User manual

d) Visualizzazione grassi bruciati, calorie consumate e BMI
• Premere brevemente il tasto "SEL" nella funzione zone di allenamento, nella parte inferiore
del display viene visualizzata l'indicazione "CALORIE".
• Il tasto "SET" consente di richiamare i diversi dati registrati.
Numero di calorie consumate ("CALORIE" nella parte inferiore del display)
Grassi bruciati in % ("FAT BURN" nella parte inferiore del display)
Indice di massa corporea ("BMI" nella parte inferiore del display)
È importante inserire la data di nascita e il peso corretti per ottenere valori
ragionevoli di percentuale di grassi bruciati e calorie consumate.
I grassi bruciati vengono calcolati soltanto se la frequenza cardiaca (intensità
dell'allenamento) supera 120 BPM.
Comprendere l'indice di massa corporea (BMI)
L'indice di massa corporea (in inglese:
Body-Mass-Index) è un valore che
determina il peso corporeo di una
persona. Il BMI si calcola con la formula
Peso corporeo (in chilogrammi) diviso
Altezza al quadrato (in metri quadrati).
Il cardiofrequenzimetro calcola
automaticamente il BMI.
Indice di massa corporea ottimale in base
all'età
Età BMI ottimale
19-24 19-24
25-34 20-25
35-44 21-26
45-54 22-27
55-64 23-28
Oltre 65 anni 24-29
20