User manual

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Vitesse en vélo
Appuyez sur le bouton C en mode cardio-fréquencemètre jusqu’à ce que BIKE s’affiche.
La vitesse (S) (en km/h) ou la distance parcourue (D) en km sont indiquées en bas de l’écran
(utilisez le bouton A pour passer de l’une à l’autre valeur). La fréquence cardiaque est affichée au
milieu de l’écran.
Vitesse sur le podomètre
Attention : Vous devez d’abord effectuer le calibrage en mode podomètre (voir «Calibrage de la
vitesse» et «Alarme vitesse») pour que les valeurs affichées soient correctes.
Appuyez sur le bouton C en mode cardio-fréquencemètre jusqu’à ce que SPEED s’affiche. START
s’affiche sur l’écran. Appuyez sur le bouton A pour démarrer.
La vitesse (S) (en km/h) ou la distance parcourue (D) en km sont indiquées en bas de l’écran
(utilisez le bouton A pour passer de l’une à l’autre valeur). La fréquence cardiaque est affichée au
milieu de l’écran.
Niveau de forme
Appuyez sur le bouton C en mode cardio-fréquencemètre jusqu’à ce que FITNESS LEVEL
s’affiche.
Appuyez sur le bouton A tout de suite après l’entraînement (en gardant la ceinture) pour lancer le
compte à rebours de 5 minutes. Une fois le temps écoulé (phase de récupération), la fréquence
cardiaque et le niveau de forme s’affichent.
Niveau de forme Fréquence cardiaque après 5 minutes
Niveau 6 >130
Niveau 5 130-120
Niveau 4 120-110
Niveau 3 110-105
Niveau 2 105-100
Niveau 1 <100
Pendant le compte à rebours, les éléments suivants s’affichent :
- symbole du cœur qui se déplace de la gauche vers la droite (barre de progression)
- nombre à gauche de l’écran : fréquence cardiaque au moment où le compte à rebours a démarré
- nombre à droite de l’écran : fréquence cardiaque actuelle
- en bas de l’écran : durée restante
bouton C et en le maintenant enfoncé
Réglez les minutes à l’aide du bouton Confirmez avec le bouton A. Réglez les heure, année,
mois, jour, langue (anglais ou allemand), date de naissance, unités de mesure (système métrique
ou impérial), poids, taille et diamètre de la roue (voir également «ENTRER LA TAILLE DE LA
ROUE»). Appuyez maintenant sur le bouton D, tous les réglages sont enregistrés.
Deuxième heure
Maintenez le bouton C enfoncé pendant environ 3 secondes, la montre passe à la deuxième heure
(T2 apparaît dans le coin en bas à droite de l’écran). Le réglage de la deuxième heure se fait de la
même façon (voir paragraphe précédent). Appuyez ensuite sur le bouton D pour enregistrer tous
les réglages.
Appuyez sur le bouton C pendant environ 3 secondes pour retourner à l’heure normale (T1
apparaît dans le coin inférieur droit de l’écran).
Remarque : Pour corriger une erreur, vous devez recommencer toute la procédure de réglage.
Alarme
Appuyez sur le bouton C dans le mode horloge jusqu’à ce que le mot ALARM s’affiche.
Réglage de l’alarme
- Appuyez sur le bouton A pendant environ 3 secondes, «SETTINGS» s’affiche à l’écran et les
minutes clignotent. Réglez les minutes à l’aide du bouton C. Confirmez votre choix avec le bouton