User manual

e) Trainingszustand
Der Erholungspuls, das Absinken der Herzfrequenz nach dem Training, kennzeichnet den Grad
der Erholungsfähigkeit und weist damit den Trainingszustand hin. Je schneller die Herzfrequenz
nach dem Training sinkt, desto besser ist der Trainingszustand.
• Drücken Sie in der Trainings-Funktion kurz die Taste „SEL“, so wird der Trainingszustand
angezeigt (im Displays erscheint unten „FITNESS LEVEL“).
• Drücken Sie die Taste „SET“ sofort nach dem Training, um die 5-Minuten-Abkühlphase zu
überwachen. Sobald die Abkühlung beendet ist, wird der Trainingszustand berechnet und
angezeigt.
Trainingszustand Herzfrenquenz nach 5-Minuten-Abkühlen (BPM)
Level 6 >130
Level 5 120 - 130
Level 4 110 - 120
Level 3 105 - 110
Level 2 100 - 105
Level 1 <100
• Während des Abkühlens, werden folgende Daten angezeigt:
- Herzsymbol mit Fortschrittsbalken
- Die Herzfrequenz wird aufgezeichnet, wenn die Taste
„SET“ gedrückt wurde (auf der linken Seite des Displays).
- Die aktuelle Herzfrequenz, auf der rechten Seite des
Displays
- Zeit des 5-Minuten Abkühl-Countdowns an der Unterseite
des Displays
15. Beleuchtung
• Drücken Sie die Taste „LIGHT“, um die Zifferblattbeleuchtung für einige Sekunden
einzuschalten.
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