User manual

d) Wskazania spalonego tłuszczu, zużytych kalorii i BMI
• Przy funkcji stref treningu naciśnij krótko przycisk „SEL”, u dołu wyświetlacza pojawi się
wskazanie„CALORIE”.
• Przyciskiem„SET”możnawywołaćróżnezapisanedane.
Ilośćzużytychkalorii(„CALORIE”udołuwyświetlacza)
Spalonytłuszczw%(„FATBURN”udołuwyświetlacza)
Body-Mass-Index(„BMI”udołuwyświetlacza)
 Koniecznejestprawidłowewprowadzeniedatyurodzeniaiwagi,abyotrzymać
wiarygodnewartościspalonegotłuszczuwprocentachizużytychkalorii.
 Spalonytłuszczjestobliczanytylkowtedy,gdytętno(intensywnośćtreningu)
przekracza120BPM.
Body-Mass-Index (BMI) - wyjaśnienie
Body-Mass-Index(popolsku:stosunek
masydociała)jestliczbąpomiarowądo
oszacowaniawagiczłowieka.BMIoblicza
sięzrównania:wagaciała(wkilogramach)
podzielonaprzezwzrostdokwadratu
(wmetrachkwadratowych).Pulsometr
obliczaBMIautomatycznie.
OptymalnyBody-Mass-Indexwedługwieku
Wiek OptymalnyBMI
19-24 19-24
25-34 20-25
35-44 21-26
45-54 22-27
55-64 23-28
starszyniż65 24-29
20