gewicht (20-200 kg) ein. Zurück zu Anzeige 2. Uhrzeit und Datum ändern Sie befinden sich im AktivitätsMenü. Ihr Aktivitätssensor zeigt Anzeige 3 an. 3 sec. Uhrzeit-Format ändern FORM wird angezeigt. Die 24Stundenanzeige blinkt.
Uhrzeit ändern HOUR wird angezeigt. Die Stunden-Einstellung blinkt. Stellen Sie die Stunde (0-23) ein. Nur bei 12-Stundenanzeige: AM wird blinkend angezeigt. Stellen Sie ein: AM: vor Mittag, zum Beispiel 2:00 AM bedeutet 2:00 Uhr PM: nach Mittag, zum Beispiel 2:00 PM bedeutet 14:00 Uhr MIN wird angezeigt. Die Minuten- Einstellung blinkt. Stellen Sie die Minuten (0-59) ein. Datum ändern YEAR wird angezeigt. Die Jahres- Einstellung blinkt. Stellen Sie das Jahr (2008-2050) ein. MONth wird angezeigt.
dAY wird angezeigt. Die Tages- Einstellung blinkt. Stellen Sie den Tag (131) ein. Zurück zu Anzeige 3.
Schrittmessung ausschalten Bei bestimmten Fortbewegungsarten wie z. B. Autofahren kann der Aktivitätssensor keine exakten Aktivitätsdaten aufnehmen. Schalten Sie den Aktivitätssensor aus, um Ihre tatsächlichen Aktivitätszeiten nicht zu beeinträchtigen. Wenn Sie auch mit einer EasyFit-kompatiblen Beurer Pulsuhr Ihre Fitnesswerte (Fahrrad fahren, Schwimmen etc.) ermitteln, können Sie die Messdaten beider Geräte über die Software EasyFit gemeinsam auswerten.
SPEICHERFUNKTION Ihr Aktivitätssensor verfügt über eine Speicherfunktion, die Ihre Aktivitätsdaten bis zu 14 Tagen speichert. Ihre Daten werden täglich um 0.00 Uhr gespeichert und anschließend auf dem Display auf „0“ zurückgesetzt. Ab dem 15. Tag wird der jeweils älteste Tag durch den neuen Tag überschrieben. Ab dem 13. Tag erinnert Sie das Meam unteren Displaymory-Symbol rand, die Daten baldmöglichst zu übertragen. Die Anzeige erlischt erst, wenn Sie die Daten vollständig an den PC übertragen haben.
SOFTWARE-PRODUKTE EASYFIT UND HEALTHMANAGER Mit der Software EasyFit oder Healthmanager können Sie Ihre Trainingsdaten optimal auswerten und Ihren Erfolg über einen längeren Zeitraum hinweg kontrollieren. Darüber hinaus finden Sie viele weitere Funktionen zum Gewichtsmanagement und zur Trainingsplanung.
Healthmanager Systemvoraussetzungen Betriebssystem Windows XP (SP3), Windows Vista SP1 oder höher, Windows 7, Windows 7 SP1 CPU mind. Pentium 1 GHz oder schneller Hauptspeicher mind. 1 GB RAM Festplatte Architektur x86 (32 Bit): 600 MB Architektur x64 (64 Bit): 1,5 GB Grafische Auflösung ab 1024 x 768 Pixel Sonstige Anforderungen USB-Anschluss 1.
Garantie Wir leisten drei Jahre Garantie ab Kaufdatum für Material- und Fabrikationsfehler des Produktes. Die Garantie gilt nicht: im Falle von Schäden auf Grund unsachgemäßer Bedienung für Verschleißteile, wie zum Beispiel Batterien oder das Armband für Mängel, die dem Kunden bereits bei Kauf bekannt waren bei Eigenverschulden des Kunden Die gesetzlichen Gewährleistungen des Kunden bleiben durch die Garantie unberührt.
HÄUFIGE FRAGEN UND ANTWORTEN Warum erreiche ich nicht die nächste Aktivitätsstufe (Symbol Smiley), obwohl mein Aktivitätssensor eine Aktivitätszeit von 10 Minuten anzeigt? Sie sind noch keine 10 Minuten am Stück schnell gelaufen oder keine 3333 Schritte gegangen. Nur so können Sie die nächste Aktivitätsstufe erreichen. Erläuterung: Auf dem Display des Aktivitätssensors wird Ihnen die Aktivitätszeit angezeigt. Die Aktivitätszeit ist die gesamte Zeit, in der Sie an diesem Tag aktiv sind.
In welcher Position misst das Gerät am genauesten? Die Messgenauigkeit des Aktivitätssensors hängt von der Einstellung der Sensitivität, dem Laufstil des Benutzers sowie der Position des Gerätes während der Messung ab. Die Sensitivität des Gerätes muss je nach Tragevariante individuell eingestellt werden. Die besten Messergebnisse liefert der Aktivitätssensor bei der Befestigung des Gerätes am Gürtel bzw. Hosenbund.
Wieso kann ich meine Daten nicht vom Aktivitätssensor laden? Überprüfen Sie die Befestigung des Kabels mit dem Mini-USB. Ist das Kabel nicht ordnungsgemäß eingesteckt, kann keine Verbindung hergestellt werden. Kann ich den Aktivitätssensor zum Fahrrad fahren benutzen? Der Aktivitätssensor kann auch Tretbewegungen beim Fahrradfahren feststellen. Voraussetzung dafür ist, dass Sie den Sensor an geeigneter Stelle tragen. Eine Platzierung des Sensors am Bein oder in einer engen bzw.
STICHWORTVERZEICHNIS A I Abkürzungsverzeichnis 71 Aktivität 37, 39 Aktivität aufzeichnen 54 Aktivitätsdaten anzeigen 55 Aktivitätsdaten einstellen 51 Anbringen Aktivitätssensor 56 Aufzeichnung der Aktivität 54 Inbetriebnahme 44 Installation der Software 66 Knöpfe 46 K L Längen-Einheiten einstellen 50 Lieferumfang 36 B Batterien 67 Belohnungssystem 40 Pflege 38 Reinigung 38 Reparatur 38 D Datum ändern 62 Datum einstellen 52 Display 47 P R S Schrittmessung ausschalten 64 Schrittzählung 59 Software
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