User Guide

3-5
Monitor LCD ASUS serii PG
Aby ograniczyć zmęczenie oczu, należy stosować się do
poniższych zaleceń:
• Podczas wielogodzinnej pracy przed monitorem należy robić
przerwy. Zalecane jest robienie krótkich przerw (co najmniej
5 min) po około godzinie ciągłej pracy przed komputerem.
Krótkie, ale częste przerwy są bardziej skuteczne niż jedna
długa przerwa.
• W celu zminimalizowania zmęczenia i suchości oczu należy
od czasu do czasu pozwolić oczom odpocząć, skupiając
wzrok na obiektach znajdujących się daleko.
• Ćwiczenia oczu mogą pomóc w ograniczeniu ich zmęczenia.
Ćwiczenia te należy często powtarzać. Jeśli zmęczenie oczu
będzie się utrzymywać, należy skonsultować się z lekarzem.
Ćwiczenia oczu: (1) Kilkukrotne przesuwanie wzroku w górę i
w dół (2) Powolne obracanie oczami (3) Przesuwanie wzroku
po przekątnej.
• Wysokiej energii światło niebieskie, może być przyczyną
zmęczenia oczu i zwyrodnienia plamki żółtej związanego z
wiekiem (AMD). Filtr światła niebieskiego redukuje o 70%
(maks.) szkodliwe światło niebieskie, umożliwiając uniknięcie
syndromu widzenia komputerowego (CVS).