User Guide

3-5
Οθόνη LCD ASUS Σειρά PG
Ανατρέξτε στα ακόλουθα για να περιορίσετε την καταπόνηση των
ματιών:
• Οι χρήστες θα πρέπει να απομακρύνονται για λίγο από την
οθόνη, εάν δουλεύουν πολλές ώρες. Συνιστάται να κάνετε
μικρά διαλείμματα (τουλάχιστον 5 λεπτών) μετά από περίπου
1 ώρα συνεχόμενης εργασίας στον υπολογιστή. Τα σύντομα
και συχνά διαλείμματα είναι πιο αποτελεσματικά σε σχέση με
ένα μεγαλύτερο διάλειμμα.
• Για να ελαχιστοποιήσουν την καταπόνηση και την ξηρότητα
των ματιών, οι χρήστες θα πρέπει να ξεκουράζουν τα μάτια
τους τακτικά, εστιάζοντας σε αντικείμενα που βρίσκονται
μακριά.
• Οι ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της
καταπόνησης των ματιών. Επαναλάβετε αυτές τις
ασκήσεις συχνά. Εάν η καταπόνηση των ματιών επιμένει,
συμβουλευτείτε ιατρό. Ασκήσεις ματιών: (1) Κοιτάξτε πάνω
και κάτω επαναλαμβανόμενα (2) Περιστρέψτε τα μάτια σας (3)
Μετακινήστε τα μάτια σας διαγώνια.
• Το μπλε φως υψηλής ενέργειας ενδέχεται να οδηγήσει
σε καταπόνηση των ματιών και ηλικιακή εκφύλιση ωχράς
κηλίδας (AMD). Χρησιμοποιήστε το φίλτρο μπλε φωτός για
να μειώσετε κατά 70% (μέγ.) το βλαβερό μπλε φως, ώστε να
αποφύγετε το CVS (Οπτικό σύνδρομο υπολογιστών).