User manual

14. Trainings-Funktion (HRM)
Die Trainings-Funktionen der Pulsuhr sind nur möglich, wenn Sie den Brustgurt
tragen und die Messwerte korrekt an die Pulsuhr übertragen werden.
• Legen Sie als erstes den Brustgurt an, wie unter Kapitel 8 „Brustgurt anlegen“ beschrieben.
• WennsichdiePulsuhrnichtimModus„HRM“bendet,drückenSiedieTaste„MODE“sooft,
bis im Display „HRM“ angezeigt wird.
• Wenn die Pulsuhr die Herzfrequenz-Signal erkennt, wird die aktuelle Herzfrequenz angezeigt.
Ansonsten wird „0“ angezeigt.
• Wenn die Pulsuhr Ihre Herzfrequenz erfasst hat und misst, fängt das Herzsymbol in der
Anzeige zu blinken an.
• Wenn Sie den Brustgurt tragen und Ihr aktueller Puls angezeigt wird, zeigt das Display auch
immer an, wieviel Prozent Ihr aktueller Puls in Bezug auf Ihre max. Herzfrequenz ist. Die
maximaleHerzfrequenzwirdausdenDatenimBenutzerprolberechnet.
a) Zeitdauer für das Training
• Drücken Sie in der Trainings-Funktion (HRM) kurz die Taste „SEL“, so wird der Training-
Timer angezeigt (an der Unterseite des Displays erscheint unten „TIMER“). Der Timer startet
automatisch, wenn ein Herzfrequenz-Signal empfangen wird.
• Während die Herzfrequenz über der Grenze liegt, wird ein Aufwärtspfeil im Display angezeigt.
Während die Herzfrequenz unter der Grenze liegt, wird ein Abwärtspfeil im Display angezeigt.
• Sie können die Gesamtdauer des Trainings an der Unterseite des Displays lesen.
Drücken Sie kurz die Taste „SET“, um zwischen der Gesamtdauer des Trainings, Zeitdauer
innerhalb der Trainingszone ( ), Zeitdauer über der Trainingszone ( ) und Zeitdauer
unterhalb der Trainingszone( ) umzuschalten.
• Halten Sie die Taste „SET“ für etwa drei Sekunden gedrückt. Während Sie die Taste
gedrückt halten, wird auf dem Display „HOLD TO RESET“ angezeigt. Sobald die Zeitdauer
zurückgestellt ist, lassen Sie die Taste wieder los.
b) Ansicht der gespeicherten Werte der Herzfrequenz
• Drücken Sie in der Trainings-Funktion kurz die Taste „SEL“, so wird der Wert der gespeicherten
Herzfrequenz angezeigt (an der Unterseite des Displays erscheint unten „MEMORY“).
• Sie können in der Mitte des Displays Ihre aktuelle Herzfrequenz ablesen.
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