User manual

20 13
Calories
Graisse (FAT s’affiche)
En mode cardio-fréquencemètre, la valeur estimée de la quantité de graisse brûlée (en grammes)
est affichée sur la dernière ligne en bas de l’écran (F:.), s que le signal de la fréquence
cardiaque est reçu. Appuyez sur le bouton A (marqué RESET) et maintenez-le enfoncé pour
remettre la valeur à zéro.
Graisse
Remarque : Il est indispensable d’entrer la date de naissance, le poids et la taille corrects pour que
le nombre de calories brûlées et la quantité de graisse consommée soient fiables.
Remarque : Cette fonction n’est active que si l’intensité de l’entraînement dépasse 120bpm.
IMC (Indice de masse corporelle)
IMC
19-24 19 - 24
25-34 20 - 25
35-44 21 - 26
45-54 22 - 27
55-64 23 - 28
> 64 24 - 29
Age
(ans)
Valeur approximative de l’IMC
IMC normal
valeur (kg/m2)
L’IMC est donné à titre indicatif pour évaluer la corpulence dune personne. Il est obtenu
en divisant la taille (en m) par le poids (en kg) au carré. Le cardio-fquencemètre calcule
automatiquement l’IMC à partir des données entrées.
Vitesse
Attention : Vous devez d’abord effectuer le calibrage en mode podomètre (voir «Calibrage de la
vitesse» et «Alarme vitesse») pour que les valeurs affichées soient correctes.
Vélo (BIKE s’affiche)
Attention : Vous devez d’abord saisir la taille de la roue (en mode réglages) pour que la vitesse
affichée soit correcte (voir «Entrer la taille de la roue»).
A, les heures clignotent.
- Réglez les heures à l’aide du bouton C. Confirmez avec le bouton A, le mois clignote.
- Réglez le mois à l’aide du bouton C (de 1 à 12, plus --). Si vous choisissez --, l’alarme sonne une
fois par mois, le jour choisi (voir le paragraphe «Régler le jour»). Confirmez avec le bouton A, le
jour clignote.
- Réglez le jour à l’aide du bouton C (de 1 à 31, plus --). Si vous choisissez --, l’alarme sonne tous
les jours. Confirmez avec le bouton A, le bouton CHIME (sonnerie toutes les heures) clignote.
- Vous pouvez maintenant mettre cette sonnerie en position ON ou OFF à l’aide du bouton C.
Symbole allumé = sonnerie horaire activée
Symbole éteint = sonnerie horaire désactivée
Appuyez maintenant sur le bouton D, tous les réglages sont enregistrés et l’alarme programmée
est activée automatiquement.
Activer/désactiver l’alarme
Appuyez sur le bouton A lorsque l’heure de l’alarme est affichée
Symbole de l’alarme
allumé = alarme activée
Symbole de l’alarme éteint = alarme désactivée
Arrêter la sonnerie
Lorsque la sonnerie retentit, vous pouvez l’arrêter en appuyant sur le bouton A, C ou D.
Compte à rebours
Appuyez sur le bouton C en mode horloge jusqu’à ce que TIMER s’affiche. L’appareil possède un
compteur et un compte à rebours.
Réglage de base 00:01:00 (1 minute)
Pour régler le compte à rebours, maintenez le bouton A enfoncé : «SETTINGS» s’affiche.
Réglez les minutes à l’aide du bouton C, confirmez avec le bouton A.
Sélectionnez les heures à l’aide du bouton C, confirmez avec le bouton A.