User manual

Strona 5 z 42

Dystrybucja Conrad Electronic Sp. z o.o., ul. Kniaźnina 12, 31-637 Kraków, Polska

www.conrad.pl

Strefa 1 – Zdrowie (50% - 65% MHR)

Ta strefa ćwiczeń oznacza długie sesje treningowe o niskim natężeniu. Ćwiczenia w tej strefie

poprawią Twoje zdrowie, zarówno umysłowe, jak i fizyczne.

Strefa 2 – Fitness (65% - 80% MHR)

Ta strefa ćwiczeń jest używana przez sportowców, którzy chcą zwiększyć swoją siłę oraz

wytrzymałość podczas spalania większej liczby kalorii.

Strefa 3 – Wyczynowość (80% - 95% MHR)

Ta strefa ćwiczeń jest idealna do krótkich i bardzo intensywnych sesji treningowych.

Sportowcy, biorący udział w zawodach używają jej w celu zwiększenia szybkości i mocy.

Ćwiczenie w tej strefie stworzy „dług tlenowy” (oxygen debt) i zwiększy poziom kwasu

mlekowego w tkance mięśniowej.

CECHY

Jeśli to konieczne, możesz sprawdzić tabelę na pudełku.

SPEED MASTER

 Cyfrowy czujnik ruchu do wykrywania prędkości

 Obecna prędkość

 Docelowa prędkość sfery treningowej

 Przekroczenie prędkości strefy

 Zegar ćwiczeń

 Dystans

 Licznik kroków

 Średnia prędkość, Maksymalna prędkość

 Drogomierz

 Funkcja zapisu kilometrów

 Kalibracja do personalizacji długości kroku podczas biegu i joggingu