User manual

Avertissement fréquence cardiaque élevée
Lorsque votre fréquence cardiaque actuelle dépasse 99 % de la fréquence cardiaque maximale
calculée, une alarme sonore continue retentit.
L'alarme sonore s'arrête lorsque votre fréquence cardiaque redescend en dessous de 99 %.
d) Matière grasse brûlée, calories consommées et indices IMC
• Appuyez brièvement sur la touche « SEL » dans la fonction des zones d'entraînement pour
afcher«CALORIE»enbasdel'écran.
• Vous pouvez consulter les différentes données enregistrées avec la touche « SET ».
Nombre de calories consommées (« CALORIE » en bas de l'écran)
Graisse brûlée en % (« FAT BURN » en bas de l'écran)
Body Mass Index (« BMI » en bas de l'écran)
 Il est essentiel de saisir correctement la date de naissance et le poids an
d'obtenir des valeurs utiles de pourcentage de graisse brûlée et de calories
consommées.
La graisse brûlée n'est calculée que lorsque la fréquence cardiaque (intensité de
l'entraînement) dépasse 120 BPM.
Comprendre le Body Mass Index
Le Body Mass Index (en français : indice
de masse corporelle) est une grandeur
qui permet d’estimer la corpulence d’une
personne. Le BMI se calcule avec la
formule masse (en kilogrammes) divisé
par la taille au carré (en mètres carrés).
Le pulsomètre calcule automatiquement
le BMI.
Le Body-Mass-Index optimal en fonction de
l'âge
Age IMC optimal
19-24 19-24
25-34 20-25
35-44 21-26
45-54 22-27
55-64 23-28
plus de 65 ans 24-29
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